【三ツ星ファームまとめ】宅食最高レベルの味？ 料金・キャンペーン・解約方法など実食もまじえ徹底解説

「三ツ星ファーム」とは、管理栄養士が監修する人気の冷凍惣菜お届けサービスです。一部のメニューを除き、独自の三ツ星基準を取り入れて栄養バランスに配慮しています。

1食あたりの値段は680～896円。自分で選んだ7～21食セットの冷凍弁当を、指定した配送間隔で定期的に届けてくれます。

温めるだけで献立を考える必要がないため、手軽に健康的な食事を用意したい人におすすめです。以降で、おもな3つの特徴を紹介します。

「三ツ星ファーム」は、メイン1品+副菜2品が入った、低糖質・高タンパク質・低カロリーのヘルシーな冷凍弁当です。成人女性1食あたりに必要な栄養素の推奨値を基準に、以下の三ツ星基準を設けています（※一部メニューを除く）。

健康維持に限らず、苦戦しやすいボディメイク中の食事管理にも役立つ徹底した栄養バランスが魅力です。「三ツ星ファーム」がボディメイクにおすすめな理由についての記事も読んでみてください。

「三ツ星ファーム」の料金プランは、「7食／14食／21食コース」の3種類です。

セット内容の食数が増えるほど1食あたりの値段が安くなり、通常購入では「14食／21食コース」のみ初回送料無料で注文できます。

「三ツ星ファーム」にはお試しセットがありません。しかし当サイト経由の特設サイトから購入すると、14食セットのみ初回4,500円OFF※（1食467円+送料）で購入できます。

それぞれの違いや詳細が気になる人は下記を参考にしてみてください。

「三ツ星ファーム」を利用するおもなメリットは以下のとおりです。

「三ツ星ファーム」は、タンパク質とカロリーが成人女性に必要な1食あたりの推奨値を基準としているため、食生活の乱れや体型が気になる人におすすめです。

さらに、彩り豊かなごろごろ野菜が贅沢に使われているほか、全100種類以上のラインナップから好きなメニューを自由に組み合わせられます。冷凍とは思えないおいしさと、解凍後の水っぽさを感じさせない品質の高さにも注目です。

「三ツ星ファーム」のおもなデメリットは以下のとおりです。

「三ツ星ファーム」の冷凍弁当は、主菜1品+副菜2品のおかずのみです。主食（ごはん）の別売りもないため、おかずのみで満足できない場合は、別で用意する手間がかかります。

また、食べられない食材がある場合でも、おかずの組み合わせは変更できません。個別でのアレルギー対応もおこなっていないので注意しましょう。

定期便を辞めたい・解約したいときは、電話・公式LINE・公式アプリから可能です。詳しい解約方法はこちらの記事を参考にしてみてください。

ラクタさん編集部では三ツ星ファームのお弁当を多く実食してきました。ほか宅配弁当と比較しても味のクオリティが抜群でしたが、その中でも編集部内で人気の高かったメニューをご紹介します。

肉厚なハンバーグに、コクのある濃厚なデミグラスソース。大人も子供も間違いなく楽しめる一品です。粗挽き肉ではないため肉肉しさはそれほどないですが、お肉に厚みもあるので食べごたえは十分です。

副菜のマッシュポテトも、ソースにマッチしていて、ハンバーグと一緒に食べると、さらに味わい深くなって美味しいです。

メインの鶏肉は脂っこくなく、ジューシーに仕上がっていてとても美味しかったです。レモンソースも上品で、付け合わせの野菜と一緒にサッパリとした味を楽しめました。1プレートで非常にバランスが良いメニューでした。

初めて頼むならメニューに入れておくことをオススメします！

洋食好きな方であれば、間違いない一品です。

グラタンのチーズは、ほどよく焼き目がついていて、解凍してもカリッとスプーンが入ります。とろっと柔らかいホワイトソースのなかには、ぷりぷりの海老とジューシーなチキンが入っていて、とても美味しかったです！

なお、「三ツ星ファーム」のなかでも、特に利用者人気のあるメニューTOP5は以下のとおりです。

※2024年12月04日時点のランキング。

上位3位のメニューは、2022年におこなわれた「三ツ星ファーム 推しメニュー総選挙TOP5」にランクインしていた定番商品。いずれも一度は食べておきたい注目のメニューです。

実際に食べてみておいしかった「三ツ星ファーム」のおすすめランキングも参考にしてください。

「三ツ星ファーム」には、厚生労働省によって安全性が確認された食品添加物のみを使用しています。

添加物について公式サイトでの言及はありませんが、成分表記を調査していると、指定添加物よりも天然の添加物（既存添加物）の使用が多いことがわかりました。

「三ツ星ファーム」に含まれている具体的な添加物の種類は、以下の記事で紹介しています。

「三ツ星ファーム」の容器サイズは、縦17.7cm×横18.0cm×高さ4cmです。7食セットなら1人暮らし用の冷蔵庫（冷凍庫サイズ40L）があれば、余裕をもって収納できます。

実際に70Lの冷凍庫に6食分とデザートを入れた写真がこちらです。

別の記事では、冷凍庫サイズ別の目安量や入りきらないときの対処法を紹介しています。

冷凍宅配弁当サービスとして人気の高い「三ツ星ファーム」と「ナッシュ（nosh）」との違いを比較しました。

メニューの種類やおいしさに関しては、プロの料理人が監修する「三ツ星ファーム」に軍配が上がります。安さよりも味にこだわりたい人に「三ツ星ファーム」はおすすめです。

対する「ナッシュ（nosh）」は、1食あたりの料金が安いため、栄養バランスのとれた冷凍弁当をコスパよく食べたい人におすすめします。

「三ツ星ファーム」の配達エリアは、日本全国です（一部地域を除く）。

送料は、1回の注文につき990円（北海道・沖縄県2,500円）。注文金額や個数に条件はありません。

「三ツ星ファーム」の支払い方法は、Webサイトまたはアプリからの注文でクレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）とNP後払いを選択できます。

また、注文画面では選択できませんが電話またはメールで問い合わせると代金引換での支払いも利用できました。クレジットカード・NP後払いどちらも利用できずに困っている人は、一度問い合わせてみるのがおすすめです。（※2024年4月注文時）

「三ツ星ファーム」の解約方法は、電話・LINE・アプリからの問い合わせが必要です。次回出荷予定日の4～7日前までの手続きであれば、1回限りの注文でも違約金なしで解約（退会）できます。

また配送頻度が短いと感じたときは、マイページから2週間先までお届け日の後ろ倒しが可能です。

「三ツ星ファーム」の運営元は、株式会社イングリウッドです。低糖質グルメの定額制パーソナルサービスとして2021年6月16日に「三ツ星ファーム」が誕生。累計販売数2,000万食を突破し、SNSで多くの注目を集めています。