三ツ星ファーム」の冷凍弁当は自炊と比べて非常に手軽で便利ですが、「冷凍食品は体に悪い」「食品添加物の量が多そう」といったマイナスイメージから漠然とした不安を感じますよね。

ラクタさん編集部では「三ツ星ファーム」の安全性について、添加物・産地・過去の食品トラブルなどのさまざまな視点から徹底調査しました。

過去のインタビュー回答から見えた品質や製造工場へのこだわりについても分析しているので、ぜひ参考にしてみてください。

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冷凍食品は体に悪い? 添加物の安全性と栄養価の違いを調査
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「三ツ星ファーム」が使っている食品添加物の安全性

三ツ星ファームの添加物の特徴をまとめたもの

「三ツ星ファーム」の人気メニューTOP10に含まれる食品添加物を調査したところ、保存料・甘味料・酸味料など合計27種類を確認できました。いずれの添加物も厚生労働省によって安全性が確認されており、健康への影響は心配ありません

食品添加物名
保存・調整 pH調整剤
くん液
ポリリン酸Na
亜硝酸Na
安定化・食感 増粘多糖類
加工でん粉
セルロース
カゼインNa
重曹
膨張剤
乳化剤
酸化ケイ素
甘味料・糖類 トレハロース
キシロース
酸味料・調味料 酸味料
酢酸(Na)
アミノ酸
着色料・香料 モナスカス
カラメル
カロチノイド
ウコン
ターメリック
香料
香辛料抽出物
その他 リン酸Ca
炭酸Ca
ユッカ抽出物

また、冷凍食品は−18℃以下で腐敗や食中毒の原因となる細菌の繁殖を抑制でき、保存料などの添加物の使用量を抑えられるのが大きなメリットです(※参照元:一般財団法人日本冷凍食品協会)。

「三ツ星ファーム」にコンビニ弁当やおにぎりでよく使用されるpH調整剤や乳化剤などの添加物も含まれていますが、ほかの常温・冷蔵の商品と比べて保存料などの添加物の使用量は少ないと考えられます。

さらに「三ツ星ファーム」の着色料や香料には、カラメルやターメリックといった自然由来の既存添加物が使用されており、人工的なものと比べて安心感が高いのも特徴です。

添加物は公式サイトで全メニュー確認可能

三ツ星ファームの添加物を確認する方法

▲食品表示は会員登録しなくても確認できる

「三ツ星ファーム」は公式サイトを開くと、注文する前に各メニューで使用されている添加物を確認できます

各メニューの添加物を確認する方法

  • メニュー一覧を開く
  • 確認したいメニュー名をタップする
  • 原材料のスラッシュ(/)以降を確認する

「三ツ星ファーム」の食品添加物は原材料名に続けてスラッシュ(/)の後ろ(右側)に記載されています。添加物に占める割合の高いものから順に表示されるのが一般的です。

三ツ星ファームのラベルに記載された食品添加物

実際に「三ツ星ファーム」の冷凍弁当が手元に届くと、蓋に貼ってあるラベルからも食品添加物の内容を確認できます。

「ナッシュ」の添加物と比較してみた結果

三ツ星とナッシュの比較画像

「三ツ星ファーム」で使用されている添加物の量は、冷凍宅配弁当サービス業界で見ると多いのか少ないのか。SNSでも知名度の高い「ナッシュ(nosh)」と比較してみました。

三ツ星ファームVS.ナッシュ

  • メニュー①:ハンバーグ
  • メニュー②:油淋鶏
  • メニュー③:魚のフライ

メニュー① ハンバーグ

各社の人気No.1メニューであるハンバーグで比較すると「三ツ星ファーム」には10種類、「ナッシュ」には8種類の食品添加物が使用されていました。

三ツ星ファーム ナッシュ(nosh)
メニュー 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
チリハンバーグステーキ
チリハンバーグ
ステーキ
添加物 増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、糊料(加工でん粉)、セルロース、加工でん粉、乳化剤、安定剤(増粘多糖類)、pH調整剤、調味料(アミノ酸等)、ターメリック色素、香辛料抽出物 調味料(アミノ酸等)、乳化剤、pH調整剤、着色料(カロチノイド、炭末)、増粘多糖類、香辛料抽出物、甘味料(スクラロース)、香料
合計 10種類 8種類

「ナッシュ」と比べて使われている添加物の種類は多いものの、「三ツ星ファーム」にはセルロースやターメリックといった植物由来の既存添加物が多く含まれています

メニュー② 油淋鶏

鶏肉を使ったメニュー「油淋鶏」で比較すると、「三ツ星ファーム」で使用されていた食品添加物は4種類のみ。対する「ナッシュ」には12種類が使用されており、「三ツ星ファーム」と比べて3倍もの添加物が含まれていました。

三ツ星ファーム ナッシュ(nosh)
メニュー こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏
こだわり唐揚げと
彩り野菜の油淋鶏
油淋鶏
油淋鶏

添加物 トレハロース、増粘剤(加工でん粉)、pH調整剤、酢酸(Na) 調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、酸味料、増粘剤(加工デンプン、キサンタン)、pH調整剤、香料、カラメル色素、ピロリン酸Na、グリシン、酸化防止剤(V.C、V.E)、甘味料(甘草)、V.B1
合計 4種類 12種類

「三ツ星ファーム」には甘味料や着色料などの添加物がないため、食品本来の色や味になっていると言えます。

メニュー③ 魚のフライ

使用している魚は違うものの揚げものという共通点で以下のメニューを比較しました。「三ツ星ファーム」は9種類、「ナッシュ」には12種類の添加物が含まれています。

鶏肉を使ったメニューと同じように「ナッシュ」は、「三ツ星ファーム」に比べて甘味料・保存料の種類が多い印象を受けます。

三ツ星ファーム ナッシュ(nosh)
メニュー 幸せタルタルの国産サーモンフライ
幸せタルタルの
国産サーモンフライ
フライドフィッシュ
フライドフィッシュ

添加物 加工でん粉、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、酸味料、香辛料抽出物、着色料(ターメリック、カロチノイド)、カゼインNa、くん液 増粘剤(加工デンプン、キサンタンガム)、調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、pH調整剤、クエン酸K、香辛料抽出物、トレハロース、着色料(V.B2)、酸味料、甘味料(ステビア)、香料、酸化防止剤(V.E)
合計 9種類 12種類

メニューごとに添加物を比較した結果、「三ツ星ファーム」のほうが「ナッシュ」に比べて使用されている添加物の種類が少ないことがわかりました。

人工的な添加物を複数取り入れるリスクが抑えられる点では、「三ツ星ファーム」に一定の安心感があります。ただ原材料名から添加物の使用量を確認できないため、「種類が少ない=安全」とは言い切れない点に注意が必要です。

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【参考記事】どっちがベスト? 三ツ星ファームとナッシュを比較した記事も参考になります。

ナッシュと三ツ星ファームを実食して比較!判明した7つの違いと共通点

【参考記事】本当に三ツ星ファームでいいかな? 迷うなら利用者の感想が参考になります。

【ぶっちゃけ感想】三ツ星ファームを夫婦で実食レビュー&口コミ調査

食品添加物は本当に危険? 主な役割と摂取許容量

食品イメージ

日本では厚生労働省が定める『食品衛生法に基づいて、添加物の種類・使用量・使用方法が厳しく規定されています。

しかし、食品添加物は体に悪い・危険といったイメージから漠然とした不安を抱く人も多いでしょう。

確かに大量摂取は健康リスクを伴いますが、通常の食事範囲であれば健康に悪影響を及ぼすリスクは低く、むしろ加工食品の安全性や保存性を保つのに重要な役割を果たしています。

添加物の役割|食品の安全・品質を維持すること

  • 安全に食べられるようにする
  • おいしく食べられるようにする
  • 食品を長持ちさせる

食品添加物のおもな役割は、安全性おいしさを維持することです。食品の色や味を整えたり、腐敗を防いだりして食品の安全を確保します。

また、保存期間の延長により食品ロスを減らす効果を期待できるのもメリット。無添加だから100%安全と言えるものではないため、食品添加物については正しい知識を身につけることが大切です。

食品添加物の役割例

役割別の分類名 詳細
乳化剤乳脂肪など油と水を均一に混ぜ合わせる
安定剤舌ざわりを良くする、形を保つ
香料特有の香りをつける
着色料自然の色を補う
調味料うま味などを与え、味をととのえる
保存料カビや細菌の発育を抑制し、食品の保存性を上げ、食中毒のリスクを減らす
甘味料甘みを与える
増粘料、糊料、
安定剤 、ゲル化剤
食品に滑らかな感じや粘り気を与えて、安定性を向上させる
酸化防止剤油脂などの酸化を防ぎ保存性をよくする
発色剤ハムやソーセージなどの色味を改善する
漂白剤食品を漂白し、白くきれいにする
酸味料酸味を与える
pH調整剤食品のpH(酸性とアルカリ性の度合い)を調節し品質をよくする
膨張剤食品をふっくらさせる
豆腐用凝固剤豆腐を作るときに豆乳を固める
製造用剤用途によって分類が難しいもの

摂取許容量|健康に害を与えない安全基準の1/100

三ツ星ファーム 食べている様子

食品安全委員会によって食品添加物は、生涯にわたって毎日食べても体に害がない量を表す『一日摂取許容量(ADI)』が定められています。

『ADI』とは安全とされる量の100分の1にまで厳しく制限した値です。添加物を含む食品を毎日摂取しても、基準を満たしている限り、健康に重大な影響が出る可能性はほぼないと言えます。

上記の内容から「三ツ星ファーム」の冷凍弁当についても、食品添加物が原因で健康被害を受けるリスクは極めて低いでしょう。

食材産地は? 国産も海外産もメニューによって異なる

三ツ星ファームのお弁当画像

「三ツ星ファーム」では、公式サイトやパッケージラベルに一部食材の産地情報が記載されています

たとえば「彩り野菜とスパイシーケイジャンチキン」では、国産だけでなくブラジル産や中国産といった輸入食材が使用されていました

彩り野菜とスパイシーケイジャンチキンの詳細

鶏肉(ブラジル)、キャベツ(国産)、たまねぎ(中国)、ほうれん草、ブロッコリー、ヤングコーン、とうもろこし、にんじん……

メニューによって使われている食材の産地が異なるため、産地にこだわりがある人は「三ツ星ファーム」ではなく、国産食材のみを使用した「わんまいる」の冷凍弁当がおすすめです。

アレルゲン対応なし! 症状が重い人は利用を避けよう

三ツ星ファームのお弁当画像

「三ツ星ファーム」の公式サイトやパッケージラベルからアレルゲン情報(卵、乳、小麦など)を確認できますが、該当する食材を完全に排除できているわけではありません

すべて同じ製造ラインで作られているため、アレルギー反応を引き起こす食材が混在している可能性があります。利用の際は、事前に注意深く確認してからメニューを選びましょう。

特に重篤なアレルギー症状を起こす恐れがある場合は、利用を控えることをおすすめします。

【参考記事】他社の宅配弁当がアレルギーにどの程度対応しているのかを紹介しています

【重度の人は要注意】宅食弁当のアレルギー対応状況・おすすめ宅食7選

取材回答から見えた「三ツ星ファーム」のこだわり

三ツ星ファームのイメージ画像

2024年3月、ラクタ編集部は『三ツ星ファーム』を運営する株式会社イングリウッドに取材を実施。メニュー開発や品質管理へのこだわりを伺い、どのようにして安全でおいしい食事が作られているのかを深掘りしました。

さらに、同社が発信しているプレリリースをもとに製造工場の選定や在庫管理の徹底ぶりについても調査しています。

注目のトピックス!

  • 【独自取材】妥協を許さないメニュー開発とこだわりの品質
  • 【PR TIMES】全国を巡り見つけた製造工場と管理体制の徹底

妥協を許さないメニュー開発とこだわりの品質

株式会社イングリウッドへのインタビュー時の画像

▲左:ライセンスPB事業部 マネージャー Hさん、右:ライセンスPB事業部 Yさん。

株式会社イングリウッドのライセンスPB事業部のマネージャーHさんにお話を伺ったところ、「三ツ星ファーム」の冷凍弁当は、開発チーム・製造業者・栄養士・料理人といった各分野のプロたちが集結し、細部にまでこだわって作り上げられていることがわかりました。

三ツ星ファーム プロのシェフ

出典元:「三ツ星ファーム」公式

たとえば和食の定番である「肉じゃが」。

主役のじゃがいもは加熱後に冷凍保存すると、風味や食感が劣化しやすく長期保存が難しいですよね。解凍後のボソボソとした食感が苦手で、筆者は余らせないようにいつも分量を調節していました。

しかし驚くことに「三ツ星ファーム」の肉じゃがは、解凍後もじゃがいもがホクホクで、味がしっかりと染み込んでいます

三ツ星ファーム 黄金比のほくほく味しみ肉じゃが

出典元:「三ツ星ファーム」公式

詳しく聞いてみると、「ゆでる」「炒める」を2段階に分けて調理したり、お肉と野菜は別々に火を通したりと、各工程で細かい調整がおこなわれていました。手間を惜しまず一切の妥協を許さない工夫が、冷凍とは思えない高い品質を支えているようです。

さらに、メニュー開発には半年から1年もの時間をかけ、食材の組み合わせや調理方法にもこだわり抜いているとのこと。家庭ではなかなか再現できない手間と技術を考えると、改めて「三ツ星ファーム」のコスパの良さを実感します。

【参考記事】インタビューの内容を紹介。サービスにかける思いを知りたい人は要チェックです!

累計販売数1,000万食突破! 美味しく健康を追求する「三ツ星ファーム」のこだわり

全国を巡り見つけた製造工場と管理体制の徹底

三ツ星ファームイメージ画像

出店元:株式会社イングリウッド

株式会社イングリウッドの「PR TIMES」記事によれば、「三ツ星ファーム」は全国各地の工場へ直接足を運んで見つけた、信頼できる唯一の工場と連携しながら冷凍弁当を製造しているようです。

会社名は公表されていないものの、品質管理に十分な配慮がなされているとのこと。過去には製造数が不足し欠品が続いたこともありましたが、在庫管理の体制を改善してから安定的な供給が継続されています。

「三ツ星ファーム」の食品トラブルの発生報告はゼロ

三ツ星ファームのトラブルに関するまとめ

過去に「三ツ星ファーム」で食品トラブルがあったのか、インターネットや公的データベースを確認して調査したところ、食中毒や異物混入などの事件・トラブルは見つかりませんでした

また、編集部で実施した50名の利用者アンケートで集まった悪い口コミでは、「料金が高い」「味が薄い」「解約がわかりにくい」といった内容がほとんど。冷凍弁当としての安全性について問題視する声はありませんでした

添加物・産地にこだわる宅配弁当サービスおすすめ3選

「三ツ星ファーム」の安全性に関する情報を見ても完全に不安が拭えないときは、無添加や国産食材にこだわった宅配弁当サービスがおすすめです。

FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)の画像
 
FIT FOOD HOME
ママの休食の画像
 
ママの休食
わんまいるの画像
 
わんまいる
値段 1食832円~ 1食945円~ 1食1,098円~
送料 無料 858円~ 935円~
割引 初回75%円OFF 初回25%OFF 初回500円OFF
注文方法 都度購入/定期購入 都度購入/定期購入 定期購入
品数 主菜1品+副菜2品
(※おかずのみ)
主菜1品+副菜3品
(※国産ごはん)
主菜1品+副菜2品
(※おかずのみ)
プラン 5食/7食/10食/14食/20食 4食/8食/12食 5食/10食
献立 自由選択 自由選択 固定
配達頻度 毎週/隔週 毎週/隔週 毎週/隔週
保存方法 冷凍 冷凍 冷凍
配達
エリア
全国 全国 全国
公式URL 公式サイト 公式サイト 公式サイト

いずれも「三ツ星ファーム」同様に冷凍保存できる宅配弁当サービスです。料金が安い順に紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

「FIT FOOD HOME」中国産不使用・国産シリーズあり

フィットフードホームのトップ画像

おすすめポイント!

  • 原則「中国産不使用」で製造している
  • 天然由来の添加物2種類のみを使用
  • 国産定番シリーズの商品が充実している

「FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)」は、1食832円から添加物不使用 × 中国産不使用にこだわった食事を届けてもらえる宅配弁当サービスです。

使用する添加物は江戸時代から使われている天然由来の「塩化マグネシウム(にがり)」と「水酸化カルシウム」の2種類のみ。使用する食材においても「山椒」や「花椒」などの現地でしか入手できないものを除き、原則「中国産不使用」で製造されています。

さらに、国産食材のみを使用したバラエティ豊かな冷凍おかずを選べるのも魅力です。

実食時の画像
1食あたりの値段 1食832円~
送料 無料
お試し・割引 初回75%OFF
注文方法 都度購入・定期購入
品数 メイン1品+副菜2品
プラン 5食/7食/10食/14食/20食
献立 自由選択
配達頻度 毎週・隔週
支払い方法 クレジットカード
保存方法 冷凍
配達エリア 全国

【参考記事】「FIT FOOD HOME」の実食レビュー・口コミをチェック

フィットフードホームの悪い口コミを実食して検証【まずい?】ナッシュとの比較も

「ママの休食」無添加調理×産婦人科医監修

ママの給食トップページ

出典:ママの休食

おすすめポイント!

  • 添加物を使用した味付け一切なし
  • 産婦人科医が監修(鉄分・葉酸1/3日分)
  • 1食に15種類以上の野菜を使用

「ママの休食」は、産前産後のお母さんをサポートする産婦人科医監修の宅配弁当サービスです。

添加物を使った味付けが一切なく、鉄分や葉酸といった重要な栄養素をバランスよく摂取できるのが大きな魅力。1食あたり15種類以上の野菜を使用しており、自炊で食材を揃える手間や費用を考えると、1食945円から注文できるのはお手頃です。

玄米やおこわなど主食が一緒に付いているため、おかずのみの冷凍弁当と比べて手間がかからず、子育てで忙しい日々の中でも手軽に健康的な食事を楽しめます。

実食時の画像
1食あたりの値段 1食945円~
送料 858円~
お試し・割引 初回25%OFF
注文方法 都度購入・定期購入
品数 メイン1品+副菜3品
プラン 4食/8食/12食
献立 自由選択
配達頻度 毎週・隔週
支払い方法 クレジットカード
保存方法 冷凍
配達エリア 全国

【参考記事】「ママの休食」の実食レビュー・口コミをチェック

ママの休食の口コミ・評判|料金が高い? 子育て奮闘中の共働き夫婦がお試し実食

「わんまいる」無添加×国産食材100%

わんまいるのトップページ

出店元:「わんまいる」公式

おすすめポイント!

  • 調味料は食品添加物・無添加
  • 国産食材のみを使用
  • カット野菜・冷凍野菜は不使用

「わんまいる」は、無添加 × 国産食材100%にこだわった、創業35年以上の老舗宅配サービスです。

合成保存料や合成着色料は一切使用せず、ご当地ブランド食材を含む国産食材のみで作られています。さらに、カット野菜や冷凍野菜は使わず、その日の朝に収穫された新鮮な食材を使用。おいしさだけではなく食材の鮮度にもこだわっています

実食時の画像
1食あたりの値段 1食1,098円~
送料 935円~
お試し・割引 初回500円OFF
注文方法 定期購入
品数 メイン1品+副菜2品
(※おかずのみ)
プラン 5食/10食
献立 固定
配達頻度 毎週・隔週
支払い方法 クレジットカード/代金引換/Amazon Pay/銀行振込/後払い(アトネ決済)
保存方法 冷凍
配達エリア 全国

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