高齢者向けの宅配弁当を探しているけど、実際に頼まないと味は分からないし、サービスの種類も豊富で迷ってしまいますよね。

本記事では20種類以上の宅配弁当を実食してきた経験に基づき、高齢者におすすめのサービスを10種類厳選して紹介します。

人気サービスの紹介はもちろん、「費用を抑えたい」「美味しいものを食べたい」「一人暮らしなので見守ってほしい」「制限食・やわらか食がよい」など、よくあるニーズ別にまとめています。ぜひ参考にしてください。

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本記事について
※料金はすべて税込価格です。
※1食あたりの料金は小数点以下を四捨五入しています。
※口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

【192人に聞いた】高齢者に人気の宅配弁当ランキング

ラクタさん編集部では、独自に高齢者の宅配弁当に関する調査を実施。以下は、利用者が多かった宅配弁当サービスのランキングです。

利用者192人に調査 高齢者に人気の宅配弁当ランキング

▲調査期間:2022年12月、有効回答人数:192人(※子や孫などによる代理注文を含む)

高齢者に最も使われていた宅配弁当は「ワタミの宅食でした。次いで「nosh(ナッシュ)」「三ツ星ファーム」と、知名度の高い宅配弁当サービスが続きます。

しかし、人気のサービスを使うことが必ずしもベストな選択肢とは限りません。高齢者はライフスタイルや健康状態などが人それぞれ異なるため、選ぶ際には「何を重視するか」をしっかり考える必要があります。

ニーズ別のおすすめ宅配弁当にジャンプ

本記事ではニーズ別におすすめの宅配弁当サービスを紹介しているので、上記のリンクから自分に合う項目に移動してチェックしてみてください!

人気の宅配弁当10サービスの比較まとめ

まずは本記事で紹介する宅配弁当10社の比較表を用意しました。

紹介するのはすべて、冷蔵(常温)宅配弁当や電子レンジで解凍するだけの冷凍宅配弁当なので、料理が難しい高齢者でも手軽に食べられます

サービス 1食あた 割引 送料 配送地域 配達温度 制限食
介護食
見守り 置き配 時間指定
ヨシケイシンプルミールのロゴ画像
ヨシケイ
(シンプルミール)
397円〜 初回10セットまで半額
(595円/3食)
無料 地域による 冷凍 × × ×
まごころケア食のロゴ画像
まごころケア食
368円~ 定期14食セット
初回約59%OFF
(199円/食)
980円
(沖縄県・離島は1,480円)
全国 冷凍 ×
(定期便)
三ツ星ファームのロゴ画像
三ツ星ファーム
680円〜 初回4,500円OFF(※1)
(432円/食)
990円
(北海道・沖縄は2,500円)
全国 冷凍 × × ×
nosh(ナッシュ)のロゴ画像
nosh(ナッシュ)
599円〜 初回総額3,000円OFF
(432円/食〜)
913円〜 全国 冷凍 × × ×
宅配クック123のロゴ画像
宅配クック123
577円〜 65歳以上は
普通食1食無料
無料 全国 常温
(冷蔵)
店舗による ×
コープのお弁当宅配のロゴ画像
コープの
お弁当宅配
615円〜
(※2)
無料 地域による 常温
(冷蔵)
店舗による 店舗による ×
タイヘイファミリーセットのロゴ画像
タイヘイ
ファミリーセット
529円~ おまとめ注文で
送料無料
495円〜 全国 常温
冷蔵
冷凍
× ×
ウェルネスダイニングのロゴ画像
ウェルネス
ダイニング
689円~ 初回送料無料 385円〜 全国 冷凍 × ×
ワタミの宅食のロゴ画像
ワタミの宅食
440円〜 ・おまとめプラン最大25%OFF
・初回半額キャンペーン
無料 一部を除く全国 常温
(冷蔵)
× ×
まごころ弁当のロゴ画像
まごころ弁当
345円〜 無料試食キャンペーン 無料 全国 常温
(冷蔵)
店舗による ×

(※1)ブランドサイト定期14食セット総額との比較
(※2)出資金500円~1000円程度が必須

迷ったらコスパに優れた「ワタミの宅食」がおすすめ

どの宅配弁当にするか迷うなら、1食あたり最安440円(半額キャンペーンで220円/食)からとリーズナブルで、人気ランキングでも1位「ワタミの宅食」がおすすめ。

ワタミの宅食の実食画像

▲ワタミの宅食 まごころおかず「豚肉の柳川風」

特徴 ・やさしい味付けの和食中心としたメニュー
・土日も頼める
・平日は毎日対面で受け渡し
・メニューは食が細い人〜食欲旺盛な人まで対応
品数 主菜1品、副菜2本〜(コースによる)
献立の選択 不可(おまかせ)
消費期限 当日午後10時、翌日午後3時(商品により異なる)
価格 440円/食〜(コースによる)
割引 ・初回半額キャンペーン
・おまとめプランで最大25%OFF(期間限定)
送料 商品代に含む
お試し なし(1食から注文可)

筆者は40代ですが一時期利用していたことがあり、以下のような理由からも高齢者に向いていると感じました。

高齢者におすすめできると感じた理由

  • 濃すぎず薄すぎず優しい味付け
  • 和食中心のメニューでおいしい
  • 配達員と会話をするので見守りになる
  • 解凍の手間が不要ですぐに食べられる
  • 置き配に対応
  • 容器は回収してくれるのでゴミが出ない
  • スマホの操作が苦手でもOK

メニューはおまかせですが事前に献立を確認できるので、苦手な食材がある日だけをスキップすることも可能です。ほどよいボリューム感・味付け・使い勝手など総合的に見て高コスパの、自信を持っておすすめできるサービスです。

初回1食分無料!

ワタミの宅食 公式サイト

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ワタミの宅食が「ひどい」って本当? 評判が悪い理由を実際に使ってみた感想から検証

安さを重視したい人におすすめの宅配弁当

とにかく安い宅配弁当で絞り込みたい人には、1食あたり397円の「ヨシケイ(シンプルミール)」や、368円の「まごころケア食」がおすすめ。

宅配弁当の中でもかなり安く、400円未満なので無理なく続けやすいサービスです。

ヨシケイ

ヨシケイシンプルミールのイメージ画像

出典元:ヨシケイ公式

プラン・通常料金 シンプルミール3食セット 1,190円(397円/食)
送料・配達料 無料
定期配送 未対応(都度注文)
置き配 可(鍵付きBOXを有料貸し出し)
メニューの選択 不可(週替り)
配達温度 冷凍
容器サイズ
割引・お試し 初回注文時10セット(※)まで半額(595円/3食)

※3食×10セット=30食分まで

ヨシケイ」が提供する『シンプルミール』は、主菜1品と副菜2品が入った食べきりサイズの冷凍弁当です。電子レンジで解凍するだけなので調理の手間は不要、1食あたり397円とリーズナブルな価格で利用できます。

しかも初回注文時は10セットまで半額。冷凍弁当は賞味期限が長めに設定されていることが多いため、半額で10セット注文してストックしておくのも良いですね。なおヨシケイは配送可能エリアが限られているため、まずはヨシケイ公式サイトで郵便番号を入力し、配送可能エリアかどうか確認しましょう。

1食300円で5日お試し可能

ヨシケイ公式で詳しく見る

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まごころケア食

まごころケア食の実食画像

▲まごころケア食「家常豆腐弁当」

プラン・
通常料金
健康バランス食
・定期14食 5,152円(368円/食)
・都度14食 6,440円(460円/食)
送料・配達料 980円(沖縄県・離島は1,480円)
定期配送 週1回・2週に1回・3週に1回・4週に1回
(都度注文も可)
置き配
メニューの選択 不可
配達温度 冷凍
容器サイズ 16.5×18×3.05cm
割引・お試し 14食セット(定期)初回約59%OFF 2,660円(190円/食)

まごころケア食」は全国配送可能な冷凍の宅配弁当サービス。『健康バランス食』は、1食あたり300kcal以下・食塩相当量2.5g以下にコントロールされた主菜1品・副菜3品が届くプランで、1食あたり364円から利用できます。

初回は14食セットが半額の190円/食で試せるうえ、2回目以降もずっと20%OFFなので、安く試したい、安く継続したい、どちらのニーズにも合致します。『健康バランス食』のほか、『塩分制限食』や『ムース食』など、さまざまな健康状態の高齢者が選べるプラン・コースが用意されています。

初回は1食190円!

まごころケア食 公式サイト

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美味しさを重視したい人におすすめの宅配弁当

グルメな高齢者には、冒頭で紹介したアンケート結果でも上位だった「三ツ星ファーム」や「nosh(ナッシュ)」がおすすめです。

ボリュームもほどほどで、ご飯や汁物の量を自分で調整できるため食べ過ぎも防ぎやすいでしょう。それぞれ特徴をまとめたので比較してみてください。

三ツ星ファーム

三ツ星ファームの実食画像

▲三ツ星ファーム「タンドリー風スパイスチキン」

プラン・通常料金 ・7食 6,272円(896円/食)
・14食 11,032円(788円/食)
・21食 14,280円(680円/食)
送料・配達料 990円(北海道・沖縄は2,500円)
定期配送 週1回・2週に1回・3週に1回・4週に1回
置き配 不可
メニューの選択 可(※1)
配達温度 冷凍
容器サイズ 17.8×16.2×3.0cm
割引・お試し 初回4,500円OFF(※2)

(※1)初回14食セットは2回目以降から選択可能
(※2)ブランドサイト定期14食セット総額との比較

三ツ星ファーム」はユーザーから美味しいと評判の宅配弁当。ラクタさん編集部が実施したアンケートでも8割以上が「美味しい」と回答しています。ほとんどのメニューで、糖質25g以下・たんぱく質15g以上・カロリー350kcal以下に管理された美味しいおかずが食べられる点で高評価でした。

通常料金は少々高いですが、初回は14食セットが4,500円OFF(※)の432円/食で利用可能なうえ、『長期継続応援プラン』なら最安573円/食まで安くなります。少しくらい高くても、美味しい宅配弁当を利用したいという高齢者におすすめです。

初回4,500円OFF(※)

三ツ星ファーム 公式サイト

※ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較

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【ぶっちゃけ感想】三ツ星ファームを夫婦で実食レビュー&口コミ調査

nosh(ナッシュ)

nosh(ナッシュ)の実食画像

▲nosh(ナッシュ)「チリハンバーグステーキ」

プラン・通常料金 ・6食 4,190円(698円/食)
・8食 4,990円(624円/食)
・10食 5,990円(599円/食)
・20食 11,980円(599円/食)
送料・配達料 913〜2,365円(地域・数量による)
定期配送 週1回・2週に1回・3週に1回・4週に1回
置き配 不可
メニューの選択
配達温度 冷凍
容器サイズ 18×16.5×4.5cm
割引・お試し 初回限定総額3,000円OFF(432円/食〜)

※20食プランは定期2回目以降注文可

nosh(ナッシュ)」は全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下の栄養価基準で作られている冷凍宅配弁当です。1食あたり599円からと「三ツ星ファーム」よりややリーズナブルなうえ、初回限定総額3,000円OFFクーポンを使えば1食あたり499円からお試しできます。

ラクタさん編集部が実施したアンケートでは、美味しい・コスパが良い・メニューが豊富など良い口コミが多数寄せられました。味にこだわりたいけど、コスパも気にしたいという高齢者にはとくに「nosh(ナッシュ)」がおすすめです。

ナッシュ・公式ページ

総額3,000OFFクーポンはこちら

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【12食レビュー】nosh(ナッシュ)の口コミ・評判 実際に冷凍弁当を食べてわかった魅力

一人暮らしでも安心の見守りサービス付き宅配弁当

一人暮らしの高齢者向けの宅配弁当を探している人には、見守りサービス付きの「宅配クック123」や「コープのお弁当」がおすすめ。

配達員が毎回手渡ししてくれるので、元気に暮らしているか確認してもらえるうえ、受け取りに出てこないなど異変が起こった際も速やかな対処につながりやすいでしょう。

宅配クック123

宅配クック123の画像

出典元:宅配クック123公式

プラン・通常料金(※) ・普通食 577円/食
・幸(しあわせ)たんぱく食 616円/食
・健康ボリューム食 680円/食 ほか
送料・配達料 無料
定期配送 可(開始日・曜日・昼夕の選択可/都度注文も可)
置き配 店舗により可
メニューの選択 不可
配達温度 常温(冷蔵)
容器サイズ
割引・お試し 初回限定65歳以上は普通食1食無料

※おかずのみの値段

宅配クック123」は高齢者専門の宅配弁当サービス。向こう三軒両隣の精神(家族ではなくとも隣人のような存在でありたい)を掲げ、原則手渡し配達しています。万が一受け取りに出てこなかったときは、自宅への電話、ケアマネジャーへの連絡、家族への連絡などで安否確認をしてくれます。

高齢者専門というだけあって、美味しさはもちろん栄養価もコントロールされており、『普通食』のほか『消化にやさしい食』『透析食』『ムースセット食』なども用意されています。大々的な割引やキャンペーンなどは実施していませんが、65歳以上の高齢者は初回に限り『普通食』を1食無料でお試し可能です。

宅配クック123の口コミ・評判はどう?

【宅配クック123の評判まとめ】味はまずい?利用者の口コミから料金や人気メニューまで徹底調査!
宅配クック123を頼んでみる

コープのお弁当

コープのお弁当の画像

出典元:コープのお弁当公式

プラン・通常料金(※) ・舞菜おかず 669円/食
・舞菜弁当 615円/食
・舞菜しっかりおかず 718円/食 ほか
送料・配達料 無料
定期配送 週3日・週5日(担当のコープ・生協による)
置き配 担当のコープ・生協による
メニューの選択 不可
配達温度 常温(冷蔵)
容器サイズ
割引・お試し

※取り扱いプラン、料金はコープ・生協による

コープのお弁当」はコープ(生活協同組合=生協)が運営するサービスで、夕食用の冷蔵弁当を届けてくれます。おかず3〜8品までバラエティに富んだメニューがあり、かむ力や飲み込む力が弱い方のための『介護食』なども用意されています。

また組合員などの異変に気づいた際、行政などへ連絡・通報する「地域見守り活動」に取り組んでいるほか、お弁当を届けたときの状況を離れて暮らす家族にメールでお知らせする「見守りメールサービス」も実施しています。

お届け時の様子をメールでお知らせ

コープのお弁当 公式サイト

制限食・やわらか食がある宅配弁当

体力の低下が見られる高齢者、病中・病後などで食事を制限する必要がある高齢者には、やわらか食やムース食がある「タイヘイファミリーセット」、腎臓病や心疾患などに向けたメニューがある「ウェルネスダイニング」がおすすめ。

どちらも、ラクタさん編集部が実施したアンケート調査で良い口コミが多かったサービスです。

▼アンケート調査結果はこちらで見られます
>>タイヘイファミリーセットはこちら
>>ウェルネスダイニングはこちら

タイヘイファミリーセット

タイヘイファミリーセットの実食画像

▲タイヘイファミリーセット「サワラのもろみ焼き」

プラン・通常料金 ・ソフト御膳 741円/食〜
・ヘルシー御膳 727円/食〜
・たんぱく調整食 529円/食〜 ほか
送料・配達料 495〜1,760円(地域・商品温度による)
定期配送 可(5日、7日、14日、21日、28日間隔から選択/都度注文も可)
置き配 不可
メニューの選択
配達温度 常温(冷蔵)/冷凍
容器サイズ ・おかずのみ 16.5×20cm×3cm
・主食付き 17×20×3cm
割引・お試し おまとめ注文で送料無料

タイヘイファミリーセット」は、医師監修・管理栄養士監修の冷凍宅配弁当を販売するサービス。食事療法にも用いられる「食事療法用宅配食品等栄養指針」に基づいて作られた『ヘルシー御膳』のほか、やわらか食・ムース食などが選べる『ソフト御膳』などを提供しています。

利用者のなかには糖尿病や腎臓病などの病気を患っている人や、病気を予防する目的でカロリー、塩分、たんぱく質などがコントロールされたお弁当を注文する人もいます。医師に食事療法を勧められたという高齢者、病後でムース食が必要という高齢者などにおすすめです。

やわらか食・ムース食あり

タイヘイファミリーセット 公式サイト

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングの実食画像

▲ウェルネスダイニング「すき焼き風煮」

プラン・通常料金 『ちょっとやわらかめ宅配食』
・7食 5,292円(756円/食)
・14食 10,260円(733円/食)
・21食 15,012円(715円/食)

『たんぱく&塩分調整気配り宅配食』
・7食 5,346円(764円/食)
・14食 10,584円(756円/食)
・21食 15,444円(735円/食) ほか
送料・配達料 385円(14食・21食は無料、都度購入は770円)
定期配送 可(都度注文も可)
置き配 不可
メニューの選択
配達温度 冷凍
容器サイズ 15×20×3.5cm
※商品で異なる場合あり
割引・お試し 初回送料無料

ウェルネスダイニング」は制限食に特化した『気配り宅配食』や、高齢者介護事業の一環『やわらか宅配食』などを販売しています。腎臓病や糖尿病を患っている人に向けたメニューもあり、やわらか食は「ちょっと」「かなり」「ムース」など3段階から選ぶことができます。

元気な高齢者の健康管理にはもちろん、食事制限をする必要があるという高齢者やその家族、病中・病後で普通食が食べられないという高齢者などにおすすめです。

初回送料無料!

ウェルネスダイニング 公式サイト

作りたての味が常温(冷蔵)で届く宅配弁当

常温(冷蔵)の宅配弁当は、当日中など冷凍に比べて賞味期限が短い反面、手作りの優しさ・作りたての美味しさが楽しめます。配達員が直接届けてくれるため、とくに一人暮らしの高齢者には「話し相手ができた」「自分のために作ってくれた」と感じられ、孤独感の軽減にもつながるでしょう。

ワタミの宅食

ワタミの宅食の実食画像

▲ワタミの宅食 まごころおかず「牛肉の煮物 菜の花添え」

プラン・通常料金 ・まごころおかず5日 3,450円(690円/食)
・まごころ手鞠5日 2,950円(590円/食)
・まごころ小箱(小)5食 2,200円(440円/食) ほか
送料・配達料 無料
定期配送 可(開始日・曜日の選択可/都度注文も可)
置き配
メニューの選択 不可
※事前に献立を確認可能
配達温度 常温(冷蔵)
容器サイズ 16.7×22.7
※プランによる
割引・お試し ・初回平日5日分のうち1日分を差し引き
・おまとめプランで最大25%OFF(期間限定)

ワタミの宅食」は、指定した曜日に配達員が手渡しで常温(保冷剤あり)のお弁当を届けてくれます。受け取ったあとは食べるまで冷蔵庫に保管し、そのまま食べるか電子レンジで加熱して食べることができます。ラクタさん編集部スタッフが実食したレビューが見られるので、ぜひ参考にしてみてください。

▼ワタミの宅食 実食レビューはこちら
>>まごころおかず「牛肉の煮物 菜の花添え」実食レビュー
>>まごころおかず「豚肉の柳川風」実食レビュー

初回1食分無料!

ワタミの宅食 公式サイト

まごころ弁当

まごころ弁当トップページの画像

出典元:まごころ弁当公式

プラン・通常料金 ・小町(小)345円/食〜
・小町(大)432円/食〜
・普通食 486円/食〜
・ムース食 583円/食〜 ほか
送料・配達料 無料
定期配送 可(都度注文も可)
置き配
メニューの選択 不可
配達温度 常温(冷蔵)
容器サイズ
割引・お試し 初回無料試食

まごころ弁当」は、原材料や味付け、栄養バランスにこだわったお弁当を毎日(日替わり献立で)届けてくれるサービス。1食だけの注文も可能です。食が細い人向けの『小町(小)』をはじめ、『普通食』『糖質カロリー調整食』『たんぱく調整食』『ムース食』といったコースが用意されています。

また「通常」「一口大」「刻み」「極小」「極小のとろみ付き」の5段階の調理方法が選べるので、やわらか食が食べたいという高齢者にもおすすめです。初めての注文に限り2食まで無料でお試しできます。

初回2食まで無料お試し

まごころ弁当を使ってみる

高齢者向け宅配弁当を選ぶポイント

同じ高齢者でも、ライフスタイルや健康状態、生活環境などが異なれば適したサービスも異なります。とくに大切にしたいのは、高齢者が納得・満足できるサービスを選ぶということ。ぜひ、次のようなポイントを意識して絞り込んでみてください。

▼宅配弁当選びのポイント

適切な栄養バランスか

高齢になると免疫力が低下し疾病リスクが高まります。健康状態によって必要な栄養バランスが異なるため、すべての高齢者に同じ宅配弁当サービスが適しているとは限りません

医師から食事指導されている場合はとくに、制限食の内容を細かく指定できるサービスを選ぶのがおすすめです。とくに食事指導をされていないという高齢者でも、自分の健康状態に合わせた栄養バランスのサービスで絞り込みましょう。

食生活に関する悩み1位は「栄養バランス」

出典元:かんたん宅食ガイド ラクタさん

実際に、ラクタさん編集部で高齢者の食生活に関する調査を実施した結果、60代以上の男女673人のうち19.5%(131人)もの高齢者が「栄養バランス」に悩みを抱えているとのこと。栄養バランスはさまざまな見方があるので、健康状態や目的をしっかりと把握しておくことが大切です。

注文しやすいか・受け取りやすいか

スマホやパソコンの操作が苦手な高齢者の場合、電話で注文できるサービスや、配達員に確認したり変更をお願いしたりできるサービスがおすすめ。おもに常温(冷蔵)を直接届けてくれる宅配弁当サービスが該当します。

また受け取り方法についても、日時指定が難しい、受け取れなかったときの再配達依頼が難しいという高齢者もいます。通院で留守にしがちなら置き配可能なサービスを選ぶなど、ライフスタイルから絞り込むことも大切です。

美味しく食べられる味付けか

ラクタさん編集部が60代以上の男女673人を対象に食生活調査を実施したところ、宅配弁当サービスを利用しない理由として「家族が調理したものを食べたい」と考える高齢者が圧倒的に多いことが分かりました。

宅配弁当を利用しない理由

出典元:かんたん宅食ガイド ラクタさん

高齢者用に用意されたり買ってきたりした食事に対し、家族と同じものが食べられない孤独感や疎外感を感じることもあるでしょう。高齢者向けの宅配弁当サービスを選ぶときは、本人が美味しく食べられるお弁当かどうかを意識しながら絞り込むことも大切です。

毎日でも続けやすい値段か

宅配弁当サービスを毎日使うと想定した場合、料金の安さやコストパフォーマンスの良さも忘れずに確認しましょう。

宅配弁当サービスの料金相場(1食あたり)

※冷凍・冷蔵・常温すべて含む。

ラクタさん編集部が調査した宅配弁当サービス35社の料金相場は、1食あたり652.23円(送料込みで700.90円)でした。(※2024年4月15日時点)なかでも、自社配送をしているサービスは配送料が安いケースが多いため、送料込み1食あたり300~400円台で購入できる場合があります。

ただ追加で見守りサービスなどを希望する場合、コスパは良いものの少し値が張るため、1食あたり500円以上を想定しておくと良いでしょう。

高齢者にこそ宅配弁当をおすすめする理由・メリット

メリットのイメージ画像

宅配弁当は高齢者にこそおすすめしたいサービス。高齢者自身に多くのメリットがあるだけでなく、制限食や介護食を作る必要がある高齢者の家族にとっても、負担を減らせるメリットがあります。

買い出しや調理の負担が軽減される

宅配弁当はそのまま、あるいは電子レンジで温めるだけで食べられるため買い出しや調理はほとんど不要です。おかずのみの宅配弁当でもご飯を炊く、お味噌汁を作るといった程度で済むため、日々の食事にかかる負担が大きく軽減されるでしょう。

介護食のイメージ

またきざみ食やムース食などに対応しているサービスもあります。制限食や介護食を作る必要がある家族にとっても、こうしたメニューがある宅配弁当サービスなら負担を大きく減らせますね。

栄養が管理されているので安心

宅配弁当の多くは管理栄養士監修のもとで作られており、「カロリー」「塩分」「たんぱく質」「糖質」などを制限したメニューもあります。手軽に栄養をコントロールできるため、健康維持はもちろん持病があり食事制限しなければならない高齢者にとっても便利です。

離れて暮らす親の見守りにつながる

「ワタミの宅食」のみまもりサービスイメージ画像

出典元:ワタミの宅食公式

たとえば「ワタミの宅食」の『みまもりサービス』は、配達時に高齢者とコミュニケーションを取り、そのときの状況や会話の内容などを家族に報告してくれます。

すべての宅配弁当サービスが対応しているわけではありませんが、高齢の親が離れて暮らしている場合などは安否確認につながる点もメリットといえるでしょう。

一人暮らしの孤独感や寂しさが紛れる

一人暮らしの高齢者のなかには、元気で毎日外出できる人もいれば、在宅が中心という人もいます。とくに後者は周りの人たちとのコミュニケーション不足になりがちで、孤独感や寂しさを感じてしまうことも。

配達員が直接お弁当を届けてくれる常温(冷蔵)の宅配弁当サービスを利用すれば、人と会話をするきっかけにもなり、手作り弁当の温かさや美味しさも感じられるメリットがあります。

高齢者が宅配弁当を利用する際の注意点・デメリット

デメリットのイメージ画像

高齢者が宅配弁当サービスを利用するときのデメリットは、以下の4つです。

自炊に比べると出費が増える

料金は宅配弁当サービスによって異なりますが、自炊の平均食費と比べると割高になる傾向があります。宅配弁当サービスの平均価格は1食あたり652.23円なので、価格重視の方は注意しましょう。

1食あたりの価格
宅配弁当のアイコン
宅配弁当
約340~1,200円
+各宅配弁当サービスの送料
自炊のアイコン
食費の平均
約391円
(2,345円/1日平均)※

※1ヵ月(31日)・1日3食・1人分で計算。
参照元:1世帯(二人)当たり1か月間の日別支出2022年

自炊や買い物の手間が省けるメリットを考慮し、「満足度が高い」「コスパが良い」と感じられるかどうかがサービス加入の決め手です。

満足度やコスパはお弁当の内容(美味しさ)も大きく関わるため、「ワタミの宅食」「ヨシケイ」「まごころ弁当」など1食500円以下のサービスで数食試し、自分に合うか確認するのがおすすめです。

献立を自由に選べないことがある

宅配弁当サービスによっては週替わり・日替わりで献立が決まっている場合があります。毎日飽きずに食べられるのはメリットですが、その日の気分に合わせて食べたいメニューを選べない不便さを感じる可能性があるでしょう。

電話注文できるサービスが少ない

WEB注文と比べ、電話注文できる宅配弁当サービスは少ない傾向あります。高齢者自身が宅配弁当を注文する場合、パソコンやスマホの操作が必要になることも。操作が難しい高齢者に宅配弁当を選ぶ際は、配達員が直接手渡ししてくれるサービスを選ぶとよいでしょう。

ただ、離れて暮らす家族や親戚が代わりに注文できるケースもあるので、高齢者とコミュニケーションがスムーズに取れるようであれば電話注文にこだわる必要はありません。

置き配できるサービスが少ない

冷凍の宅配弁当は基本的に置き配に対応していません。受け取れないと再配達を依頼しなければならないなど手間もかかります。不在がちな場合は、置き配可能なサービスを選ぶと受け取りやすいでしょう。置き配は常温(冷蔵)の宅配弁当、たとえば「ワタミの宅食」などが対応しています。

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