スギサポ deliの口コミ・評判を大調査！ スギ薬局の宅配弁当は美味しいの？ お試しはできる？

「スギサポ deli」は株式会社スギ薬局が運営する宅食サービスです。

医療・健康分野で培った知識やノウハウを活かし、健康管理・維持に適した宅食サービスを提供しているのが特徴。

管理栄養士の監修による栄養バランスの整ったメニューが揃っているほか、医師・薬剤師による健康・お薬相談サービスも実施しています。

「スギサポ deli」の利用には4つのメリットがあります。

「スギサポ deli」のメニューは管理栄養士が監修しているため、手軽に栄養バランスのよい食事を摂れるのがメリット。

「塩分を抑えたメニューによる生活習慣の改善」や「摂取する栄養素の数値を調整したい」など、目的や家族の状態に合わせてセットが選べます。

「スギサポ deli」の宅配弁当のうちどれを選べばいいかわからない人、持病があって栄養管理が難しい人は、栄養管理士に栄養・食事についての相談ができます。

担当してくれるのは「武蔵野フーズ」の栄養管理士で、専用の問い合わせフォームから相談が可能。24時間いつでも問い合わせを送れますが、時間帯や曜日によっては返信が来るまでに時間がかかります。

受付時間は以下のとおり。
■曜日：月曜～金曜
■時間：9：00～17：00

>>詳しくは「スギサポ deli」の「よくある質問」を参照

「スギサポ deli」を利用するうえでデメリットとなるのが、以下の3点です。

「スギサポ deli」の商品はすべてセット販売になっていて単品購入はできません。1セット6～7食の冷凍弁当が届くため、冷凍庫のスペースが少ない人は注意しましょう。

「スギサポ deli」の冷凍弁当は1食あたり742円（冷凍麺は約590円、スープは474円）です。ここで他社の料金設定と比較した表を見てみましょう。

1食あたりの料金がもっとも安い「ワタミの宅食ダイレクト」の360円と比べると、「スギサポ deli」は高い価格設定です。おかずのみ6食入ったセットで1食あたり450円なので、冷凍弁当で比較すると価格差はもっと大きくなります。

送料も別途かかるため、他社に比べてコスト面は弱いと言わざるを得ません。

「ボリュームが少ない」という口コミが散見されるため、普段からしっかり食べる人はやや物足りなさを感じるかもしれません。

「健康に気を付けつつ、量もしっかり食べたい！」という人には、ボリューム感が人気の「筋肉食堂DELI」や、アラカルトメニューが注文できる「ワタミの宅食ダイレクト」がおすすめです。

「スギサポ deli」には6種類のセット（スープ・麺含む）があります。2024年春に発売予定のセットも含めれば7種類です。定期コースはなく、都度購入のみなのが特徴。

「おかずをたくさん作る時間はないけれど、栄養バランスを意識したい」という人には「たんぱく調整食」などトレータイプのおかずセットがおすすめ。「健康的な食事を軽食で取り入れたい」という人には『具だくさん食べるスープセット（普通食）』がおすすめです。

各コースおよびメニューの特徴・料金・栄養価については以下にまとめたので、商品選びの参考にしてください。

エネルギー平均270kcal、食塩相当量2.0g以下に抑えられたヘルシーなコースです。1食食べるだけで120g以上の野菜類を摂取できるため、気軽に健康管理したい人にピッタリ。

初めて「スギサポ deli」を利用する人にもおすすめです。

「日本フィットネス協会」によると、たんぱく質の摂りすぎは骨量の低下や糖尿病、心血管疾患になるリスクの増大となります。「胃もたれが増えた気がする」「便通がちょっと悪いかも……」など、ちょっとした不調はたんぱく質の摂取量を調整すると改善するかもしれません。

『たんぱく調整食』のセットなら手軽に摂取量を調整できるため、料理の手間をかけずに健康的な肉体を取り戻したい人にピッタリ。

お肉や魚もしっかり摂れるので「健康は気になるけど食事は楽しみたい！」という人にもおすすめです。

「やわらか食」は2024年春に発売開始される予定のセット。

高齢者など噛む力が弱い人は、食べられるものが少なく、食事自体が楽しめないケースが少なくありません。家で作るとなるとメニューのワンパターン化や、柔らかく調理しやすい野菜ばかりになってしまうことも。

「やわらか食」はそんな悩みを持つ人でも食事が楽しめる、食材の調理方法にこだわった咀嚼しやすいメニューが揃っています。お肉やお魚中心のセットもあるので、食事の楽しみを取り戻すきっかけにもなるでしょう。

冷凍弁当以外にも「スギサポ deli」の料理を楽しめるメニューは4種類もあります。スープや麺など、軽食として食べられるセットも充実。新発売の『HAKKOシリーズ』にも注目です。

「具材付き冷凍麺」は個包装された冷凍麺と、3種類（各2セットの計6食分）の具材が届く単品メニューです。『健康うどんセット』は麺・具材ともに電子レンジで加熱調理できるため、調理や洗い物の手間がかかりません。

量は一般的な冷凍食材の1食分よりやや少なめ程度。ガッツリ食べたいときよりも、ちょっと小腹が空いたときの軽食におすすめです。

食事に汁物を足したいとき、食事量を抑えつつ栄養も摂りたいときには「具だくさん食べるスープセット」がおすすめ。200kcal前後の低カロリーなのに具材がたっぷり入っているから、ココロもカラダも大満足のメニューです。

スープはパウチ容器になっており冷凍庫内でも幅を取らないため、まとめ買いしやすいのもメリット。セット数は『Aセット』『Bセット』の2種類です。

「HAKKOスパイスカレーセット」はルーのみとナン付きの2種類。発酵食品をカレーに取り入れる新しい発想で、健康的においしいカレーを食べられます。

ナンは塩を使っておらず、全粒粉入りなので香ばしい香りが特徴。カレーは辛そうに見えますがピリ辛程度で、よほど辛さが苦手な人でなければおいしくスパイスの風味を楽しめます。

いつもの食事に1品足したいときや、お酒のおつまみとして何か食べたいときなどにおすすめのセット。ほかのセット・メニューより食塩相当量は多めなので、食べ過ぎには注意しましょう。

和風・中華風のおかずが6食セットになっているので、気分に合わせて温めて食べられます。

以下の一部地域を除いた国内全域が配送可能エリアです。クロネコヤマトのクール便は以下の離島へは送れませんが、それ以外の離島・地域は配送可能。詳細は事務局へ問い合わせすることをおすすめします。

送料は全国一律917円で、1回につき2セットまで配送可能です。3セット以上購入した場合や複数回にわけて注文した場合は1回ごとに送料が発生するため注意してください。

「スギサポ deli」の注文方法はWebもしくは電話の2パターンがあります。本記事ではWeb注文時の流れをまとめました。

本記事ではよりお得に使えるよう「会員登録をした場合の注文方法」を紹介します。会員登録をしておけば2回目以降は情報入力の手間が省けるので、継続利用を検討している人もぜひ参考にしてください。

会員情報を削除（解約・退会）する場合は「お問い合わせフォーム」から事務局へ連絡してください。

数ある宅食サービスのなかでも人気が高い「nosh（ナッシュ）」と「スギサポ deli」を比較したものが以下の表です。

結論から述べると総合的な評価では「nosh」に軍配が上がります。なぜなら「nosh」のほうがコスパや利便性が良いため。

1食あたりの料金は冷凍弁当で見ると「nosh」のほうが安く、初回限定割引もあるのでお得です。

メニューを個別に選びたい人にも「nosh」のほうがおすすめ！

しかし、「スギサポ deli」は運営企業の知名度と信頼性が非常に高いという強みがあります。また、ヘルスケアに関するノウハウを持っていることから健康管理に適したメニューやサービスが多いのも特徴です。

以上を踏まえて「スギサポ deli」と「nosh」が向いている人の特徴を以下にまとめました。

「スギサポ deli」のほか、健康管理に向いている宅食サービスのなかでも主要なものを表にまとめました。

ここで着目したいのが特徴欄にある「管理栄養士に相談できる」という部分です。健康・医療のプロと直接やり取りできるのは、全国に薬局を展開している企業が運営する「スギサポ deli」ならでは。製造元の「武蔵野フーズ」の管理栄養士に問い合わせできます。

なお、下記記事では人気15社を編集部内で実食比較しています。より多くの宅配弁当を比較したい人は参考にしてみてください。

最後に「スギサポ deli」のよくある質問と回答を紹介します。

「スギサポ deli」を運営するのは「株式会社スギ薬局」です。全国にグループ店舗を展開しており運営実績も長いことから、信頼性と知名度の高い企業といえます。

薬局や訪問看護ステーションなど個人的な情報を取り扱う事業を手掛けているため、情報の保護・管理についても安心です。

加齢や生活習慣の乱れで健康に不安を覚えたら、「スギサポ deli」で早めの食事改善がおすすめです。

管理栄養士が監修した栄養バランスばっちりの食事と、医療・健康のプロによる的確なアドバイスが健康改善に役立ちます。

明日の健康な体を作るためにも、今日から本気で健康管理を始めましょう！