食品添加物は味や風味を良くしたり、食中毒を予防したりと食を豊かにする役割を担っている一方で、摂りすぎると身体に害がでる危険性があります。そのため、無添加もしくは添加物が少ない食事にこだわっている人は多いでしょう。
そこで本記事では、無添加・添加物を控えたおすすめ宅配弁当サービス6社を紹介! 少しでも食品添加物の使用を控えたい人は、ぜひ参考にしてください。
無添加・添加物を控えた宅配弁当サービス6選! 健康と安心感にこだわる人向け
最終更新日:2024年07月10日
※料金はすべて税込価格です。
※1食あたりの料金は小数点以下を四捨五入しています。
※口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
無添加・添加物を控えた宅配弁当サービス6選
ラクタさん編集部がおすすめする、無添加・添加物を控えた宅配弁当サービスを6社紹介します。
どの宅配弁当サービスも、すべてのメニューが完全に無添加というわけではありませんが、合成保存料や着色料を使用しない、中国産や中国で加工されたものを避けるなど、皆さんが安心して食事を楽しめるよう工夫されているため、参考にしてください。
FIT FOOD HOME |
ママの休食 |
わんまいる |
三ツ星ファーム |
ウェルネス ダイニング |
Medimeal |
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値段 | 1食832円~ | 1食945円~ | 1食1,098円~ | 1食680円~ | 1食669円~ | 1食618円~ |
送料 | 無料 | 858円~ | 935円~ | 990円~ | 385円~ | 880円~ |
割引 | 初回75%円OFF | 初回25%OFF | 初回500円OFF | 初回4,500円OFF※ | 初回送料無料 | 初回送料無料 |
注文方法 | 都度購入/定期購入 | 都度購入/定期購入 | 定期購入 | 定期購入 | 都度購入/定期購入 | 都度購入/定期購入 |
品数 | 主菜1品+副菜2品 (※おかずのみ) |
主菜1品+副菜3品 (※国産ごはん) |
主菜1品+副菜2品 (※おかずのみ) |
主菜1品+副菜2品 (※おかずのみ) |
主菜1品+副菜3品 (※おかずのみ) |
主菜1品+副菜3品 (※おかずのみ) |
プラン | 5食/7食/10食/14食/20食 | 4食/8食/12食 | 5食/10食 | 7食/14食/21食 | 7食/14食/21食 | 7食/14食/21食 |
献立 | 自由選択 | 自由選択 | 固定 | 自由選択 | 固定 | 固定 |
配達頻度 | 毎週/隔週 | 毎週/隔週 | 毎週/隔週 | 毎週1回/2週間に1回/3週間に1回/毎月1回 | 毎週1回/2週間に1回/3週間に1回/毎月1回 | 毎週1回or2回 |
保存方法 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 | 冷凍 |
配達 エリア |
全国 | 全国 | 全国 | 全国 | 全国 | 全国 |
公式URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
【関連記事】冷凍宅配弁当の総合ランキングはこちらの記事で解説しています!
添加物不使用を徹底している「FIT FOOD HOME」
FIT FOOD HOMEのこだわりポイント
- 調理過程での添加物は不使用
- 中国産や中国で加工されたものは避けている
- 使用している添加物は天然由来の4つのみ
1食あたりの値段 | 1食1,098円~ |
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送料 | 935円~ |
お試し・割引 | 初回500円OFF |
注文方法 | 定期購入 |
品数 | メイン1品+副菜2品 (※おかずのみ) |
プラン | 5食/10食 |
献立 | 固定 |
配達頻度 | 毎週・隔週 |
支払い方法 | クレジットカード/代金引換/AmazonPay/銀行振込/後払い(アトネ決済) |
保存方法 | 冷凍 |
配達エリア | 全国 |
「FIT FOOD HOME(フィットフードホーム)」は、添加物不使用 × 中国産不使用にこだわって調理した食事を届けてくれる宅配弁当サービスです。
完全無添加ではありませんが、「FIT FOOD HOME」で使われている添加物は「塩化マグネシウム(にがり)」「水酸化カルシウム」「焼成カルシウム」「ビタミンC」の4種類のみ。
また安心・安全の食事を届けるため、表示義務のない添加物の確認を徹底し、健康に配慮しながら美味しさを追求しています。安易に添加物を使用せず、手間暇をかけてでも丁寧に宅配弁当を作っているのが魅力です。
FIT FOOD HOMEの実食レビュー・口コミを見てみる
産前・産後に配慮した「ママの休食」
ママの休食のこだわりポイント
- 味付けは添加物不使用
- 産前・産後にうれしいメニュー
1食あたりの値段 | 1食945円~ |
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送料 | 858円~ |
お試し・割引 | 初回25%OFF |
注文方法 | 都度購入・定期購入 |
品数 | メイン1品+副菜3品 |
プラン | 4食/8食/12食 |
献立 | 自由選択 |
配達頻度 | 毎週・隔週 |
支払い方法 | クレジットカード |
保存方法 | 冷凍 |
配達エリア | 全国 |
「ママの休食」は、産前・産後のお母さんに配慮した宅配弁当サービスです。
元有名ホテルシェフやパティシエが、食品添加物に頼らない調理で素材の美味さを引き出しています。また、お腹にいる赤ちゃんの発達異常のリスクを減らす葉酸も摂取可能です。
さらに、着色料・人工甘味料・化学調味料・香料・保存料を使っていないことから、小さな子どもがいる家庭でも安心感を持って使用できます。
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100%国産食材使用「わんまいる」
わんまいるのこだわりポイント
- 主原料はすべて国産100%
- 合成保存料や着色料は不使用
1食あたりの値段 | 1食832円~ |
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送料 | 無料 |
お試し・割引 | 初回75%OFF |
注文方法 | 都度購入・定期購入 |
品数 | メイン1品+副菜2品 |
プラン | 5食/7食/10食/14食/20食 |
献立 | 自由選択 |
配達頻度 | 毎週・隔週 |
支払い方法 | クレジットカード |
保存方法 | 冷凍 |
配達エリア | 全国 |
「わんまいる」は、無添加 × 国産食材100%にこだわった創業35年以上の老舗宅配サービスです。ミールキットでは、日経宅食ランキング2016年にて総合2位の受賞歴もあります。
「わんまいる」の宅配弁当は合成保存料や合成着色料は使用しておらず、多くのメニューが無添加です。
また、食材に関しても代表自らが全国各地を巡って厳選してきたご当地ブランド食材をはじめ、国産の魚・肉・野菜を使用。主原料は国産100%で安心安全をモットーに宅配弁当が作られています。
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手軽な値段で高級レストランさながらの料理「三ツ星ファーム」
三ツ星ファームのこだわりポイント
- 保存料は不使用。添加物を極力使わず、健康に配慮している
1食あたりの値段 | 1食680円~ |
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送料 | 990円~ |
お試し・割引 | 初回4,500円OFF(※) |
注文方法 | 定期購入 |
品数 | メイン1品+副菜2品 (※おかずのみ) |
プラン | 7食/14食/21食 |
献立 | 自由選択 |
配達頻度 | 1週間に1回/2週間に1回/3週間に1回/4週間に1回 |
支払い方法 | クレジットカード/NP後払い/代引き |
保存方法 | 冷凍 |
配達エリア | 全国 |
「三ツ星ファーム」は、累計販売数2,000万食を突破する美味しい × 映える宅配弁当サービス。ここで紹介している宅配弁当サービスに比べると、どのメニューも添加物を使用しており、無添加ではありません。
ただ、なるべく添加物を使わないよう調理されているので、添加物の使用は控えめながら高級レストランのような凝った料理を楽しみたい方におすすめです。
※ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
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全メニュー保存料不使用の「ウェルネスダイニング」
ウェルネスダイニングのこだわりポイント
- 調理過程での添加物は不使用
- 極力国産のものを使用
1食あたりの値段 | 1食669円~ |
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送料 | 385円~ |
お試し・割引 | 初回送料無料 |
注文方法 | 都度購入・定期購入 |
品数 | メイン1品+副菜3品 (※おかずのみ) |
プラン | 7食/14食/21食 |
献立 | 固定 |
配達頻度 | 毎週1回/2週間に1回/3週間に1回/毎月1回 |
支払い方法 | クレジットカード/Amazon Pay/後払い/代金引換 |
保存方法 | 冷凍 |
配達エリア | 全国 |
「ウェルネスダイニング」は、食事制限(制限食)に特化した宅配弁当サービスです。調理過程での添加物は使用しておらず、食材も極力国産のものに厳選。
主菜1品+副菜3品で構成したメニューは、各プランに応じて「塩分」「糖質」「カロリー」「たんぱく質」を調整しています。献立はすべて管理栄養士によるおまかせなので、1品ずつ決めるのが面倒に感じる人にもおすすめです。
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味と健康を追求している「Medimeal」
Medimealのこだわりポイント
- 製造時の合成甘味料・保存料・合成着色料は不使用
- 制限食とは思えない美味しさ
1食あたりの値段 | 529円~ |
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送料 | 715円~ |
お試し・割引 | 定期購入 送料無料キャンペーン |
注文方法 | 都度購入・定期購入 |
品数 | メイン1品+副菜4品 (※おかずのみ) |
プラン | 5食/7食/14食 |
献立 | 固定 |
配達頻度 | 5日に1回/7日に1回/14日に1回/21日に1回/28日に1回 |
支払い方法 | クレジットカード/ヤマト便代引き支払い |
保存方法 | 冷凍 |
配達エリア | 全国 |
「Medimeal(メディミール)」は、糖尿病や腎臓病の人に向けた宅配弁当サービスです。商品開発から製造までを管理栄養士と医療チームが担当しており、添加物を極力控えたメニューを提供しています。
保存料や合成着色料、合成甘味料を使用せず調理しており、薄味でもしっかりした味付けにこだわっています。また、品数が150種類と大変多く用意してあるため、飽きにくいメニュー構成もポイントです。
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素材の味を楽しめるのが最大のメリット
無添加の宅配弁当のメリット
- 食品や素材そのものの味を楽しめる
- 安心感を持って健康的な食事がとれる
無添加の宅配弁当サービスを利用する最大のメリットは、素材そのままの味を楽しめることです。
味の素などのうま味調味料(添加物)を使用した食事に慣れると、自然な甘みや味では物足りなくなり、濃い味付けをしないと美味しいと感じられないようになる可能性もあります。
無添加であれば、味覚が作られていく時期の子どもでも安心感を持って食べられます。
保存期間の短さが最大のデメリット
無添加の宅配弁当のデメリット
- 着色料を使用していないので彩りが劣りやすい
- 保存期間が他の宅配弁当サービスと比べると短い
無添加の食事は着色料などの添加物を使用した食事と比べて彩りが劣りやすく、保存料を使用していないため消費期限も短めです。ただ、消費期限が短いといっても冷凍されているので、約3ヵ月は保存が効くものが多いと言えます。
中には、無添加の宅配弁当サービスでおすすめの「わんまいる」と「FIT FOOD HOME」の冷凍弁当のように、保存期間が6ヵ月~1年もあります。しかし日にちが経つと鮮度が落ちていくので、早めに食べることをおすすめします。
知っておきたい「無添加」の話
2024年4月から、食品添加物表示に関するルールが変わりました。
これまで、食品添加物の不使用表示に関する特別な規定はなく、「無添加」や「不使用」などの表示は製造者の任意で行っていました。しかし、消費者に「添加物を一切使用していない」と誤認を招く恐れがあると国が危惧したため、表示の改善に動いたのです。
以下は「食品添加物の不使用表示に関するガイドライン」で禁止された1例です。
禁止された食品表示の例
- 「無添加」のみの表示
- 「無添加」「不使用」の強調表示
- 「人工甘味料不使用」のような表示基準に規定されていない表示
また、製造過程の実態が把握しづらい海外からの輸入食品も同様です。その食品を輸入する業者は、どのような原材料や添加物が使用されているかを申告する義務があり、これを怠ると罰則を受けます。
「食品添加物=体に悪い」は間違った認識
日本国内で流通している食品添加物は十分な試験を経て認可されたもののみであり、適量であれば人体に害を及ぼしません。
国が行っている食品添加物指定の試験
- 繰り返し食べさせたときの影響の確認
- 次世代への影響の確認
- 発がん性試験
- アレルギーを発症する可能性の確認
- 遺伝子や染色体などへの影響の確認
- 試験された動物の背板機能に対する影響の確認
また、上記の試験に加えて一日あたりの許容摂取量(ADI)を設定しています。ADIは、毎日一生涯その量を摂取しても安全な量を表したもので、極度に摂取しない限り健康を害することはありません。
食品添加物は、食品の保存状態を向上させ、香りや見た目を楽しませる役割を持っています。そのため「食品添加物は悪い」という認識は改めた方がいいでしょう。
無添加の基準がサービスによって異なる
「無添加」は宅配弁当サービスによって異なる意味合いを持ちます。
サービスによる無添加の基準の違い
- 動植物由来の材料のみを使用
- 化学調味料や香料を使っていない
- 防腐剤や化学保存料を使っていない
- 調理過程において食品添加物未使用
このように「無添加未使用」は、ある特定の添加物を使っていないだけで、すべての食品添加物を排除しているわけではありません。例えば、食品に「保存料未使用」と記載されていても着色料や香料が使用されている場合があります。
無添加の宅配弁当サービスの選び方
実際に10社以上の宅配弁当サービスを利用してきた筆者が、大切だと感じた選び方は次の3つです。
- 宅配弁当が美味しいこと
- 続けやすい料金であること
- メニューが充実していること
宅配弁当のおいしさ
宅配弁当サービスを選ぶうえで大切なのが「味」です。というのも宅配弁当が自分好みではない苦手な味付けだと、継続的に利用するのが大変だからです。
一流シェフや料理人が監修した高級感のある味付けから、素材を活かした家庭的な味付けまで、宅配弁当サービスによって料理の味付けはさまざま。
特に無添加のものになると、タレやソースなど料理のレシピによって旨味が大きく左右されるので、まずは自分好みのメニューが用意されているかを確認するのがいいでしょう。
続けやすい料金
宅配弁当サービスの料金はピンからキリまであり、送料含めて1食500円未満のところもあれば、1食1,000円を超えるところもあります。そのため、宅配弁当サービスを選ぶ際は、無理なく継続できる料金なのか、予算内に収まるのかを確認することが大切です。
また宅配弁当サービスの多くは送料を含めず「1食○円」と記載しているので、送料を含めたときに1食いくらになるのか確認することをおすすめします。
メニューの充実度
宅配弁当サービスの利用頻度が増え、毎日決まったパターンの宅配弁当が連続すると食事に飽きてきやすいので、メニューの充実度も大切です。メニュー数だけでなく、和食・洋食・中華など料理のジャンルも豊富だと、飽きずに食事を楽しめます。
食べ物の好き嫌いが多い方は、「三ツ星ファーム」のような自分の好きなメニューを注文できる宅配弁当サービスがおすすめです。
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