まごころケア食のお試しは1食190円！ おすすめの購入方法やお得なクーポン情報

「まごころケア食」には2024年2月現在、お試しセットはありません。

初回注文＆まごころお得便（定期便）利用が条件の「初回限定 健康バランス14食定期セット」が、初めて注文する方には最安のコースです。

それぞれのおすすめ購入方法について詳しく解説していきます。

条件付きですが、「まごころケア食」で一番お得なのは1食190円で宅配弁当を注文できる「初回限定 健康バランス14食定期セット」です。価格は2,660円。14食セットの通常価格5,152円に比べてほぼ半額と、とてもお得です。

「まごころケア食」は、定期購入すると単品購入に比べて20％OFFになります。定期購入は次回お届け日の6日前までに連絡すれば、ペナルティなしでいつでも解約できるので、継続利用を考えていない人でも定期購入をしたほうがお得です。

「まごころケア食」は置き配で宅配弁当を注文すると、通常の定期購入に比べて約300円お得になります。なお、置き配はお得便7食セット限定で、送料は別です。

また、置き配に対応しているエリアは限られているので、公式サイトの置き配ページにて郵便番号を入力し、置き配に対応している地域なのか調べてみましょう。

置き配場所は玄関ドア前や宅配BOX、車庫など複数から選択可能。14時間温度を保てる専用のクーラーボックスと保冷材を使用するため、仕事やプライベートでの外出中に配達されても安心です。

お友達紹介キャンペーンは会員のみ利用できるキャンペーンで、メールやSNSで「まごころケア食」を友達に紹介すると、紹介した人・された人どちらも最大3,000円分（1,000円OFF×3回）の割引クーポンがもらえます。

本キャンペーンは友達紹介の人数制限がないので、宅配弁当サービスに興味のある知人に「まごころケア食」を紹介すればするほど、かなりお得に利用可能！

紹介された人は初回〜3回目の注文時に自動で1,000円OFFが適応されます。

「まごころケア食」のLINE公式アカウントを友だちに追加すると、お得なクーポン情報がもらえます。「まごころケア食」の継続利用を考えている方は、友だち追加しておいて損はありません。

チンゲン菜のほか、もやし、たまねぎ、にんじん、ネギがたっぷり入っていて、上図を見てわかるようにボリュームたっぷり！ 豚肉はスチーム調理されているため非常に柔らかく、高齢者や小さい子どもでも噛み切りやすい硬さです。

味付けにはニンニクや塩、チキンブイヨンなどを使用していますが、薄味なので普段から濃い味に慣れている人には物足りないかもしれません。

こちらの「サワラの味噌幽庵焼き」は、筆者が今回食べた中でトップクラスに美味しいメニューでした。

なんといってもメインのサワラが絶品！ 噛んだ瞬間ふわりと爽やかな柚子の香りが広がります。味付けは味噌、醤油、砂糖、みりんとシンプルですが、魚にしっかり味が付いていて白米のおともに最高です。

サワラは骨取りがしっかりされているため、魚の骨が喉に刺さる心配もなく、子どもでも安心して食事を楽しめます。

「鶏肉とインゲンの味噌だれ焼き弁当」はメインのおかずが非常に薄味で、白米と食べるにはやや物足りない味付けでした。しかし鶏肉は柔らかく噛み切りやすいため、高齢者の食事には適しています。

おかずとして優秀だったのが「がんもの含め煮」です。がんもに味が染みており、噛むとじゅわ～っと煮汁が出てくる絶品料理でした。

野菜のサイズは大きめですが歯茎で潰せるくらい柔らかいので、歯が弱っている方でも食べやすいメニューとなっています。

医師・管理栄養士監修の栄養バランスの整った食事が食べられる「まごころケア食」は、健康を維持したい人におすすめ。献立を考えたり買い物に行ったりする手間もなく、電子レンジでチンするだけで健康的な食事が手軽に食べられます。

利用目的に合わせてコースが選べるのもメリット。塩分や糖質など、特定の栄養素を制限することも可能です。さらに、レンタル冷凍庫といった食事面以外にも手厚いサービスが受けられるのが「まごころケア食」の強みでしょう。

一方で、メニューが個別に選べないというデメリットも存在します。好き嫌いがある人は苦手なものが届く場合も……。好きなメニューを自由に選びたい人は「ナッシュ」や「三ツ星ファーム」が向いています。

それぞれのコースの特徴と料金について紹介していきます。

「健康バランス食」は1食300kcal以下で作られた60種類以上のメニューから、管理栄養士が選んだ献立が送られてくるコースです。栄養と味付けのバランスが良いため、これまでカロリーや糖質などを気にせずに食事をしていた人でも食べやすいメニューが用意されています。

コンビニのお弁当やインスタント食品ばかりで、栄養が偏りがちな人におすすめ。仕事や家庭で忙しい人も、毎日の食事に取り入れやすいコースです。

糖質制限食は1食あたりの糖質を15g以下に抑えたコースです。メニューは全70種類と豊富で、和・洋・中、幅広いジャンルの食事が楽しめるので、糖質制限をしたくてもメニューが思いつかない人、献立がマンネリになってしまっている方におすすめです。

カロリー300kcal、塩分2.0g以下に抑えた食事が届くコースです。塩分を抑えつつ飽きないように味付けされたメニューが50種類も用意されているため、塩分控えめで似たような味付けの食事に物足りなさを感じていた方におすすめです。

カロリー300kcal以上、塩分2.0g、たんぱく質10g、カリウム500mg、リン200mg以下と非常に細かく栄養管理されたコースです。5種類の中でもっとも制限が多いコースでありながら、40種類ものメニューが用意されています。

エネルギー（カロリー）をしっかり摂取しつつ、過剰摂取しがちな栄養素を制限できるのが特徴。高齢者や健康に不安がある人に向いています。

1食あたりカロリー240±10kcal、塩分2.5g以下で調整された食事をとることができるコース。50種類ものメニューが用意されているので、ストレスなくカロリーを抑えた食生活を続けやすいです。

とにかく摂取カロリーを抑えつつも満足度の高い食事をとりたい人におすすめです。

塩分2.0g以下のメニューがムース食で登場。噛む力や飲みこむ力が弱くなった方でも美味しく食べられるよう、舌触りや喉ごしにこだわって作られています。主菜1品+副菜3品の構成なので、バランスの取れたムース食を楽しめる点がメリット。介護食の準備で悩んでいる方におすすめしたいコースです。

「まごころケア食」の定期便（まごころお得便）を解約したい場合は、次回お届けの6日前までに電話もしくはマイページで手続きする必要があります。

＞＞問い合わせ先を「ご利用ガイド」で確認する

解約金などのペナルティは一切なく、いつでも定期コースを解約できるので、安心してまごころケア食を利用することができます。

冷凍庫をレンタルしている場合は条件が別途あるので、問い合わせたうえで解約をおこなってください。