一人暮らしのオイシックス活用術！ おすすめは冷凍ミールキット!? 1ヶ月の料金比較と節約のコツ

「オイシックス（Oisix）」とは、ミールキット（食材とレシピがセットになった商品）を中心に、旬の野菜やフルーツ、ご当地食材などを届けてくれる無料会員制の定期宅配サービスです。

「オイシックス（Oisix）」を継続している一人暮らしの利用者に、ラクタさん編集部の独自アンケートをおこなった結果、90％以上の人が「オイシックスは一人暮らしにおすすめできる」と回答しました。

実際の口コミでは、「食材が一度にそろうと自炊のモチベーションが上がる」「料理をしない人にはハードル高い」など、さまざまな声が集まっています。

「オイシックス（Oisix）」のミールキットなら、加工済みの食材とレシピがセットになっているので、何を作ろうか迷ったり、スーパーで食材を買いそろえたりする手間がありません。

1週間ごとの献立を自動で提案してくれる定期ボックスなら、毎週自動で3〜5日分の食材が自宅まで届きます（※定期ボックスのセット内容は自由に変更可能）。

セットになっている食材や調味料はすべて使い切りなので、一人暮らしでも食材を余らせる心配がなく経済的です。

「オイシックス（Oisix）」を一人暮らしが使うときは、下記の点に注意してください。

「オイシックス（Oisix）」のミールキットは2～3人前が基本なので、商品によっては2食分を工夫して使う手間が発生します。また、商品の組み合わせは自由ですが、ミールキットに含まれる食材は個別で指定できません。

セット商品はコスパに優れていますが、食品の単品価格はスーパーよりも割高なので、食べられないものが多いと不便に感じる可能性があります。

「Kit Oisix」と「パッとOisix」をおすすめするおもな理由は、どちらのミールキットも冷凍（フローズン）を取り扱っている点です。冷凍のミールキットは、冷蔵の商品よりも長期保存に向いているので、急な予定変更があっても、食材の無駄を最小限に抑えられます。

「Kit Oisix」と「パッとOisix」の特徴は以下のとおりです。

「Kit Oisix」は、レシピと旬の食材が一緒に届くミールキットです。

新鮮な生野菜やお肉を使った冷蔵のミールキットが主流ですが、「オイシックス（Oisix）」ではフローズンタイプ（冷凍）も展開しています。実際に筆者が注文してみたところ、野菜・お肉・調味料がすべて冷凍された状態で届きました。

ただし、フローズンタイプのミールキットも冷蔵タイプ同様に、1セットあたり2～3人前のボリュームがあります。調味料の計量や、切る・焼く・煮るなどの調理工程も残っているので注意しましょう。

「パッとOisix」は、「Kit Oisix」よりも調理工程がシンプルなミールキットです。

下処理（味付け・カット）された食材が真空＆冷凍状態で届くため、調味料の計量や野菜と切るといった作業を省略できます。市販の冷凍食品とは異なり、解凍後に火を通すことで、手作りのような味を楽しめるのがメリットです。

商品によっては火を使わずに電子レンジで温めるだけで完成するタイプもあります。お昼や軽食に便利な冷凍弁当の取り扱いもあるので、1人前の料理を手軽に用意したい人におすすめです。

1セット2人前の「Kit Oisix」については、2日に分けて食べる場合を想定して、1人前の料金を割り出しています。

「オイシックス（Oisix）」が提案するセット内容を変更せずに注文した場合、1人暮らしだと1ヶ月（1食分×4週間）で約10,800～17,800円かかります。

「e-stat 家計調査 / 家計収支編 2022年度」のデータによると、1人暮らしの1ヶ月あたりの平均食費は39,069円。夕食のみ（1食分）と考えて換算すると1ヶ月で約13,023円です。

自炊と比べて金銭面の節約はできませんが、サービス内容を踏まえると妥当な価格といえます。

一人暮らしの場合、栄養面を気にしなければ「オイシックス（Oisix）」よりも、コンビニ弁当のほうが1ヶ月分の食費を抑えられます（※商品によって異なる）。

しかし、「オイシックス（Oisix）」は厳しい審査基準をクリアした品質重視の食材を取り扱っているのが特徴です。栽培・飼育・養殖にこだわった自慢の食材をはじめ、合成保存料や合成着色料を一切使用しない加工食品など、コンビニや外食などにはない強みを持っています。

比較すると料金は少し高いですが、食事の栄養バランスや食品の安心・安全を考えると、「オイシックス（Oisix）」はコスパに優れたおすすめの食材宅配サービスだといえます。

「オイシックス（Oisix）」同様に、ミールキットの取り扱いがある食材宅配サービス3社と比較した結果、品揃えや利便性などを考慮すると、安くはないが納得できる価格帯であることがわかります。

比較結果で最も安いのは、1食あたり300円から購入できる「ヨシケイ」でした。ただ、5日分（月〜金）の料金なので、7日間で算出しているほかのサービスと比べると残り2日間の出費が必要です。

「伊勢丹ドア（ISETAN DOOR）」に関しては、「オイシックス（Oisix）」のミールキット（Kit Oisix）を販売しているので、内容や金額に大きな差はありません。

「オイシックス（Oisix）」は、一人暮らしの平均的な食費（約13,023円／1ヶ月）と比較すると、手が出せないほど高いという値段ではありません。ただ、「すごく安い」ともいえない価格なので、少しでもお得に使えるように、公式サイトのお買い得情報をまとめました。

「オイシックス（Oisix）」の利用を検討している人は、豪華4大特典が付いてくる「おいしっくすくらぶ（定期会員）」に入会するのがおすすめです。開催中のキャンペーン内容によって変動しますが、2024年5月には以下の入会特典を出しています。

「オイシックス（Oisix）」は、最低注文金額がないので1品からでも購入できます。ただし、入会状況・配送地域・購入金額に応じて、商品代金とは別に配送料（+冷凍手数料）が発生します。

本州在住であれば、6,000円以上を購入すると送料無料です。一人暮らしの余計な出費を減らしたいときは、まとめ買いで節約していきましょう！

月額1,598円の「牛乳とか飲み放題」は初月無料で利用できます。1週目～4週目の注文が対象です。

牛乳やパン、フルーツなど、自宅に常備しておきたい食品を最大3つまで無料で購入できる月額サービスなので、ぜひ活用してみてください。

「オイシックス（Oisix）」を割安で購入したいときは、週替わりのセール品をまとめた「アウトレット」を覗いてみましょう！

7〜10％OFFで購入できる1週間限定のおすすめKitセットや、50％OFFの格安食品など、おかず・主食・軽食をはじめとした、さまざまな食品がそろっています。一人暮らしにおすすめしたい冷凍ミールキットもセール対象です。

「オイシックス（Oisix）」を注文しようか迷ったときは、おためしセットを活用しましょう！

「オイシックス（Oisix）」のおためしセットは、初回1,980円で話題のミールキットや新鮮な旬の野菜・フルーツなどの人気食材を体験できるお買い得な商品です。

おためしセットは数量限定＆期間限定のため、閲覧するタイミング次第では、価格も内容も異なるおためしセットを販売している可能性があります。今しか買えないおためしセットを見逃さないように注意しましょう！