【どこがお得？】お試しできる宅食・宅配弁当おすすめ10社！ 初回注文が安いのはコレ

宅配弁当サービスには「お試しセット」「初回割引」「お試し（初回お試し）」などの似たような表記が多く、紛らわしく感じることがあります。

表記には厳格なルールがないので、条件をよく読まないと1回きりだと思って注文したのに、勝手に定期購入になっていたのようなトラブルになるおそれも。以下に一般的な解釈をまとめたので参考にしてください。

▼「お試しセット」「初回割引」などの違い

このように異なるため、申し込む際は自分の認識が合っているかよく確認することが大切です。なお、定期購入しか選択肢がないサービスでも、初回割引料金で購入したあと2回目を待たずにスキップ・停止・解約できるサービスも多くあります。

「自動で定期購入に登録されないか心配」「いくつかのサービスを試してから決めたい」という人は、1回きりのお試しセットがある宅配弁当サービスを選ぶと分かりやすくて便利です。

▼ここで紹介するサービスとおすすめな人

▼お試しセット詳細

「ヨシケイ」は、カット済み野菜など時短調理に役立つミールキットの宅配サービス。10～30分程度で、簡単に食事を手作りできます。

包丁や火を使うので自炊をしたくない人には向きませんが、「時短になるなら自炊したい」「献立を考える負担を減らしたい」「小さな子どもがいる」という人にはおすすめです。

▼お試しセット詳細

「ワタミの宅食ダイレクト」は、重ねだしを使った風味豊かな和食が魅力の宅配弁当サービスです。あっさりとしていて体に優しく、素材そのもののうまみを味わえます。

主菜1品と、副菜3品または5品から選べます。味付けやボリュームは控えめなのでガッツリ食べたい人には向きませんが、「和食の優しい味付けが好み」「調理済みの宅配弁当を利用したい」といった人にはおすすめです。

▼お試しセット詳細

「ライフミール」は、糖質30g以下、塩分2.5g以下の和洋中さまざまなメニューがそろう冷凍宅配弁当。肉汁あふれる「チーズデミハンバーグ弁当」など、おいしさにもこだわったサービスです。

メニューは和洋中48種類（原稿執筆時点）。レンチン5分で糖質30g以下・塩分2.5g以下に管理された、本格的な味わいの食事が楽しめます。「調理の手間は極力省きたい」「糖質・塩分をコントロールしたい」という人にもおすすめです。

▼お試しセット詳細

「ニチレイフーズダイレクト」は、野菜をしっかり摂りたい、体力をつけたいなど、さまざまな悩み・目的に合わせたコースが用意されている宅配弁当サービスです。

ニチレイフーズダイレクトでは「糖質を控えたい」「脂質を控えたい」「たんぱく質を摂りたい」など目的ごとに細かくコースが分かれているため、「栄養管理がおもな目的」「体力・筋力をキープしたい」といった人におすすめです。

1回きりのお試しセットはありませんが、定期購入の初回注文時に割引が適用され、1食あたりが安くなる宅配弁当を紹介します。初回のみで解約できるサービスを選んだので、2回目以降をキャンセルすれば実質1回きりのお試しが可能です。

※定期購入なので2回目以降の解約には手続きが必要です

▼ここで紹介するサービス

▼定期コース詳細

「まごころケア食」は、主菜1品と副菜3品のしっかりした味付けを楽しめる宅配弁当サービス。味の濃い食材を刻んでアクセントに用いるなど、風味を落とさない工夫がなされています。定期コースの初回注文は、通常料金の約59％OFFとなる1食190円からで、いつでも解約が可能です。

14食2,660円で注文できる安さも魅力ですが、「糖質制限食」「塩分制限食」「ムース食」など目的や悩みからコースを絞り込むこともでき、単品でも注文が可能など使い勝手の良さも魅力のサービス。「とにかく1食を安く試したい」「目的に合ったコースを選びたい」といった人におすすめです。

▼定期コース詳細

「ワタミの宅食」は、栄養バランスが考えられた、素材を生かした優しい味付けが特徴の宅配弁当サービス。定期コースの初回注文では1日分が差し引かれ、最安1食あたり352円から試すことができます。

ワタミの宅食は置き配に対応しているので、在宅時間がバラバラな人も利用しやすいです。少量から主菜2品まで幅広いメニューがあるため「置き配対応だと助かる」「食が細くなってきた」「主菜2品でガッツリ食べたい」といった人におすすめです。

▼定期コース詳細

「ナッシュ（nosh）」は、全メニュー糖質30g以下、塩分2.5g以下のメニューを届けてくれる宅配弁当サービスです。定期コースに申し込むと、初回から3回目まで各1,000円OFFクーポン（総額3,000円割引）が利用可能に。最安で1食あたり499円からお試しできます。

レンジひとつで低糖質・低塩分の食事がとれるナッシュは、常時60種類以上のメニューを扱っています。食べ終わった容器をそのまま可燃ごみにできるので片付けもラクラク。「糖質と塩分をコントロールしたい」「和洋中幅広いメニューから選びたい」「準備も片付けも楽をしたい」という人におすすめです。

▼定期コース詳細

「三ツ星ファーム」は利用者から洋食がおいしいと評判の宅配弁当サービスです。ご飯がないのでボリューム感は少なめですが、彩りや味付けなどで満足度が高い商品といえます。定期コースの初回注文では14食プランが通常価格の64％OFF。1食あたり467円でお試しできます。

三ツ星ファームは糖質25g以下、350kcal以下など低糖質で栄養バランスの取れたメニューが特徴。また14食・21食コースを月1回以上、合計6回購入すると月々最大3,024円お得になる「長期継続応援プラン」なども用意されています。「糖質やカロリーを手軽にコントロールしたい」「長期間続けるつもり」といった人にもおすすめです。

ラクタさん編集部が、ニーズごとに1つのサービスを厳選してピックアップしました。

●サービスが多すぎて調べるのが面倒
●どのサービスから試すか決めきれない
●お試しとはいえ失敗はしたくない

という人はぜひ以下の宅配弁当を試してみてください。

コスパ感は料金だけでなく、味や手軽さなども含めて考えることが大切です。ナッシュは1食あたり最安499円からとリーズナブルな上、ラクタさん編集部が実施した座談会では、おいしさや手軽に低糖質の食事がとれる点で高評価でした。

忙しい一人暮らしで、お手頃価格の宅配弁当を探している人・栄養管理を手軽にしたい人はナッシュのお試しが最適です！

三ツ星ファームはとにかくおいしいと評判のサービスです。ラクタさん編集部がナッシュと食べ比べしたところ、ウワサどおりナッシュよりもおいしかったという感想が出たほど。

おいしさ・彩りのよさ・全メニュー350kcal以下のヘルシーさなどの点で高評価を得た三ツ星ファームは、料金よりも味を重視したい、食べることを楽しみたい、ヘルシーさも求めたいという人におすすめです！

「マッスルデリ」は、女性ダイエット用・男性ダイエット用・低糖質ダイエット用それぞれに適したPFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）バランスの食事を届けてくれます。

ラクタさん編集部が実施したアンケートでは、2ヵ月で4kg落としたというツワモノもいました。ダイエット中の人には、PFCバランスが調整できる上、初回限定5食半額（1食528円〜）とお得なマッスルデリがおすすめです！

高齢者にぜひ試してほしいのは、無料試食（2食まで）が可能な「まごころ弁当」です。栄養バランスが考えられた、できたての冷蔵（常温）弁当を毎日届けてくれます。

また要望すれば、食材の大きさや形状、固さ、アレルギーなどにも無料で対応してくれます。食欲旺盛な人から食が細くなった人、ムース食が中心の人まで高齢者の幅広いニーズに応えてくれるサービスです！

宅配弁当はサービス内容や料金も重要ですが、自分のライフスタイルに合うかどうかも大切です。とくに不在がちの人、置き配を考えている人、定期コースの初回割引だけで解約するつもりの人は、以下のような点に注意しましょう。

冷凍の宅配弁当は置き配が利用できず、対面受け渡しが原則です。不在がちの人はとくに、配送曜日や・時間の指定が可能かどうか必ず確認しましょう。なお冷蔵は基本的に対面受け渡しですが、「ワタミの宅食」のように置き配してくれるところもあります。

冷凍の宅配弁当は数食分がまとめて送られてくるため、冷凍庫の容量は十分に確保できるか、必ず確認しておきましょう。一度に多く注文したほうが1食あたりが安くなるケースも多いですが、入らなければ廃棄する羽目になってしまうこともあります。

冷凍庫のスペースが不安な人は、「まごころケア食」など、冷凍庫の無料レンタルがあるサービスも検討しましょう。

定期コースは解約を申し出ない限り自動更新されるため、初回割引（定期コースの初回注文）だけで解約する予定の人は別途手続きが必要です。解約期限と解約方法はサービスによって異なるため、初回注文のタイミングであわせて確認しておきましょう。