ナッシュ（nosh）の口コミ・評判 実際に冷凍弁当6食を食べてわかった魅力

「nosh（ナッシュ）」は、健康に配慮した糖質30g以下・塩分2.5g以下の冷凍弁当やスイーツを、1食あたり最安499円で販売する宅配食サービスです。

和洋中のバラエティー豊富なメニューは100種類以上。電子レンジで最長8分温めるだけで、一流シェフが手がけるおいしい料理を手軽に用意できるのが魅力。SNSでも「時短で助かる！」「美味しい！」「コスパ最強」と話題になっています。

ただ、ナッシュは良い評判がある一方で「まずい」「味が薄い」「値段が高い」という口コミや評判も目立っていますが、果たして真相はどうなのでしょうか？

実際にnosh（ナッシュ）の冷凍弁当を定期購入している方に体験談を聞いてみました。

SNSでは「料理がまずい」「送料が高い」という意見もあったので、実際にnosh（ナッシュ）の冷凍弁当を利用している方に体験談を聞いてみました。

配送のトラブルや料理のイメージが違うといった利用のトラブルはありませんでしたが、味に関して好みが分かれるような声もあったので購入の参考にしてください。

nosh（ナッシュ）を利用している方に話を聞いていくと、ネガティブに感じている部分が似ていることがわかりました。

そこで、著者がnosh（ナッシュ）を実体験することで、悪い口コミとなっている部分を解決できないか探ってみました。

すると、味の好みは人それぞれあるものの、だいたいのネガティブ要素は、ちょっと工夫することで解決できることがわかったので、まずは共通して出ていた悪い口コミとその解決方法をご覧ください。

クール便での配達なので致し方ない部分もありますが、確かに送料は高いと感じます。関西エリアから離れれば離れるほど送料は高くなり、関東でも1回あたり1,056～1,276円の送料が必要です。

食数が増えるほど送料込みの1食あたりの料金は下がるため、少しでも出費を抑えたいときは冷凍庫のスペースを見ながらまとめ買いで購入するのがおすすめです。

口コミのとおり「ナッシュ」の解約（退会）ページは［よくある質問］を経由しないとたどり着けません。初めての人が見ると分かりにくい部分にあるため注意が必要です。詳しい手順は当記事の「解約（退会）方法」で解説しています。

栄養バランスに不安を感じている人にとって、コンビニ弁当や外食で過剰摂取しがちな糖質や塩分に配慮した食事を手軽に用意できるのは、とても魅力的です。

例えば、セブンイレブンの「海苔弁当」（糖質115g、塩分4g）と比較すると、「ナッシュ」は糖質30g以下、塩分2.5g以下です。ここに白米150g（糖質53.4g、塩分約0g）を追加しても、コンビニ弁当より健康的な食事を摂れることがわかります。

さらに、「ナッシュ」のフタにはカロリー、脂質、食物繊維などの栄養価が見やすい位置に記載されているため、その日の総摂取量に合わせてメニューを選択することができます。

口コミだけだと少し疑いたくなる部分もありますが、実際に「ナッシュ」はフィットネスジム大手「ルネサンス」のボディメイクプログラムにも採用されています。「ルネサンス92クラブ」のスタッフが挑戦した結果、1ヶ月間で2～3㎏の減量に成功したとのこと。

「ナッシュ」は栄養バランスに詳しくない人でも、糖質の摂取量に配慮した無理のない食事制限が可能です。タンパク質が豊富なメニューが充実しているため、筋肉を落とさないようトレーニングしつつダイエットしたい人にも向いています。

実際にnosh（ナッシュ）を利用している人に話を聞いてみると、悪い評判をしている人よりも高い評判をしている人の割合が圧倒的に多かったです。

味と価格のバランスが良くコスパが良いところや、レンジでチンするだけで作れる手軽さが人気でした。

また、低糖質のためダイエット中の食事にも向いていますし、デザートまで低糖質なので実際に食事の据え置きだけで体重が減った人もいました。

悪い口コミとしては一部メニューによっては好き嫌いがありそうなことと、ボリュームがもう少し欲しいという声も。あとは住んでいる場所によっては送料が高いので、送料無料キャンペーンをしてほしいという意見もありました。

料理の味やボリュームは人それぞれ好みが分かれる点なので、nosh（ナッシュ）の利用を検討している方は、まずは６食プランで味や使いやすさを確かめてみてはどうでしょうか？

みんなの口コミからリピーターがとても多いことがわかったので、SNSやブログのいち意見に左右されず、まずは一度試してみましょう。

口コミでnosh（ナッシュ）の評判が良いことがわかったので、実際にnosh（ナッシュ）を体験してみることで、味やサービス利用のしやすさについて検証してみました！

ここでは2年半ぶりに６食分のメニューを実際に食べてわかった、nosh（ナッシュ）の良いところと悪いところを正直に伝えていきたいと思います。

2年半ぶりということで前回あまり美味しいと感じられなかったメニューも注文してみました。

2年半前に食べた時にnosh（ナッシュ）は温め方がすごく大事だということがわかりました。

メインをしっかり温めると副菜の水気が飛んでしまい不味くなる。副菜をちょうど良い感じで温めると、今度はメインディッシュの奥がちょっと冷たいということがありました。

というわけで、今回はメインディッシュと副菜を分けて温めてみました。

温め方を工夫するだけで味も大きく変化するので、ぜひ試してみてください。筆者が今回Amazonで購入した耐熱ガラス容器はこちらです。

それでは実食レポートです。2年半前に食べた時よりも美味しくなっていましたが、イマイチだと思ったところは正直に伝えていきたいと思います。

ハンバーグのお肉がとにかく美味しい。三ツ星ファームのハンバーグに比べて筆者の個人的な意見にはなりますが、お肉が美味しいと感じました。

また、2年半前に食べたときは「美味しいけど、ちょっと味が濃くて胃もたれする」と感じましたが、そのあたりも改善されて、味のしつこさが無くなっていました。

副菜は「ナスのバジルソース」が美味しい。それ以外はブロッコリーも含めてイマイチでした。

2年半前に食べて一番美味しかった「クリームコロッケグラタン」。味は前回までとそれほど変わっていませんでしたが、サクッと揚げられた感じに進化を感じました（以前はちょっとベチャッとしたところがありました）。

チーズの濃厚になり、トマトソースとの絡みも良くなりました（以前はチーズとソースが分離した感じがあった）。

副菜も以前までよりも美味しくグレードアップ。ほうれん草とコーンのソテーは本当に美味しかったです。

実はおいしくないのではないか？と予想したのが、このチキン南蛮でした。2年半前に注文した時に鶏むね肉が使われているメニューは不味かったからです。

ダイエットに向いているのはわかるのですが、なんだかパサパサしていて不味かった。自分は二度と注文しないなと思いました。

今回もきっと美味しくないのだろうと思っていたのですが、今回は良い意味で予想を裏切られたました。美味しかったのです。

パサパサした感じはまったくなく、やわらかくて美味しい。筆者はほか弁当のチキン南蛮が好きなのですが、それと比べても味はnosh（ナッシュ）の方が上だと感じました（カラッと感はやっぱりほか弁の方が上）。

nosh（ナッシュ）の鶏肉はちょっと......と思っていたので、別のメニューでも試してみたいと思います。

野菜はどんな感じだろう？と思って注文したのが「たっぷり挽肉の麻婆茄子」。冷凍弁当だと野菜の瑞々しさが無くなる印象があったので頼んでみました。

結果として茄子の食感も良く、瑞々しさに関しても問題なし。美味しくいただくことができました。

味がちょっと濃いので白いご飯があると丁度良いかなという印象。せめてお味噌汁は用意して味変をできるようにしておくのがオススメです。

和食の定番はどうだろう？ということで初注文。個人的な感想としては「微妙」です。nosh（ナッシュ）さん、ごめんなさい。

肉もそれほど美味しくないですし、そもそもお肉の量が少ない。ジャガイモもフカフカ感がない。野菜もなんか違う......と個人的には良いところを見つけることができませんでした。残念！

2年半前にnosh（ナッシュ）を試した時は、とにかく「ご飯がダメだった」のであえて注文してみました。以前に食べた時は「これは果たしてご飯と言って良いのだろうか？」というレベルだったので、それがどう変わったのが知りたかったのです。

結果は「思ったよりは美味しかった」です。実際食べたときは「あれ？ 美味しい！」って思ったのですが、スーパーなどで売っている冷凍炒飯に比べるとちょっとベチャッとした印象。

ご飯の食感は悪くないが、炒飯に求めるパラパラ感が足りないってところが気になりました。

甘酢肉団子や副菜は安定に美味しかったので、炒飯が良ければもう少し高い評価ができました。

ご飯が微妙という口コミや評判はけっこう多いように感じましたので、もう少し注文して試してみたいと思います。

以前食べた時よりも味は格段に進化していると思いましたし、食感も良くなっているように感じました。

2年半前は「美味しいけど味が濃いから飽きるな」っていう印象で注文をやめてしまったのですが、その一番のネガティブな部分は改善されていると感じました。

味の三ツ星ファーム、コスパのnosh（ナッシュ）という印象を持っている方も多いと思いますが、そこまで三ツ星ファームと差があるようには感じませんでした。

今回は6食をお試ししたので触れることのできないメニューも多いですが、もう少しnosh（ナッシュ）を続けて味をレポートしたいと思います。

2年半前に筆者が食べた時の実食レポートも残しておきます。良かったら比べてみてください。

注文してから5日後にクール便でnosh（ナッシュ）が届きました。こちらは6食プランを頼んだときのダンボールです。

クール便で送られてくるので、すぐに冷凍庫に入れましょう。また、宅急便の受け取りをし損ねると、クール便は保管期間が3日間と短い場合があります。弁当の鮮度も考えて、必ず自分が受け取れる日時を指定して注文しましょう。

ダンボールを開けると、クッションが入っていました。6食プランだと箱の大きさに余裕があります。

nosh（ナッシュ）の弁当とドキドキのご対面です。容器がおしゃれでテンションが上がります。

ダンボールから出してみて、6食を積み重ねてみました。横に置いたのは2リットルのペットボトルです。

20食プランだとダンボールが大きくなり、6食プランを頼んだときのほぼ倍です。

ダンボールを開けるとギッシリとnosh（ナッシュ）の冷凍弁当が入っています。今回はクッションは入っていませんでした。

同じように積み上げてみるとけっこうな高さに。これから食べるのが楽しみです。

公式の人気メニューランキングで1位を誇る「チリハンバーグステーキ」は、多くの利用者から支持されている理由に納得できる商品です。

ふんわりと軽いお肉ではなく、ギュッと詰まった肉厚ジューシーな食感を楽しめます。食欲を刺激する本格的なスパイスが効いたハンバーグは、ほんのりピリ辛。お肉をガッツリ食べたいときにおすすめのメニューです。

銀鮭のアヒージョに、マッシュポテトを合わせたプレートです。アヒージョの香りに食欲がそそられ、食べるとコンソメ味のマッシュポテトとフワッとした銀鮭が絶妙に合います。

非常におしゃれな味わいで、冷凍弁当でこの味は「ナッシュ」以外に出せないのでは？ と思いました。こちらも何度もリピートしたいメニューです。

メインの「クリームコロッケグラタン」には、とろーりチーズがたっぷりとかかっています。バジル入りのトマトソースが下に隠れているので、食べ進めるうちに味の変化を楽しめました。

ご飯なしでも十分に満足できるメニューです。味もしっかりと付いているので、付け合わせのブロッコリーをチーズやトマトソースに絡めながら食べるのもおすすめ。公式のメニューランキングでも常時トップ10入りしている人気メニューなので、ぜひ一度試してみてください。

公式の人気メニューランキング上位に入るメニューですが、食感で好みが分かれそうです。チキンはボリュームがあって嬉しいのですが、鶏むね肉のパサパサ感が気になります。

ただ、チキンにかかっているトマトソースは、コンソメの旨みが効いていてとても美味しかったです。見た目以上にチーズの濃厚な味も際立っていたので、味付け自体は良かったです。

美味しくないというよりは、コスパの面でちょっとおすすめできないのがバターロールです。

初回限定でもらえる合計3,000円OFFクーポン（1食499円）を利用しても、バターロールひとつで124円もします。これなら近くのお店で普通のロールパンを買った方が安く済みます。

ただし低糖質のパンなので、ダイエット中の人にとってはコスパが良いかもしれません。

ちなみに「ナッシュ」公式では、⼈気メニューランキングTOP10を発表しています。ランキングは全メニューのリピート率と、ユーザーからの口コミを総合的に算出し決定されています。

100種類以上あるメニューからどれを選んで良いかわからない。メニュー選びに失敗したくないという人はランキング上位のものから選んでみてはどうでしょうか？

公式サイトのメニューページでも、TOP10は画像左上にランキングが表示されています。

※2024年10月23日時点のランキング。最新情報は「ナッシュ」公式サイトのメニューから確認できます。

「ナッシュ」は電子レンジで温めるだけで食べらます。紙容器なので洗ったり分別したりする手間がなく、後片付けも簡単。自炊をする体力がない、気力がわかない人には頼もしいサービスです。

時短にもなり、今まで食事の用意にかけていた時間を、趣味や仕事、家族や友人のために使うことができます。

また、味の評価は高く、低糖質・低脂質な点も魅力です。メニューのバリエーションが豊かで、ヘルシーなイメージとは遠いハンバーグや唐揚げなど、人気の定番料理も充実しています。いずれのメニューも糖質・塩分が調整されているので、我慢せずに食べたいものが食べられます。

無理なくヘルシーな食事を摂りたい人、我慢せずに体型を維持したい人にもおすすめです。

「ナッシュ」は1回の注文が6食からとなっており、単品で購入したい人には向いていません。6食以上がまとめて届くため、冷凍庫が小さく、保管するスペースがない人も利用しにくいでしょう。

また、味付けの濃い料理が多い傾向がある点にも気をつけましょう。ファミリーレストランに似たラインナップのため、ほっとするやさしい家庭料理を求めている人には合いません。

和食中心の食事をしたい人は、「食宅便」や「ワタミの宅食ダイレクト」など他サービスの方がマッチする可能性が高いです。

さらに、送料が約1,000円かかる点も注意が必要です。特に北海道や沖縄は、2,000円前後の送料がかかり、割高感があります。

「ナッシュ」にはメインメディッシュ、パン、スイーツが常に約100種類あります。そしてどのメニューも糖質30g以下、塩分2.5g以下となっているのが大きな特徴です。

タンパク質が豊富な鶏肉のメニューも充実しています。「ナッシュ」は低糖質・低塩分だけではなく、高タンパク質な食事にこだわりたい人にもおすすめです。

また冷凍宅配弁当全般に言えることですが、容器に書かれている指定の時間温めるだけですぐに食べられます。

バランスの良い食事を自分で作るのは大変ですし、食材を余らせてしまう可能性も。この手軽さも、忙しい社会人や一人暮らしの人に人気の理由です。

「ナッシュ」は和食・中華・洋食それぞれの一流シェフが監修しており、オリジナリティあふれる料理を次々に開発しています。新メニューが続々登場するため、定期的に利用していても飽きにくいのが魅力です。

また宅食サービスは自分でメニューが選べないケースも多いですが、「ナッシュ」は、好きなメニューを自分で選べます。

食材フィルタを設定すると、29項目のアレルギー食材を含まないメニューのみを表示することが可能です。どのメニューなら食べられるのか・食べられないのか。食材フィルタを使えば、ワンタッチで絞込めるのが魅力です。

「ナッシュ」には、累計購入数が増えるほど会員ランクと割引率が上がっていく、「nosh club（ナッシュクラブ）」という会員制度があります。

「nosh club（ナッシュクラブ）」の割引額は継続するほど増え、最大100円割引（18回目以降）になります。1食あたり499円～と、初回割引後と変わらない安さで購入可能です。

冷凍宅配弁当の相場は1食600～700円ぐらいのため、499円は安い部類に入ります。日常の食事だからこそ、続けやすい価格は大きな魅力です。

写真の撮り方にもよりますが、やはり公式サイトのメニュー画像のままで届くことを想像していると、見た目の違いにがっかりしてしまう可能性が高いです。

「ナッシュ」は宅配弁当のなかでは十分におしゃれですが、「写真はイメージです」程度の心持ちでいたほうが良いでしょう。

低糖質・低塩分だと思って夜遅くに食べると、次の日、かなり胃がもたれます。

メニューにもよりますが、量もしっかりありますし、高タンパク質な食事なので満腹感が強い。仕事で帰宅時間が遅くなり、晩ご飯を食べる時間が遅い人は、軽食のつもりで食べないよう注意してください。

いろいろな味を楽しみたい人には評価が高いのですが、定食屋でいつも同じメニューを注文タイプの人はお気に入りのお弁当がなくなったときに困ります。

お気に入りメニューがあれば、品切れになる前に買いだめしておくのがおすすめです。冷凍弁当である「ナッシュ」の賞味期限は製造日から365日（約1年）と長いので、上手に注文していきましょう。

なおメニューの終売は、「お知らせ」のページで新メニューの販売開始と共に情報が公開されています。

冷凍弁当である「ナッシュ」を保管する場所は、当然ながら冷凍庫です。「ナッシュ」のパッケージサイズは横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cmなので、１パッケージ約1.34Lの大きさになります。

計算上は6食は約8L、8食は約11L、10食は約14L、20食は約27Lです。自宅の冷凍庫の空きスペースがあるか、事前に確認しておきましょう。

6食はまだスペースに余裕があります。

さらに入れると、11食が限界でした。

20食プランを注文するとかなりのスペースを取ります。上の画像では、上段の奥にも手前と同じように6食の「ナッシュ」が入っています。

「容器を使いやすく、小さくしてほしい」というユーザーの声に応えて、「ナッシュ」は今までに4回も容器の改善をおこなっています。

4代目となる現在の容器は、内容量はそのままで、以前の容器よりも横幅が1.0cm、縦幅が2.5cm小さくなりました。

パッケージの蓋は紙素材になり、より環境に配慮したものへの生まれ変わっています。プラスチック容器の場合は洗って分別する手間がかかりますが、紙容器なら燃えるゴミとして捨てるだけ。利便性も向上しました。

冷凍庫のスペースをとる課題はまだありますが、今後の改善に期待しましょう。

「ナッシュ」の定期購入は、メニュー内容を注文のたびに変更できます。

変更せずに定期購入を継続すると、2回目以降も前回と同じメニューが届きます。メニューの変更締切日はお届け日の4日～5日前（※地域により異なる）までなので、忘れないように注意しましょう。

締切日が近くなるとメールでお知らせが入るので、事前に受信メールの設定内容を見直しておきましょう。

冷凍宅配弁当を長く楽しむ秘訣は、いろんなメニューを食べることです。同じものばかり頼んでいると食の楽しみが失われてしまいます。注文メニューを毎回変更することをおすすめします。

申し込み後にメールが届くので、送料を含めた購入金額やメニューをあらためて確認してください。

その後5日ほど経つと「ナッシュ」が届きます。クール便は保管期間が短いので、受け取りを忘れないよう注意しましょう。

「ナッシュ」はアカウント情報や所有しているクーポンなどをそのまま残しながら、配達を一時止められます。

また頼むかもしれない人は、再注文時にログインするだけで再開できる「停止」手続きをしましょう。停止している間、費用は一切かかりません。勝手に再開されることもないので安心です。

「スキップ」は、文字どおり最大で1ヵ月先の注文まで配達をスキップする機能です。しばらく自宅を空けてしまう時など、配達を一時的に止めることができます。

しかしスキップの手続きは配達予定日ごとに必要です。スキップした次の配達予定日からは注文をしていなくても自動的に配達されるので注意しましょう。

「ナッシュ」は電話や問い合わせ窓口からの解約も可能です。

ただし解約するとアカウント情報や所有しているクーポンなどが削除されてしまうので、再度利用するには再開手続きの手間がかかります。せっかくゲットした特典を失うのがもったいないと感じる人は、「スキップ」や「停止」がおすすめです。

「ナッシュ」を継続利用するなら、スマホアプリの利用が便利です。メニューの閲覧、注文、スキップ、停止など各種手続きを簡単におこなえます。

なお、お得な初回合計3,000円OFFクーポンはアプリ内でもらえません。初めて利用する場合は、特設サイトから注文しましょう。

ナッシュ株式会社は2016年6月に設立されました。

手軽に美味しく健康的な食事をしたいニーズとマッチし順調に販売食数を伸ばしたことで、サービス開始から約6年で9,000万食を突破。資金調達やサービスの規模からも安心できる会社と言えます。

代表取締役の田中智也氏は、大学時代にIT系の会社を起業した元学生起業家。その後、葬儀社検索の最適化サービスやオンラインリフォームサービスを設立した、シリアルアントレプレナーでもあります。

「ナッシュ」の冷凍弁当は外注ではなく、全メニューが兵庫県にある自社工場で作られています。