nosh（ナッシュ）の口コミ・評判がひどい それでも私が4年間解約しない4つの理由

先に私の結論をお伝えすると、ナッシュの冷凍弁当は決してまずくはありません。ただし、特別においしいかと言われれば、そうでもないというのが正直なところです。時短になって便利で、味も悪くはないという評価が適切でしょう。

ナッシュのメリットはあくまでも、冷凍弁当で時短ができ、栄養バランスの良い食事が摂れることです。美味しいものを食べたいときは、外食など別の選択肢を考えたほうが良いと思います。

特にご飯は水分を含んでべたつきやすくなります。『うなぎのひつまぶし』や『がっつり！大豆ミートのビビンバ』のご飯は、食感が損なわれていました。

一方、『甘酢肉団子と炒飯のわんぱくプレート』の炒飯は比較的しっかりした食感でしたが、これは炒め料理の特性によるものかもしれません。ナッシュを初めて注文する方は、ご飯がセットになっているメニューは避けることをおすすめします。

「中華の特製麹だれのアジフライ」など魚を使った料理は、どれも美味しいと感じることが多く、鶏肉も硬さを感じることはありません。

副菜に関しては、正直なところあまり満足度が高くありません。メニューの種類も味付けも似たようなものが多く、長く食べていると飽きてきます。メインディッシュだけでなく、副菜の種類もメニューを選ぶ際に重視することをおすすめします。

初めて注文した人がギャップを感じやすいのが、公式サイトのメニュー写真と実際に解凍した後の商品の見た目です。中身が違うわけではないのですが、見た目は明らかに異なります。

口コミで「思っていたのと違った」「期待外れだった」と書いている人の中には、イメージ写真と実物の見た目のギャップに不満を感じている人も多いと考えられます。

写真は「柔らかてりだれ焼豚」を実際に解凍した後の無加工の写真です。水っぽいという不満が多いのもわかります。公式サイトでは水気はほとんどないですが、最新の電子レンジで解凍してもこのぐらいの仕上がりにしかなりません。

味に大きな影響があるわけではありませんが、料理は見た目も大切です。期待していたものと異なる見た目にガッカリする人が多いのも頷けます。

私が4年間、味に波があるナッシュを使いつづけている最大の理由は、ナッシュを単なる冷凍弁当ではなく、自由な時間を生み出すためのツールとして捉えているからです。

忙しい平日の夜、献立を考え、買い物をし、料理をして、洗い物をする。この一連の作業に毎日1時間以上使うのは厳しい。ナッシュはそのすべてを電子レンジで6分程度に短縮してくれます。

浮いた1時間で、好きな動画を観てリラックスしたり、家族とゆっくり過ごしたり、ぐっすり眠ることができます。ナッシュに払う料金は、お弁当代というより、貴重な自分の時間を買い戻す投資です。そう考えると、外食のような味でなくても十分価値があると思いませんか。

外食やコンビニ弁当が多いとどうしても栄養面での不安が出てきます。ナッシュのメニューは、すべての弁当が糖質30g以下・塩分2.5g以下の栄養基準で構成されています。

1食の糖質量を20〜40gに抑える「緩やかな糖質制限（ロカボ）」の基準に合致しています。また、塩分摂取量も「日本人の食事摂取基準（2025年版）」に定められている1日の目標量（男性7.5g未満、女性6.5g未満）を十分に下回る水準です。

さらに、全メニューを管理栄養士が監修しているため、タンパク質や脂質を含めたトータルな栄養バランスでも安心感があります。

年齢を重ねると筋肉量が減り、安静時に消費されるエネルギー（基礎代謝）も少しずつ落ちていきます。その結果、若いころと同じ生活をしていても太りやすくなるのが現実です。

私自身、40歳を過ぎたあたりから、これまで肉がつかなかった肩まわりやお腹まわりに、明らかに脂肪がつきやすくなりました。

基礎代謝が下がると、ダイエットの効き目も鈍くなります。若いころは少し食事量を減らすだけで体重が落ちていましたが、今は同じ方法ではほとんど変化が出ません。

しかし、ナッシュを取り入れるようになってからは、体重を気にしなくてよくなりました。無理な制限をしなくても食事内容を整えられるので、結果的に健康面でもプラスに働いていると感じています。

個人差はあると思いますが、私は高校生の頃に近い体重まで戻っています。ただ、特別な運動や極端な食事制限をしたわけではなく、「食事の栄養バランスを整えられた結果」という感覚に近いです。

外食やコンビニの味に慣れていたせいか、ナッシュを食べ始めた当初は正直「まずい」と感じました。ただ、コンビニ弁当とも外食とも違う味だったため、「まずい」というよりも「戸惑った」という表現のほうが近いと思います。

最初は全体的に味が薄く感じましたが、食べ続けるうちに違和感はなくなりました。今では逆に、コンビニ弁当や外食の味付けを塩辛く感じることもあります。

普段から濃い味に慣れている人ほど、最初は違和感が出やすいですが、しばらくナッシュを続けると自然と味に慣れてくると感じました。

ナッシュは時短・栄養管理・体型維持を目的とする人には最適ですが、「美味しさ」を最優先する人にはおすすめできません。

あくまでも冷凍食品であり、レストランのようなクオリティを期待することはできません。ただし、口コミで酷評されるほどひどいかといえば、そうではありません。

10分以内で準備でき、買い物や洗い物の手間が省け、慣れてくればそこそこ美味しいと感じられます。しかも管理栄養士が監修しているので、栄養面での心配もありません。少なくとも外食ばかりやコンビニ弁当を食べるよりは健康的です。

価値の置き所を間違えると、損をしたと感じてしまうので、「美味しさ」を最優先する方は別の選択肢を検討してみてください。外食と同じにはなってはしまいますが、ロイヤルデリなどは味も良く個人的にはおすすめです。

ナッシュは配送地域によって送料が1,000円以上変わります。送料が高いと1食あたりの実質価格も上がるため、注文前に必ず確認しておきましょう。

以下の表では、「基本料金」と「送料」をもとに、1食あたりの価格（全48パターン）を一覧化しました。お住まいの地域での料金を確認してください。

上の表は基本料金から算出したものですが、初回注文ならクーポンを使ってさらにお得に始められます。

以下のボタンから注文すると、初回から3回連続で1,000円OFFのクーポンが自動適用されます。初めての方は、まずこのクーポンを活用して試してみることをおすすめします。

ナッシュには累計注文数に応じて割引率が上がる「nosh club」という制度があります。10食注文するごとにランクアップし、累計280食で最大19.5%OFFになります。

長く続けるほどお得になる仕組みなので、継続利用を考えている方にとっては大きなメリットです。

ナッシュは冷凍保存のため、冷凍庫に弁当を保管するスペースが必要です。

・パッケージサイズ: 横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm＝１パッケージ約1.34L
・必要な冷凍庫のスペース: 6食で約8L、10食で約14L、20食で約27L

注文前に冷凍庫の空きスペースを確認しておきましょう。特に20食プランを選ぶ場合は、かなりのスペースが必要になります。

6食はまだスペースに余裕があります。

さらに入れると、11食が限界でした。

20食プランを注文するとかなりのスペースを取ります。上の画像では、上段の奥にも手前と同じように6食の「ナッシュ」が入っています。

ナッシュの定期購入は、注文ごとにメニューを自由に変更できます。ただし、変更しなかった場合は前回と同じメニューが自動的に届くため、注意が必要です。

変更締切日はお届け日の4〜5日前（地域により異なります）。以前は締切日が近づくと確認のメール通知がありましたが、現在は自分でメニューを変更した場合にのみ通知が届く仕組みになっています。つまり、変更を忘れていると通知も来ないため、気づかないまま同じメニューが届いてしまいます。

マイページから次回配送日を確認し、締切日をカレンダーやリマインダーに登録しておくことをおすすめします。

カレーなど一部のメニューを除いて、ナッシュにはご飯が付いていません。そのため、普段ご飯と一緒に食事をしている方は、物足りなさを感じる可能性があります。

実際、私も最初の数回は「もう少し食べたいな」と感じることがありました。特に男性や食べ盛りの方、運動習慣のある方は、ナッシュだけでは満足感が得られないかもしれません。

量が足りない時の対策としては、自宅でご飯を炊いて添えたり、冷凍ご飯を用意しておくのが最も手軽です。また、サラダやスープを追加することで、満足度を高めることもできます。

ただし、ご飯を追加すると糖質が増えるため、糖質制限を目的としている方は注意が必要です。どうしてもご飯付きが良い場合は、ご飯がセットになっている他の冷凍宅配弁当サービスを検討したほうが良いかもしれません。

ナッシュは栄養バランスの良い食事を提供していますが、アレルギー対応食ではありません。アレルギーをお持ちの方は、注文前に必ずご自身で原材料をご確認ください。

ナッシュには特定の食材を除外できる「アレルゲンフィルター」機能がありますが、完全にアレルギー対応できるわけではないため、あくまで補助的なツールとして活用してください。アレルゲンフィルターの詳しい使い方については、別記事で解説しています。

アレルゲンフィルターについてはこちら >>

申し込み後にメールが届くので、送料を含めた購入金額やメニューをあらためて確認してください。

その後5日ほど経つと「ナッシュ」が届きます。クール便は保管期間が短いので、受け取りを忘れないよう注意しましょう。

「ナッシュ」はアカウント情報や所有しているクーポンなどをそのまま残しながら、配達を一時止められます。

また頼むかもしれない人は、再注文時にログインするだけで再開できる「停止」手続きをしましょう。停止している間、費用は一切かかりません。勝手に再開されることもないので安心です。

「スキップ」は、文字どおり最大で1ヵ月先の注文まで配達をスキップする機能です。しばらく自宅を空けてしまう時など、配達を一時的に止めることができます。

しかしスキップの手続きは配達予定日ごとに必要です。スキップした次の配達予定日からは注文をしていなくても自動的に配達されるので注意しましょう。

「ナッシュ」は電話や問い合わせ窓口からの解約も可能です。

ただし解約するとアカウント情報や所有しているクーポンなどが削除されてしまうので、再度利用するには再開手続きの手間がかかります。せっかくゲットした特典を失うのがもったいないと感じる人は、「スキップ」や「停止」がおすすめです。

「ナッシュ」を継続利用するなら、スマホアプリの利用が便利です。メニューの閲覧、注文、スキップ、停止など各種手続きを簡単におこなえます。

なお、お得な初回合計3,000円OFFクーポンはアプリ内でもらえません。初めて利用する場合は、特設サイトから注文しましょう。

ナッシュ株式会社は2016年6月に設立されました。

手軽に美味しく健康的な食事をしたいニーズとマッチし順調に販売食数を伸ばしたことで、2025年3月には累計販売食数が1億2,000万食を突破。資金調達やサービスの規模からも安心できる会社と言えます。

代表取締役の田中智也氏は、大学時代にIT系の会社を起業した元学生起業家。その後、葬儀社検索の最適化サービスやオンラインリフォームサービスを設立した、シリアルアントレプレナーでもあります。

「ナッシュ」の冷凍弁当は外注ではなく、全メニューが国内の自社工場で作られています。