nosh（ナッシュ）は冷凍庫に何食入るか検証！入らない時の4つの対処法

編集部が「HITACHI（日立/451L）」と「SHARP（シャープ/271）」の冷蔵庫で実測したところ、90〜110L程度の冷凍庫でナッシュを20食以上収納できることが確認できました。

後述する小物冷凍室（22L）の結果から推測すると、一人暮らしの冷蔵庫（100〜130L）に付属する冷凍庫（24～30L）でも、6～8食分を収納できるでしょう。

冷凍庫の容量はメーカーによって表示方法が異なりますが、扉の内側や側面に貼られたシールから確認できます。

見つからない場合は、型番からメーカー公式サイトの取扱説明書（PDF）を入手し詳細を調べることも可能です。

ただし、注意したいのは「容量（リットル）＝収納数」ではない点です。引き出しの高さや奥行きなどの寸法によって、実際に入る数は変わってきます。事前にサイズ感を確かめておくと安心です。

そこで参考にしたいのがナッシュの容器サイズです。幅18.0cm×奥行き16.5cm×高さ4.5cmで、スーパーでよく見かけるひき肉パック（300〜400g入り）よりひと回り小さめ。厚みはほぼ同じでした。

店舗によってパックの大きさは多少異なりますが、イメージの目安として役立ちます。ナッシュを冷凍庫に入れてみた実際の様子は、次のとおりです。

「HITACHI（日立）」 の冷蔵庫（R-SF45YM／451L）で検証したところ、冷凍室上段22Lに6食分を収納できました。

収納は3段に積み重ね、奥と手前に配置する形。ただし高さが足りず縦置きはできません。

一人暮らし用の冷蔵庫に付属する冷凍庫は24L～30Lくらいが一般的のため、6食～8食が目安になります。

小型の独立型冷凍庫は構造的な違いにより、同じ容量でも冷蔵庫に付属する冷凍室より多くの食品を収納できる場合があります。

ナッシュではセカンド冷凍庫を市場価格よりも安めで販売もしているので、一人暮らしの方やメインの冷凍庫がパンパンの方にもおすすめです。

同じくHITACHI（R-SF45YM）の冷凍室下段96Lの大物ケースで試してみたところ、空っぽの状態で3段×2行×3列の配置で18食分を収納できました。

さらに、同じエリア内の浅型ケース・小物ケースにも「1段×2行×3列」でそれぞれ6食ずつ収納可能。96Lの冷凍庫なら合計で最大30食分を収納できそうです。

実際に8食分を他の冷凍食品と一緒に収納したのがこちら。大物ケースの大体半分をナッシュの冷凍弁当が占めています。

そのほかの冷凍食材や常備品も無理なく収まりましたが、10食に増やすと入らないものが出てきそうです。

「SHARP（シャープ）」の冷蔵庫（SJ-PD27B-W／271L）の冷凍室（102L）に空の状態で収納したところ32食分入りました。

一番大きな冷凍ケース（下段）では14食分を収納でき、一番小さなケースでも10食分は余裕で収まります。

氷を作るスペース付きの小型冷凍ケースでは「横置き6食＋縦置き2食」で8食分を収納できる結果に。

ファミリー向けサイズの冷蔵庫を利用している家庭なら、ナッシュが入り切らなくて困ることはほとんどなさそうです。

冷凍庫の容量が心配な方には、コスパ良くちょうどよい量で始められる8食プランがおすすめです。

当サイト経由なら初回限定で総額3,000円分のクーポン（1,000円×3回）が利用可能。通常1食620円のところ、8食プランなら一番安い520円で購入できます。

「冷凍庫に収まるか不安」「まずは少ない食数から試したい」そんな方にとって、8食プランは冷凍庫に無理なく収まり、料金も抑えられるバランスの良いプランと言えるでしょう。

「ナッシュ」の冷凍弁当を横に並べて入り切らない場合は、縦置きしても問題ありません。

ただし容器の中身が少し混ざってしまう可能性があるため、とくに豆類などの副菜が移動しやすい点には注意が必要です。

とはいえ、食材が少しくらい移動してもソースそのものは冷凍されています。保存中に中身が完全に混ざって味が大きく変わる、なんてことはありませんので安心してください。

冷凍庫の限られたスペースを有効活用したいときは、フリーザーバッグや保存容器に移し替えるのがおすすめです。

冷凍弁当の中身はすでに凍っているため、容器の底を押せば簡単に「ポコッ」と外れるように取り出せます。

ただし、そのまま温める（解凍する）とメインのソースと副菜の汁気が混ざり合ってしまうので要注意。

彩りや見映えを保ちたいときは、小皿や仕切り皿に分けて温めると崩れにくく、きれいに盛りつけられます。

どう工夫しても冷凍庫に入り切らない場合は、セカンド冷凍庫を用意するのが最も確実な方法です。

ただし購入やレンタルのいずれにしても、電気代や設置スペースといったコストがかかるため、長期的に利用する予定がある人向けの選択肢といえます。

ナッシュの冷凍庫レンタルキャンペーンは2022年7月に終了。2025年6月以降はnosh会員向けに、市場価格より手頃なセカンド冷凍庫を販売しています。

また、一定期間のみであれば「Rentio」などの家電レンタルサービスもおすすめ。月額1,300円程度で32Lの小型冷凍庫を借りられます（2025年9月時点）。

「ナッシュ」は冷凍保存が基本ですが、当日中に食べ切ることを条件に冷蔵保存することも可能です。

ただしメーカーとしては安全性を保証しておらず、公式に推奨されている保存方法ではありません。実際にナッシュ株式会社へ確認したところ、以下の回答がありました。

このように冷蔵保存はあくまで「最終手段」。

長期の冷蔵保存については菌検査での安全性が確認されていないため、やむを得ない事情を除き冷凍保存を徹底するのが安心です。

ナッシュの容器サイズや冷凍庫に入れた様子はこちらから確認できます。

ナッシュの冷凍弁当は便利ですが、容器に厚みがあるため冷凍庫を圧迫しがちです。

そこで役立つのが、手軽に購入できる100均アイテム。冷凍庫内を仕切ったり重ねたりできるグッズを使えば、省スペースで見やすく収納できます。

保存容器を繰り返し使用すれば、ジッパーバッグのようにゴミが出ない点が良いところ。四角い保存容器やシリコンカップに移し替えれば隙間なく並べられるのでスペースを有効活用できます。

特に副菜はシリコンカップに入れて凍らせておけば「あと1品欲しい」ときに便利です。電子レンジ対応容器ならそのまま温められるので、洗い物も減らせます。

縦置き収納や小分け収納を多用するのであれば、仕切りも併せて使うのもおすすめ。寝かせて収納するよりも見やすくて取り出しやすくなります。

冷凍庫であれば最も使い勝手が良いのは専用の仕切り。ですが、持っていなくても100円均一に売られているような薄めのブックスタンドでも同じように冷凍庫の整理に使うこともできます！

文具店や100円均一でよく見かける、透明で厚みがありチャックで開閉するタイプのファイル。実は冷凍庫の収納や整理にもぴったりだと知っていましたか？

小分けにしたおかずをラップに包んだり袋に入れたりした後、ファイルに入れると仕切りがなくても立てて収納することができます。

さらにファイルに入れる前にジップロックで小分けにして容量いっぱいまで詰めると、ファイルの中でおかずが動きづらくなるので便利です。

買った後そのままにしていた紙袋や、飲み終わった後の牛乳パックも冷凍庫の収納や仕切りとして使うことができます。

紙袋の場合は折ったりカットしたりなどで大きさを調整できるので、家にある冷凍庫のサイズに合わせて仕切りを作ることができます。

牛乳パックは濡れても丈夫なので、おかずだけ・後述するパンやデザートだけ種類別にまとめて入れておくのにうってつけ！

どちらも、汚れたら気兼ねなく捨てられる点も便利です。

ナッシュを注文するときにプラン選びで迷ったら、冷凍庫の容量だけでなく、「週に何日分、何人分の食事が必要か」 を先に整理しておくとスムーズです。

初回注文時に選べるナッシュの配送頻度は「1週間/2週間/3週間/4週間に1回」の4種類。食数は「6食/8食/10食」の3種類で、合計12通りの組み合わせがあります。

たとえば、『一人暮らし×ほぼ毎日』『2～3人家族×週末だけ』の利用を想定するなら「1週間に1回×6～8食」のプランがおすすめ。

こまめに届くプランなら冷凍庫のスペースを圧迫せず、無駄を防げます。配送頻度はマイページから変更できるので、ライフスタイルに合わせて調整可能です。

ナッシュの賞味期限は冷凍保存で製造から約6か月～1年程度です。しかし、商品によっては届いた時点で残り1か月程度の賞味期限しかない場合があります。

冷凍保存で長持ちするのは便利ですが、うっかりすると冷凍庫の奥で眠ったまま賞味期限を過ぎてしまうことも。初めての注文で不安なときは、無理なく6～8食の少量から始めると安心です。