宅食グルメ編集部が、独自に調査し、各サービスの特徴や分野別に107のサービスをまとめました。

自分に合ったサービスを見つけよう

惣菜や弁当を含む中食市場は、コロナ禍を契機に急成長を遂げ、その後も新たな価値観やニーズに応えるサービスの登場により拡大を続けています。

特に冷凍弁当やミールキットなど、手軽さと保存性を兼ね備えた商品が注目を集め、消費者の選択肢はこれまで以上に広がりました。

これらの宅食サービスは、共働き世帯、高齢者、単身世帯など、多様なライフスタイルを持つ消費者のニーズに応えるべく、品質向上と商品バリエーションの拡充が進んでいる一方で、多彩な選択肢が増えるほど、どのサービスが自分に合うのか分からないといった声も少なくありません。

そこで今回、編集部独自の調査を基に「宅食サービスカオスマップ」を作成しました。

本マップでは、冷凍弁当やミールキットをはじめとする多岐にわたる宅食関連サービスをカテゴリーごとに整理し、一人ひとりが自身のライフスタイルやニーズに合ったサービスを見つけやすくすることを目指しています。

宅食カオスマップ_2025_宅食グルメ編集部

マップの区分・選定条件について

冷凍弁当
冷凍の弁当を自宅に宅配してくれるサービス。基本的に栄養バランスを重視して作られている。そのうち、ダイエットやボディメイクに特化したもの、塩分や糖質などの食事制限・高齢者向けに特化したもの、妊娠中・産後向けのものなどの中から一部抜粋。

冷蔵弁当
冷蔵の弁当を自宅に宅配してくれるサービス。

惣菜
冷凍・冷蔵の状態で、惣菜をメインに自宅に宅配してくれるサービス。

冷凍食品
冷凍された状態の食品。そのうち、主食とおかずがセットになっているワンプレート冷凍食品のみを一部抜粋。

ミールキット
必要な食材とレシピが一緒になった使い切り型の商品。そのうち、自宅に配送してくれるサービスを一部抜粋。

生鮮食品
青果、鮮魚、精肉などの食材。そのうち、自宅に宅配してくれるサービスを一部抜粋。

フードデリバリー:レストランなどの飲食店の商品を自宅や指定の場所に届けるサービス。そのうち、全国で展開するものを一部抜粋。

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【掲載・引用に関する注意事項】

※本マップは宅食グルメ編集部が独自に作成したもので、全てのサービスを網羅したものではありません
※各サービスの商標およびロゴマークに関する権利は、個々の権利の所有者に帰属します
※マップ作成にあたり、企業・サービスのロゴを使用させていただいておりますが、ロゴの掲載に問題がございます場合は、編集部にて修正・削除等の対応をいたしますので、お手数ですが takushoku@nyle.co.jp までご連絡ください
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