ゴロっとした野菜とおしゃれなパッケージで、SNSでも度々話題になる「GREEN SPOON(グリーンスプーン)」。しかし、インターネット上では「まずい」といったネガティブな口コミも見かけるため、購入をためらう方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、どこよりも詳しく口コミの真相を徹底調査しました。独自のアンケート、女性6人の実食座談会、さらに筆者自身の実食レビューを通じて、GREEN SPOONに対する正直な感想をお伝えします。利用を検討している人は、ぜひ参考にしてみてください。

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本記事について
※料金はすべて税込価格です。
※1食あたりの料金は小数点以下を四捨五入しています。
※口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

【結論】GREEN SPOONはこんな人におすすめ

グリーンスプーンの画像

出典:GREEN SPOON

アンケート、試食、座談会を踏まえた上でわかった、「GREEN SPOON」がおすすめな人の条件をまとめました。

「GREEN SPOON」がおすすめな人の条件

  • 野菜やフルーツをバランス良くしっかり摂りたい
  • 空腹を満たすだけでなく、料理の見た目や使う食器などの体験にもこだわりたい
  • 食べ終わったあとの洗い物を手間に感じない
  • ごはんや副菜を自分で用意できる
  • 質の高いものにはある程度の金額を出せる

「GREEN SPOON」は、宅配食サービスの中でも高価格帯のため、上記の条件に合わなければ金額に見合わないと感じるでしょう。

手間をかけずにヘルシーな食生活を送ることをメインの目的とする場合は、「nosh」などの冷凍宅配弁当サービスの方が、低価格かつ手間がかかりません。

金額を許容できそうな人は、まずはお得なお試し利用で味や使い心地を試してみることをおすすめします。

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GREEN SPOONはまずい? 利用者の口コミ・評判

SNSを見ると「まずい」と投稿している人の声を目にしますが、本当にまずいと感じている人が多いのでしょうか。

今回ラクタさん編集部では、アンケート調査が可能なサービスを利用して独自にアンケートを取り、GREEN SPOONを食べた人の感想を集めました

グリーンスプーンのパッケージイメージ画像

良い口コミ・評判・メリット

GREEN SPOONの良い口コミ・評判

【味】高評価!「まずい」口コミ・評判はなし

GREEN SPOONのハンバーグの画像
男性/34歳/1人暮らし/メインディッシュ

★★★★★(5.0)とても満足できた

コンビニのお弁当よりも繊細な味で、すごく美味しいので驚きました。男の私でもボリュームに満足できました。

メニューが豊富に取り揃えられているため飽きる事なく、毎日の仕事で疲れた自分へのご褒美として美味しく食べています。

女性/33歳/4人家族/ホットサラダ・スムージー

★★★★☆(4.0)そこそこ満足できた

野菜が多いので苦かったり美味しくなかったりするのは当たり前かなと思っていましたが、スムージーは甘さがあって飲みやすく、サラダも野菜本来の美味しさを味わうことができました。見た目も綺麗で良かったです。

男性/49歳/2人家族/スープ・スムージー

★★★★☆(4.0)そこそこ満足できた

初めて届いたとき、スムージーは「これで牛乳を入れたら色が薄くなって味がしないのでは?」と思いました。

しかし意外とそんなことはなく、量的にも満足しましたし、味もマイルドで美味しくいただけました。専門店と変わらないクオリティです。

女性/31歳/1人暮らし/スープ・ホットサラダ

★★★★☆(4.0)そこそこ満足できた

味が美味しかったですし、温野菜を手軽に摂れるのがありがたいです

「GREEN SPOON」の味に関して、「まずい」という声はありませんでした

「メニューによって味が薄いことがある」という意見はありましたが、多くの利用者が「GREEN SPOON」の味を高く評価しています。

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【栄養】野菜が摂れてヘルシー

GREEN SPOONの野菜の画像
女性/44歳/4人家族/スープ

★★★★★(5.0)野菜を食べているという感覚がある

しっかりと野菜を食べている感覚があり、食感も楽しめて良かったです。

スープの味はすごく美味しくて、野菜の素材の味も楽しむことができて満足です。

女性/48歳/1人暮らし/スムージー

★★★★☆(4.0)栄養が摂れて優秀

味はとても美味しいし、栄養も摂取できて優秀です。価格がもう少し安くなると嬉しいです。

女性/33歳/4人家族/ホットサラダ・スムージー

★★★★☆(4.0)栄養を効率よく摂取できる

自分に不足している成分を効率よく摂取することができるのが良いと感じました。スムージーで手軽に摂取することもできれば、ホットサラダで食事の一部として満足感を得ることもできて、自分の身体を健康に美しくできるのが良かったです。

「GREEN SPOON」は野菜やフルーツが豊富で栄養バランスが良いため、味に加えてヘルシーさも口コミで評判でした。

野菜本来の味を楽しめる繊細な仕上がりで健康にも良さそうなので、野菜好きの人や健康志向の人は特に「GREEN SPOON」を楽しめそうです

【ボリューム】評判は良いがメニュー次第

料理のボリュームを表す画像
女性/44歳/4人家族/スープ

★★★★★(5.0)とても満足できた

想像していたよりも野菜がゴロゴロと入っていたので、ボリュームがあると思い嬉しくなりました。

男性/44歳/5人家族以上/スープ

★★★★★(5.0)とても満足できた

想像以上に味が美味しくてびっくりしました!ボリュームもちょうどよくて、かなり満足しています。この値段でこのクオリティなら文句ないです。とても美味しかったので、これならいくらでも食べれそうですね!

女性/48歳/1人暮らし/スムージー

★★★☆☆(3.0)少し物足りない

フルーツの濃厚な味を楽しめて、とても美味しいと思いました。瞬間冷凍の素晴らしさをより深く感じられたのはこちらのサービスがきっかけです。

ただボリュームに関しては、少し物足りないと感じることもありました。

「量が少し物足りないメニューがある」という意見がありました。ボリューム感はメニューによって異なるため、選ぶ商品次第では1食分として少ないと感じることもありそうです。

一方で、野菜やフルーツがごろごろ入っているため、ボリュームが十分だったという評価もたくさんあります。男性の利用者も多かったのですが、多くの男性が「満足できた」と口コミしていました。

【利便性】注文・調理の簡単さが高評価

手軽に調理する画像

出典:GREEN SPOON

女性/44歳/4人家族/スープ

★★★★★(5.0)非常に使いやすい

注文方法はシンプルでわかりやすかったです。初めての利用できちんと注文することができるのか不安でしたが、まったく問題ありませんでした。

何食分を注文するか、何週間ごとにお届けするかなどをスムーズに選べて、間違えることなく注文できました。

男性/34歳/1人暮らし/メインディッシュ

★★★★★(5.0)非常に使いやすい

Webサイトから注文をしているのですが、写真が美味しそうで、見ているだけで自然とお腹が空いてきてしまうくらいです。

注文もすごく楽なので無駄なストレスを感じることがありませんし、快適に利用できます。

男性/32歳/5人家族以上/ホットサラダ・メインディッシュ

★★★★★(5.0)利便性が高い

初めてでも注文がとてもしやすく、メニューも豊富なのがとても良い点だと感じています。

レンジでチンするだけで料理が完成するので、料理を作る時間がもったいない人にとっては、とても利便性が高いサービスだと思います。

女性/31歳/一人暮らし/スープ・ホットサラダ

★★★★☆(4.0)温野菜を手軽に摂れる

色々な種類の野菜を、レンジで温めるだけで食べられる手軽さはありがたいです。

生野菜のサラダはコンビニでも買えますが、健康のことを考えて温野菜が摂りたかったので嬉しいです。

「GREEN SPOON」の注文や調理の利便性はかなり高く評価されています

公式サイトの注文に関して、「わかりづらかった」「間違えてしまった」といった口コミはひとつも見つかりませんでした。

また、レンジで簡単に調理ができる点も好評でした。タイムパフォーマンスは良いと言えるでしょう。

【ダイエット】「成功した」という声あり

ダイエット成功の画像
女性/33歳/3人家族/スープ・メインディッシュ

★★★★☆(4.0)食事制限時も食べやすい

こんなに低カロリーなのに、しっかりとした味付けで口に合いました。食事制限時にも食べやすく、2ヵ月で3kgもダイエットできました

男性/34歳/1人暮らし/メインディッシュ

★★★★★(5.0)ダイエットにも役立った

味やボリューム、そして手軽さなど全て私からしたら100点満点です。これだけ美味しく食べられて節約に繋がり、ダイエットにも役立ったため、私が求めていた部分は全て揃っています。何より食べることが毎日楽しいと感じるようになりました。

女性/44歳/4人家族/スープ

★★★★★(5.0)楽しくダイエットを続けられた

置き換えダイエットをする時は味や腹持ちの良さが気になるのですが、GREEN SPOONのスープは野菜がたっぷりと入っているのでとても腹持ちが良く味もとても美味しかったので、楽しくダイエットを続けることができて良かったです。

ダイエット時は栄養が不足しがちなのですが、そういう面でも安心できたので利用して良かったなと思っています。

置き換えダイエットに利用している人や、実際に「GREEN SPOON」を使いながら食事制限をすることで3kgの減量に成功したという人もいました。

低カロリーでありながら、味が良くボリュームも十分な「GREEN SPOON」は、ダイエットにも活用できるでしょう。

なお、これらは個人の意見であり、「GREEN SPOON」はダイエットフードではありません。ボディメイクには運動習慣も大切で、これだけ食べればやせるというものではないので誤解のないように注意してください。

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悪い口コミ・評判・デメリット

GREEN SPOONの悪い口コミ・評判

【料金】値段が高いと低評価。一方で高コスパという声も

GREEN SPOONのカレーの画像
男性/44歳/5人家族以上/スープ

★★☆☆☆(2.0)少し高い

値段設定が少し高い気がします!もう少し安くしてくれても良いんじゃないのかと思いました。

どのサービスも価格は似たり寄ったりなので、仕方のないことだと半分あきらめて、素直に受け入れるしかなかったです。

女性/48歳/1人暮らし/スムージー

★★☆☆☆(2.0)少し高い

製造方法や素材一つひとつにこだわりを感じられるのですが、価格は比較的高めです。正直言うと、続けやすさは価格で決まります。こちらは栄養価も考慮されていて味も美味しいですが、リピートは厳しいと思いました。

男性/32歳/5人家族以上/ホットサラダ・メインディッシュ

★★★★☆(4.0)コスパ良い

値段は少し高いですが、味やボリュームなどもしっかりあるので、コストパフォーマンスは高いと感じています。また、添加物が入っていないので、子どもにも安心して食べさせることができるのもメリットだと感じています。

女性/33歳/3人家族/スープ・メインディッシュ

★★★★☆(4.0)コスパ良い

コスパ面ではそこそこ良いと思っています。料金は、すごく安い! というほどではないですが、メニューの豊富さや、味、量などの全体的なことを考えると妥当な価格帯だと思いました。特に高いという印象はなかったですが、長期で続けるならもう少し安くてもいいかもしれません。

「価格が高い」という口コミ・評判が目立ちます。一般的な冷凍宅配弁当は600~700円が相場です。「GREEN SPOON」は定期プランで800~900円台と、少し高めの価格設定といえます。価格を抑えたい人には合わないサービスかもしれません。

一方で、「ちょっと高いけどコスパは良い」という評価もありました。味やボリュームの満足度、野菜の豊富さ、無添加あることなどを踏まえると、商品のクオリティに対して妥当な料金設定であると納得している人もいます。

1食あたりいくらまで出せるかは、個々人の感覚や事情によります。美味しいと感じるかどうかも好みによって分かれるため、お得なお試しセットを注文してみると良いでしょう。

【手間】スムージーは調理が面倒

GREEN SPOONのスムージーの画像

出典:GREEN SPOON

男性/49歳/2人家族/スープ・スムージー

★★☆☆☆(2.0)ミキサーを洗うのが面倒

フレッシュさを追求してるところもあるので仕方がないのですが、ミキサーを毎回洗うのは面倒に感じハンドブレンダーを購入しました。

男性/32歳/5人家族以上/ホットサラダ・メインディッシュ

★★★★☆(2.0)ブレンダーにかけるのが手間

スムージーは正直、ブレンダーにかけるのが手間だったし、商品説明に書いてある時間では調理時間が足りず、野菜やフルーツの塊が残っており飲みづらかった。

スムージーの調理が面倒という口コミが散見されました。

「GREEN SPOON」のメインディッシュ、スープ、ホットサラダはお皿に乗せてレンジで温めるだけですが、スムージーはミキサーやブレンダーで調理する必要があります。

ほかのメニューと比べると手間がかかるため、スムージーの調理に関して悪い口コミを書く人が多くなってしまったと考えられます。

【保管】冷凍庫のスペースが圧迫される

GREEN SPOONの商品画像

出典:GREEM SPOON

女性/44歳/4人家族/スープ

★★☆☆☆(2.0)冷凍庫のスペースが狭くなった

冷凍庫がけっこうギュウギュウになってしまうところが気になりました。

このサービスを利用するようになってから冷凍庫のスペースが狭くなってしまって、普段の買い物で冷凍食品を買う量を減らす必要が出てきてしまいました。

男性/32歳/5人家族以上/ホットサラダ・メインディッシュ

★★☆☆☆(2.0)小さい冷蔵庫を買った

注文する時は何日分かまとめて注文するので、冷凍庫のスペースがたくさん必要になるのが少し不満でした。GREEN SPOONを購入するようになってから小さい冷凍庫を新しく買うことになりました

「冷凍庫のスペースが足りない」という口コミが多く見られました。中には、新たに冷凍庫を購入した人もいました。

「GREEN SPOON」はすべて冷凍保存なので、まとめ買いをする場合は冷凍庫にある程度のスペースが必要になります。冷凍食品や作り置きで冷凍庫が埋まっている人は、事前に整理が必要です。

なお「GREEN SPOON」は容器がパウチタイプです。「nosh」のようなトレータイプの冷凍弁当と異なり、多少曲げても問題ありません。隙間にも詰め込めるため、小さめの冷凍庫スペースにも収まる可能性はあります。

口コミまとめ:味とボリュームは好評・コスパは意見が分かれる

グリーンスプーン 商品イメージ
良い口コミ例
・コンビニ弁当より繊細な味
・野菜本来の美味しさがある
・温野菜を手軽に摂れる
・想像以上に野菜がゴロゴロ
・注文や調理の利便性もいい
・ダイエットにも役立った
悪い口コミ例
・値段設定が少し高い
・長期で続けるならもう少し安く
・ブレンダーにかけるのが手間
・冷凍庫のスペースが圧迫される

ネット上では「おいしいけど洋食は微妙」「スパイスが強い」といった声があるなか、独自アンケートでは総合的に「おいしかった」という口コミが多く集まりました

口コミからは不足しがちな野菜を効率よく摂取できる点や、鮮やかな見た目から食事の楽しみが広がる様子がイメージできます。

グリーンスプーン 商品イメージ

ただ、コスパについては「少し高め」といった不満の声や、「クオリティを考えれば妥当」と評価する意見も。やはり1食800円前後の支出は痛手となるのか、料金面での不安が残りますね。

ラクタさん編集部では、さらなるデータ収集と分析をおこなうべく座談会を企画多様な家族構成を持つ参加者を迎え、より具体的な評価をヒアリングしています。

女性6人ホンネ座談会! 意外にもコスパが低評価

アンケートでは利用者の声を聞きましたが、まだ使ったことがない人は「GREEN SPOON」の商品をどう感じるのでしょうか。

「GREEN SPOON」未経験の20~40代の女性6人に試してもらい、本音でトークしてもらいました。

試食座談会メンバー


M井
39歳 / 1人暮らし
週に数回、簡単な料理はする

K泉
30歳 / 1人暮らし
料理をするとしても、頑張って炒め物ぐらい。ずっと同じものを食べ続けるくらい面倒くさがり

T知
33歳 / 夫と2人暮らし
簡単な料理は日常的にする。レンチンで済むもの多め

A森
24歳 / 1人暮らし
日常的に自炊するけど、 名もなき簡単料理が多い

K川
34歳 / 1人暮らし
ほぼしない。noshをずっと利用

T井
44歳 / 夫・子ども(11歳)と3人暮らし
夕食は毎日料理をする。クックパッドなどの簡単レシピ多め

試食したメニュー

メインディッシュ ・鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ
・スイートコーンとピリ辛肉そぼろの北海道じゃがバター炒め
・里芋と豚ひき肉の本格麻婆豆腐
スープ ・西京味噌の野菜たっぷり豚汁
・濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ
サラダ ・7種野菜の塩麹グリーンサラダ
・12種具材のオリジナルコブサラダ
そのほか ・オーツ麦ブレッド
・おにぎり(玄米・十六穀・もち麦)
スムージー ・Sing Girl(アサイー・バナナ・ブルーベリー・いちご・オートミール など)
・Cheer up(レモン・マンゴー・りんご・グレープフルーツ など)

商品を手にした印象

K川/34歳/1人暮らし

パッケージが可愛い!

K泉/30歳/1人暮らし

ね~。おしゃれ。

M井/39歳/一人暮らし

素材を出すお皿と、温めるときにラップが必要なんですね。

こういうインスタントを使うときは極限まで楽をしたいので、お皿が必要なのはちょっと面倒かも……。

T知/33歳/夫と2人暮らし

わかる。洗い物もしたくないよね。

おしゃれなデザインのパッケージは大好評。

ただし、皿に出して温める調理方法については不満が出ていました。

メインディッシュを試食

K泉/30歳/1人暮らし

時間がなかったら、これだけでも我慢できる……かな?

T井/44歳/夫・子どもと3人暮らし

パウチ1つでこの量か~…。ご飯とお味噌汁は追加で欲しいですね。

M井/39歳/1人暮らし

これで1食900円なんですよね。う~ん……。結構ためらいますね。

A森/24歳/1人暮らし

たしかに値段は可愛くないけど、味は美味しい!

K川/34歳/1人暮らし

「スイートコーンとピリ辛肉そぼろの北海道じゃがバター炒め」は、じゃがいもがほくほく!冷凍っぽくないですね。

T井/44歳/夫・子どもと3人暮らし

「里芋と豚ひき肉の本格麻婆豆腐」はマーボーっぽくないかな。サラサラしていて、キムチチゲの超薄いやつみたい。スープっぽいですね。

K泉/30歳/1人暮らし

たしかに麻婆豆腐っぽくはないけど、本格的なスパイスの味がして私は好きです!白いご飯を入れたいですね。

M井/39歳/1人暮らし

麻婆豆腐はコクが足りない気が。ヘルシーな味って感じ。900円はちょっと出せないかも。

A森/24歳/1人暮らし

「鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ」は、見た目からもう美味しそう。

T井/44歳/夫・子どもと3人暮らし

野菜も入っていて良いですね。

T知/33歳/夫と2人暮らし

ハンバーグが一番美味しい! めっちゃ肉厚。

メインディッシュの味は概ね好評。特にハンバーグが人気でした。

麻婆豆腐は少しクセがあり好みが分かれましたが、「麻婆豆腐」のイメージから離れていただけで味は美味しいという人も。

量については女性でも少し物足りなさを感じる様子。主食と汁物がやはり欲しくなるようです。

スープを試食

M井/39歳/1人暮らし

「濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ」にロマネスコが入ってる。冷凍食品でこんな食材まで使ってるんですね。

T知/33歳/夫と2人暮らし

食材が大きい!食べ応えがありますね。

けど、ちょっと物足りない「ヘルシーな味」って感じかも。

T井/44歳/夫・子どもと3人暮らし

わかる。変なものを入れていない感じ?もうちょっと調味料を自分で加えたくなっちゃう。

A森/24歳/1人暮らし

そうですか?私は結構好きです。好みが分かれる味なのかな。

K泉/30歳/1人暮らし

「西京味噌の野菜たっぷり豚汁」は白味噌なんですね。普段使っていない味噌なので、馴染みのない味です。美味しいですけど。スープというより、おかず感があります。

今回試食したスープ2種は、普段食べている「ミネストローネ」「豚汁」のイメージとは少し違っていたため、受け入れられるかで評価が分かれました

しかし、決して美味しくないわけではなく、別の料理ととらえれば美味しいと感じるようです。

ホットサラダを試食

T井/44歳/夫・子どもと3人暮らし

野菜がたくさん入っていますね! これだけの食材を自分で買ってきて、サラダを作るってなかなかできないですよね。

こんなおしゃれに枝豆を剥いて、入れてられないし(笑)

K泉/30歳/1人暮らし

「12種具材のオリジナルコブサラダ」はコブサラダっぽくはないけど、温野菜としては美味しいです。根菜がいい。

M井/39歳/1人暮らし

アボカドも入ってる! けど、そのせいかちょっと水っぽくもなってますね。

A森/24歳/1人暮らし

「7種野菜の塩麹グリーンサラダ」の方が好みです。やっぱりメニューのアタリ・ハズレはありますね。

T井/44歳/夫・子どもと3人暮らし

うん。私もグリーンサラダの方が好き。アーモンドがいい仕事してます。

白ワインに絶対合う。これは酒のアテだ。

T知/33歳/夫と2人暮らし

美味しいけど、サラダだけで1食を済ませるのは厳しいですね。別にメインのおかずが欲しい。

K泉/30歳/1人暮らし

ですねー。サラダとスープだったらいけるかな。

もしくはグリーンサラダにパスタ入れちゃうとか。パスタに合いそうな味付けですよね。

M井/39歳/1人暮らし

(グリーンサラダのパッケージを見ながら)脂質が14.2gなのかー。サラダにしては多いですね。

カロリーと糖質は控えめなので、糖質制限をしている人だったらいいかも。

ホットサラダも味は好評なものの、やはり量の問題が。副菜として利用したり、パスタを加えてアレンジしたりなど、工夫が必要そうです。

また、脂質を気にする意見もありました。サラダに期待するヘルシーさではなかったようです。 脂質量を気にしている方はご注意を。

おにぎり・パンを試食

M井/39歳/1人暮らし

おにぎりは具なしで、味のついていないお米ですね。1個162円なら、私は買ってもいいかなと思えます。

K泉/30歳/1人暮らし

玄米、十六穀、もち麦か。おしゃれなお米だ。でも私は、ちょっと162円は出せないかな~。

T井/44歳/夫・子どもと3人暮らし

ごはんを炊いて冷凍しておけばいいと思うけど、炊飯器を持っていない人だったらアリなのかな?

K川/34歳/1人暮らし

パックごはんでいいかなって思っちゃいます。パックの方がふっくらやわらかな気がするし、温め時間も短いし。

でもパックごはん特有の、温めたときに立ち上がる匂いが苦手な方だったらアリかも。

T知/33歳/夫と2人暮らし

パンは1個172円か。だったら、自分でパンは買ってくるかなー……。

T井/44歳/夫・子どもと3人暮らし

ローソンで売ってる低糖質のブランパンと、食感と味がとても似ていますね。

価格が2倍くらいなので、ちょっと買うのはためらっちゃうかも。

1個162円というおにぎりの価格設定は賛否が分かれました。

「自分で炊いた方がいい」「パックごはんでいい」という人がいる一方で、「何もしたくない時ならアリ」「パックごはんの匂いが苦手だからこっちの方がいい」という声も。

一方で、1個172円のパンは価格が高くて手を出しづらいと意見が一致しました。

スムージーを試飲

K川/34歳/1人暮らし

スムージーはミキサーが必要なんですね。完成した状態で届くと思ってました。

ミキサーを使うのはちょっとハードルが高いかも。

A森/24歳/1人暮らし

でも、フルーツがすごくたくさん入っていますね! これだけ自分で買ってくるのは大変なので、そういう点では便利かも。

普段から自分でスムージーを作っている人だったらいいのかな。

T知/33歳/夫と2人暮らし

味はめちゃくちゃ良い! ドロッとしていて、スムージーというよりシャーベットみたいな感じ。

K泉/30歳/1人暮らし

でも、1食分で800円くらいするのかー……。2、3食分で800円だったらいいけど、ちょっと高いかなぁ

フルーツや野菜が贅沢に入っていて、スイーツのような美味しさは高評価でした。しかし価格がやはりネックとなり、自分では買わないと意見が一致していました。

座談会まとめ:おいしいけど好みが分かれる! 手を出しにくい価格

グリーンスプーンの商品イメージ

座談会の評価では、使っている食材の種類や品質に高い評価が集まりました。

味に関しては「おいしい」という声が目立つものの、個人の好みによって評価が分かれる結果に。すべてのメニューが万人受けするおいしさとは言い切れないようです。

ただ、定番メニューにはない新しい味付けを楽しめるという面では、「GREEN SPOON」ならではの魅力を感じられるかもしれません。

グリーンスプーンのメニューイメージ

価格に関しては、ネット上やアンケート結果と同様に「手が出しにくい」との意見が多数。

品質の高さは評価されているものの、主食や汁物が付かずに1食あたり800~900円前後の出費は、利用をためらう大きな原因となりそうです。

実食レビュー! 口コミや座談会の意見は本当か検証

グリーンスプーンのレビュー画像

筆者が「GREEN SPOON」の商品を実際に注文して食べてみて、「まずい」という噂や独自に集めた口コミ・評判の内容は本当なのか検証していきます。

作りやすさ、味、ボリュームのほか、容器のサイズ感や冷凍庫に入れた時の様子なども画像付きでレビューします。

調理はやっぱり面倒だった?

グリーンスプーン『ホットサラダ』の調理前後レビュー画像

調理時間目安・調理方法

メニュー名 調理時間目安 作り方
メイン
ディッシュ
約5~6分
  • 1.袋をしっかり揉みほぐし(ハンバーグは包み紙を取り出し)、耐熱容器に移し替える
  • 2.ふんわりとラップをかけ(ハンバーグは包み紙のまま)、電子レンジで5分ほど加熱する
  • 3.ソースを絡める
スープ 約5~6分
  • 1.パウチの中に水・牛乳・豆乳など好きな飲み物を100cc入れる
  • 2.パウチをしっかりもみほぐし、耐熱容器に移し替える
  • 3.ラップをかけずに電子レンジで5分ほど加熱し、よく混ぜる
ホット
サラダ
約5~6分
  • 1.パウチをしっかりもみほぐし、耐熱容器に移し替える
  • 2.ラップをかけずに電子レンジで5分ほど加熱する
  • 3.よく混ぜる
スムージー 約5~6分
  • 1.パウチの中に水・牛乳・豆乳など好きな飲み物を150cc入れる
  • 2.パウチを軽くもみほぐし、ミキサーに移し替える
  • 3.60秒ほどミキサーにかけ、完成したスムージーを容器に移し替える

「GREEN SPOON」は調理が簡単という口コミ・評判が多く見られましたが、実際に調理してみてもやはりとても簡単だと感じました。

食材を袋からお皿に移してレンジで温めるだけなので、インスタント食品やレトルト食品のような感覚です。

どのメニューも5~6分で完成します。普段料理をしない人、不器用な人でもまったく問題ないでしょう。

ただし、食べ終わった後にお皿を片付ける必要があります。こういった商品を使うときは、極限まで手間を省略したいものです。そのため、お皿を洗うひと手間さえも億劫に感じてしまいました。

手軽さでは「nosh」「三ツ星ファーム」のような、食べ終わったあとに容器を捨てるだけで済む冷凍弁当に軍配が上がります。

紙皿・割り箸を使えばいいかもしれませんが、せっかくのおしゃれなメニューが台無しになってしまうミスマッチ感は否めません。

グリーンスプーンのミキサー調理レビュー画像

また口コミにあった通り、スムージーはほかのメニューより手間が多いと感じました。

素材と水や牛乳を入れてミキサーで撹拌するだけなので、手順自体は簡単です。ただし、後片付けや洗い物が増える点は面倒でした。口コミでのスムージーの調理に関する意見は正しかったです。

スムージーはミキサーではなくハンドブレンダーでも調理可能ですが、どちらにせよ片付けの手間はほとんど変わらないでしょう。

日常的に自分でスムージーを作っている人であれば、素材を購入する場所がスーパーから「GREEN SPOON」に変わるだけなので、手間に感じないのかもしれません。

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GREEN SPOONを使ってみる

味やボリュームは満足できる?

グリーンスプーンのイメージ画像

「GREEN SPOON」の4メニュー、メインディッシュ、スープ、ホットサラダ、スムージーの味・ボリュームをレビューします。

すでに気になるメニューがある人は、下の表にある「詳細を見る」ボタンから該当メニューのレビューをチェックしてください。

メイン
ディッシュ
スープ ホット
サラダ
スムージー
メインディッシュ スープ ホットサラダ スムージー
詳細
を見る
詳細
を見る
詳細
を見る
詳細
を見る

「メインディッシュ」の味・ボリューム

グリーンスプーン『メインディッシュ』のレビュー画像

注文したメインディッシュ

  • 彩り野菜の本格チキンガパオ
  • 鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ

「GREEN SPOON」のメインディッシュは期待を上回る美味しさでした

彩り野菜の本格チキンガパオのレビュー画像

※彩り野菜の本格チキンガパオ

冷凍宅配弁当(1食600~700円ほど)と比較して少々高めとはいえ、個人的にはそれ以上の満足感。味が奥深く冷凍とは思えない美味しさです。

特に「鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ」のお肉は、ジューシーかつ肉厚でレストランのような味わいでした。

鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグのレビュー画像

※鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ

ハンバーグは、付け合せの野菜も美味しいのが嬉しかったです。宅食サービスでは副菜のクオリティがいまいちなことも多いですが、「GREEN SPOON」の付け合せは一つひとつの味が濃厚でした。

低カロリーの食事にありがちな薄味ではなく、おかずとして十分満足できるしっかりとした味付けです。ただし、これ一品だけでは物足りないため、主食のごはんかパン、できれば汁物もあると良いでしょう。

「スープ」の味・ボリューム

グリーンスプーン『スープ』のレビュー画像

注文したスープ

  • King's Brunch(温野菜たっぷりの伊勢海老ビスクポタージュ)
  • CHO FUN(菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋)

「GREEN SPOON」のスープは、想像以上に野菜がゴロゴロと贅沢に入っていてボリュームがありました。コンビニやスーパーなどで売られているスープとは別物です。

「King's Brunch(温野菜たっぷりの伊勢海老ビスクポタージュ)」には大きめにカットされた野菜がふんだんに使われていて、食べ応えは十分。味も非常に美味しかったです。

King's Brunch(温野菜たっぷりの伊勢海老ビスクポタージュ)のレビュー画像

※King's Brunch(温野菜たっぷりの伊勢海老ビスクポタージュ)

「CHO FUN(菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋)」の原材料にはラー油・エビエキス・甘酒・生姜などが含まれているため、味が単調ではなく、高級感を感じる濃厚な味付けでした。

CHO FUN(菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋)のレビュー画像

※CHO FUN(菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋)

野菜がふにゃふにゃと柔らかくなりすぎていないことも好印象。

スープを作る際には水や牛乳を入れますが、個人的には味にコクが出る豆乳がおすすめです。

「ホットサラダ」の味・ボリューム

グリーンスプーン『ホットサラダ』のレビュー画像

注文したホットサラダ

  • Ciao!(なすとトマトのバジルチーズサラダ)
  • Oideyasu(根菜たっぷり京味噌風ジンジャーサラダ)

「GREEN SPOON」のホットサラダには何種類も野菜が使われていて、高級食材のロマネスコなども入っているのでとても贅沢感があります。これだけの野菜をまとめて買って自分で作るのは大変なので、宅配食だからこそ食べられるサラダだと思います。

また、レンジで温めても野菜がクタッとすることなく、ザクザクとした食感がしっかり感じられて美味しかったです。

Oideyasu(根菜たっぷり京味噌風ジンジャーサラダ)のレビュー画像

※Oideyasu(根菜たっぷり京味噌風ジンジャーサラダ)

味付けはにんにくやバジルペースト、コンソメ、ブラックペッパーなどさまざまな調味料が使われているため、たくさん食べても飽きにくいと感じました。

Ciao!(なすとトマトのバジルチーズサラダ)のレビュー画像

※Ciao!(なすとトマトのバジルチーズサラダ)

ただ、メニューにもよりますが全体的に味が薄めです。濃い味付けが好きな方はご注意を。

またメインディッシュ同様、これ1品で済ませるには物足りない量です。食事制限をしている時ならともかく、普通の食事として利用する場合は主食やメインのおかずがほしくなります。

「スムージー」の味・ボリューム

グリーンスプーン『スープ』のレビュー画像

注文したスムージー

  • Green Mask(グリーンマスク)
  • Sing Girl(シングガール)

「GREEN SPOON」のスムージーは、お好みで水や牛乳、豆乳で作ることができます。

今回は水を入れて作りましたが、味が薄いということはなく、むしろ野菜やフルーツの味が驚くほど濃厚でした。

できあがりが約350gと量が多めなので、満足度も高かったです。

Green Mask(グリーンマスク)のレビュー画像

※Green Mask(グリーンマスク)

ただし、フルーツの自然で爽やかな甘さはあるものの、市販のスムージーと比較すると甘さは控えめな印象です。

甘めが好きな人は、砂糖やはちみつを混ぜてみてもいいかもしれません

また、水や牛乳、豆乳の量を調整することでサラッとゆるめにしたり、ドロッと濃いめにしたりと、カスタマイズが効くのも自分で作るメリットです。

Sing Girl(シングガール)のレビュー画像

※Sing Girl(シングガール)

なお、スムージーを作る際は材料をミキサーに一気に入れず、半分ミキシングしてから残り半分を入れるとスムーズに作れます。

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注文は楽? 何日で届いた?

口コミの通り、注文方法は簡単でした

「お試しセット」注文方法

  • お試ししたいメニューを選択
  • サイドメニューの購入を希望する場合は追加
  • 購入するメニュー内容と料金を確認
  • 氏名や住所、支払い方法などを入力
  • 「お試しセット」の注文完了

5つのステップで注文が完了します。公式サイトの作りが良いので、迷わず注文ができます。

この手順で「お試しセット」を7月20日に注文し、商品が届いたのは7月25日。到着までの日数は5日でした。宅配食サービスとしては早くもなく遅くもなく、一般的な配送スピードです。

なお、クール便のため置き配はできません。配送の日時指定は可能です。

グリーンスプーンのアレルギー食材選択画面のイメージ画像

出典元:GREEN SPOON公式

注文時にはアレルギーや苦手な食材を設定して、商品の絞り込みができるのも良いポイント。「商品が届いてから食べられない食材があることに気づいてガッカリ……」といった事態を防げます。

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冷凍庫のスペースは足りた?

グリーンスプーンの容器サイズのレビュー画像

パウチのサイズは縦が約20cm、横が約15cm、厚さが約4cmです。

このパウチを冷凍庫に入れると、下の画像のようになります。

グリーンスプーン冷凍庫収納時のレビュー画像

容器がパウチなので、冷凍庫に入れてもあまりスペースを取りません。パウチの中の食材が割れない程度に袋を丸めるなど、入れ方を工夫すればより省スペースで収納できます

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総評:口コミや座談会の意見は【ほぼ本当】だった!

グリーンスプーン4メニューのレビュー画像

メインディッシュ、スープ、ホットサラダ、スムージーを注文して実食レビューしましたが、どれも美味しくて驚きました

口コミ・評判に「まずい」という評価がひとつもなかった事実に納得です。味に関してはほとんどの人が満足できるクオリティだといえます。

1品のみで食事を完結させるにはボリュームが物足りませんが、おかずの1品としては十分です。調理や注文の簡単さ・便利さ、パウチによる保管のしやすさも評価できます。

これらメリットを踏まえると、口コミにあった「コスパが高い」という意見にも納得できる部分があります。

検証をおこなった結果、「まずい」というGoogle検索のサジェストは嘘でした。また、ラクタさん独自のアンケート調査による口コミ・評判の内容も、おおむね真実であることがわかりました。

ただし、利便性には疑問が残ります。調理自体は簡単ですが、お皿を洗うひと手間が発生する点が気になります。ミキサーを使うスムージーはもちろん、メインディッシュ・スープ・サラダも食器を使うため、できる限り楽をしたい目的で使うには不向きに感じました。

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GREEN SPOONの料金は1食700~900円ほど

グリーンスプーン4メニューのイメージ画像

出典元:GREEN SPOON公式

「GREEN SPOON」の主要商品はメインディッシュ、スープ、ホットサラダ、スムージーの4種類。どれかひとつに絞ったり、種類を組み合わせたり、好みやシーンに合わせて購入可能です。

初回料金はS・M・LのBOXサイズごとで異なります。2回目以降は8~11食、12~19食、20~28食の食数プランと、メインディッシュやスムージーといったカテゴリーで値段が変わります。

送料は全国一律990円で、北海道は1,474円~、沖縄は2,420円~です。

「GREEN SPOON」サービス概要

献立数 全73種類
定期プランの料金
(税込)
SBOX(8~11食):818~916円/1食
MBOX(12~19食):752~842円/1食
LBOX(20~28食):724~811円/1食
送料 990円~
お試し・割引 初回限定最大32%OFF
+送料無料

(594円~/1食)
支払い方法 クレジットカード決済
NP後払い
Amazon Pay
楽天ペイ
配達地域 全国

最大32%OFF!

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【初回最大32%OFF】1食594円からお得に試せる

グリーンスプーン「お試しセット」のイメージ画像

出典元:GREEN SPOON公式

「GREEN SPOON」では、初回割引最大32%OFFで利用できます。

メニューは組み合わせることができ、メインディッシュ、スープ、ホットサラダ、スムージーから自由に選択可能です。

1食あたり594円というお得な初回割引を利用するには、定期購入登録を行う必要があります。

しかし、1回だけの購入で解約できるため、とりあえず試したい人にも安心です。

注文方法(2回目以降はLINEで簡単)

「GREEN SPOON」の「お試しセット」の注文は非常に簡単です。注文画面から試したいメニューを選び、氏名や住所、支払い方法などを入力すれば完了します。

初回の注文方法

  • STEP1

    [メニューを選ぶ]をタップ

    グリーンスプーン注文画面のイメージ画像

  • STEP2

    何食分を何週間ごとに受け取るか選択

    注文画面イメージ画像

  • STEP3

    お試ししたい商品を選び[注文確認にすすむ]をタップ→セットメニューを希望しない場合は再び[注文確認にすすむ]をタップ

    グリーンスプーン注文画面・セットメニュー選択画面のイメージ画像

    アレルギーや苦手な食材があれば、左画面上部のボタンをタップ後、選択してメニューを絞り込みます。

    オートミールや玄米おにぎりを一緒に購入したい場合は、右のセットメニュー画面から追加してください。

  • STEP4

    購入するメニューと料金を確認→注文に間違いがあれば[注文内容を変更する]をタップ

    グリーンスプーン注文確認画面のイメージ画像

  • STEP5

    「お試しセット」注文完了

    グリーンスプーン注文完了画面のイメージ画像

  • STEP6

    下にスクロールしたのち氏名や住所を入力し、お届け日を選択して[注文を確定する]をタップ

    グリーンスプーン注文情報入力画面のイメージ画像

Amazonアカウントを持っていればAmazonの登録者情報を利用できるため、支払い方法などの注文者情報の入力を省略可能です。

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2回目以降の注文方法

グリーンスプーン公式LINEのイメージ画像

2回目以降の注文は、公式サイトのマイページか公式LINEからおこなえます。

公式LINEから手続きをする場合も結局はマイページに遷移するため、実際の注文手順はどちらもほぼ一緒です。

普段からLINEを使っている人は公式LINEから、あまりLINEを利用しない人は公式サイトをお気に入り登録しておくと、2回目以降もスムーズに「GREEN SPOON」を注文できます。

2回目以降の注文も商品選択以降の手順は「お試しセット」の注文と変わらないため、今回は公式LINEから商品選択画面に行くまでの手順を画像で解説します。

  • STEP1

    公式LINE画面の[注文/個数変更]をタップ→マイページに遷移後ログイン

    グリーンスプーンの公式LINE画面のイメージ画像

    一度ログインをおこなうと、その後の注文時は自動的にログインされるようになります。

  • STEP2

    定期購入する場合は[商品をみてみる]、単品購入する場合は[単品を追加注文する]をタップ

    グリーンスプーンの定期購入・単品購入選択画面のイメージ画像

    単品購入はそのまま商品選択画面へ遷移。定期購入は注文個数と何週間ごとに配送するかをまず選択したあと、商品の選択画面へ移ります。

    また[家族・友達に送る]を選択すると、ギフトとして家族や友人に「GREEN SPOON」を贈ることも可能です。

  • STEP3

    購入したい商品を選択→注文内容と注文者情報に間違いがなければ[注文を確定する]をタップ→注文完了

    グリーンスプーンの商品選択画面のイメージ画像

    商品選択以降は、「お試しセット」注文時と同じ手順で手続きをおこなってください。

    なお「お試しセット」注文時から住所や支払い方法に変更がない場合は、アカウントに登録されている情報が反映されます。

2回目以降の注文も簡単です。わざわざ公式サイトから手続きせずとも、公式LINEを友達登録しておけば手軽に注文できることは、利用者にとって非常に嬉しいポイントです。

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解約方法(定期購入は回数縛りなし)

「GREEN SPOON」は「定期購入したら最低でも3回は継続しなければならない」などの回数縛りがないため、1回の注文だけでも解約可能です。

ただ、解約にかかる料金は発生しませんが、アカウント情報や継続利用特典が無効となるため注意が必要です。

解約方法は非常に簡単で、解約ページからログインし、同ページにある「解約する」ボタンをタップし画面上の指示に従って手続きするだけです。

継続利用特典を失いたくない場合は、次回の注文を飛ばす「スキップ」、再開手続きをするまで定期購入を休止する「一時停止」を行いましょう。

最新の解約方法を確認する

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