【ぶっちゃけ感想】グリーンスプーンを夫婦で実食レビュー＆口コミ調査

はじめまして。筆者は東京都で妻と2人暮らしをしている30代男性です。

なるべく自炊するように頑張っていますが、さすがに毎日作る元気はなく、週1～2回は楽をしたいと考えて宅食サービスを色々試しています。

たまにの息抜きには「美味しくて健康的なごはんが食べたい」というのが夫婦の総意。今回は野菜たっぷりと評判のグリーンスプーンを試してみます。

インターネットで注文してから4日でグリーンスプーンが届きました。事前にメールで到着日の連絡が来て、時間指定もできるため受け取りやすかったです。

大きさは縦横ともに500mlのペットボトルよりも少し大きいくらい。今回は7食注文したので、思ったよりコンパクトです。

クール便での配達なので宅配業者は保冷バックに入れて届けてくれますが、段ボールの中に保冷材は入っていません。到着後は早めに冷凍庫にしまわないと溶けてしまうので注意したほうがよいでしょう。

今回はグリーンスプーンが販売している商品をまんべんなく試してみたかったので、メインディッシュを中心に、スープやスムージーも注文しました。

グリーンスプーンはパウチ入りなので、少しですが形を自由に変形できます。

そのおかげで冷凍庫をあまり圧迫せず、空いたスペースに収納しやすかったです。

今回7食を冷凍庫に収納してみたことから、グリーンスプーンを注文するなら下記の表くらいの冷凍庫容量が必要だと考えられます。

また、比較対象になりやすい冷凍宅配弁当は、容器がしっかりしたプレートになっているので無理に押し込むことができません。

収納のしやすさはグリーンスプーンのほうが優れていると思います。

グリーンスプーンの作り方は、ほぼ温めるだけなので簡単でした。

ナッシュや三ツ星ファームのような、そのまま温めてすぐ食べられる冷凍宅配弁当と比較すると、お皿に出したり、ラップをかけたり、洗い物したりと手間はあります。

とはいえ、仕事や育児で疲れ切っていてもこれくらいの作業なら余裕でできると個人的には思いました。

かなり美味しかったです！ 温めると芳醇なウスターソースの香りがふわっと広がり、食欲がそそられます。デミグラスソースにウスターソースのアクセントが効いたような味付けで、野菜との相性がバッチリ。

じゃがいもはホクホクでやわらかく、インゲンも冷凍特有の水っぽさがなく、野菜の噛み応えが残っていました。

一方で、豚肉の一部がジャーキー並みに硬くなってしまったのが残念でした。温める前のほぐしが足りず、熱が一部分に偏ってしまったのかもしれません。

このメニューは期待をかなり大きく上回ってきました！ 紙に包んだままレンジで蒸して食べるのですが、包みを開けた瞬間にゆずの良い香りがして食欲をそそられます。

オクラ・カボチャ・里芋がゴロっと入っており、甘い西京味噌の味付けが野菜のうまみを引き立てます。鶏肉も冷凍されたと思えないほどジューシーでした。

西京味噌の味がしっかりと絡んだ野菜と鶏肉、どちらも大満足に美味しかったです。家では作れないような味付けで、定食屋さんで出てきそうなクオリティでした。

先に食べた2品と比べると普通ですが、美味しいヤンニョムチキンでした！ 甘辛と書いてますが、味の奥底にピリ辛を感じるくらいでそこまで辛くありません。

先ほどのメニューにも使われていましたが、鶏もも肉は安定して美味しいです。野菜はレンコン・サツマイモ・インゲンで、どれも冷凍とは思えませんでした。

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白ネギがたっぷり入っていて生姜がほんのり香るソースが美味しく、鶏肉の衣にしっかり絡んで美味しく食べられました。思っていたよりもピリ辛で、糸唐辛子も味のアクセントになっていてよかったです。

タケノコはシャキシャキした食感。自分ではアク抜きが面倒であまり食べないので気軽に食べられるのはうれしかったです。

しかし、チンゲン菜とパプリカは少しべちゃべちゃで、ほかの野菜に満足してきたぶん期待外れ感がありました。

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スープも試してみました！ エビとトマトの味が凝縮されており、インスタントスープでは出せない味です。

ブロッコリーはしっかり噛み応えのある食感で、今まで食べてきた冷凍ブロッコリーのなかでトップクラスに美味しく感じました。ズッキーニも食感がしっかり残っており個人的には高評価です。

一方で、妻は「美味しいけどSoup Stock Tokyoには勝てない」と言っていました。さすがに専門店チェーンには劣るようです。

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グリーンスプーンといえばスムージーからスタートしたサービスなので、1番人気っぽいこちらも試してみました。

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袋を開けると冷凍フルーツがゴロゴロ入っています。一瞬ブロッコリーが入っているのかと思いましたが、これはロマネスコという野菜らしいです。

きちんと確認していませんでしたが、スムージーを作るにはミキサーが必要でした。我が家にはかろうじてフードプロセッサーがあったのでなんとかなりましたが、これから購入する人は注意してください。

なんとか完成しました。素材の自然な甘みでとても美味しいです。 袋を開けたときは少なそうに見えたのですが、作ったら350mlくらいになって想像よりもボリューミー！

オートミールも入っているので、穀物の風味がフルーツの甘さと丁度よいバランスになり、まるでアサイーボウルを飲んでいるような味です。

グリーンスプーンを食べた率直な感想は、想像以上に美味しくて驚きました！ 正直、今まで食べてきた冷凍食品のなかで1番美味しいのではないかと。

ナッシュや三ツ星ファームといった冷凍宅配弁当なども試しましたが、味付け・冷凍感のなさ・野菜の食感など、どれをとってもグリーンスプーンのほうが私たち夫婦的には高評価です。

私は、冷凍食品はどこまで進化しても冷凍食品であり、外食に勝てない「超えられない壁」があると感じていました。

しかし、今回グリーンスプーンを食べて、この壁が破壊されたと感じました。メニューによるところはありますが、定食屋で出されても気づかないかもしれません。

私たち夫婦は、宅食を利用するとはいえ毎日は食べません。週1～2回ほど自炊したくない日に、自宅で美味しく健康的な食事をとりたいので、グリーンスプーンはそんな私たちにピッタリでした。

一方で、やはり料金の高さはネックです。私たちの利用頻度でまとめ買いして定期配送するとなると、1食850円ほど。冷凍宅配弁当よりは高くつくので、ここは予算と相談ですね。

味以外で気になっていた、グリーンスプーンの量・産地・添加物なども調査しました。

グリーンスプーンは、30代男性の私がごはんといっしょに食べて「少し物足りない」と感じる量でした。

妻はちょうどよいと言っており、女性が食べて満腹になりすぎない「ほどよい量」に設定しているのではないかと思います。

とはいえイメージが湧きづらいかと思うので、重さを量ってほかのお弁当と比較してみました。

比較した結果、グリーンスプーンは他の1人前のおかずよりも30g以上少ないことがわかりました。もちろん、メニューによって異なるのであくまで参考にしてください。

とはいえ、30gは冷凍ブロッコリー2個と同じくらいなので、そこまで大差があるわけではありません。

グリーンスプーンはメインディッシュのほかに、レンジで温めるだけのサラダやスープを販売しているので、私たち夫婦は具だくさんのスープを追加で温めて物足りなさを解消しました。

グリーンスプーンは国産と外国産の両方を使っています。食品表示を見ると、一部素材には産地が記載されており、これは公式サイトでも事前に確認可能です。

野菜はどちらかというと外国産のものが多く感じますが、公式サイトでは「海外輸入品は国産品と同等の安全基準のものを取り扱う」とあるので、安心感がありますね。

また、製造工場は国内に4か所あり、賞味期限の下にある記号で判別できるとのことでした。

グリーンスプーンは添加物があまり使われていません。あくまで食材本来の美味しさにこだわるサービスのようです。

公式サイトでも、「保存料・合成甘味料・合成着色料・発色剤・漂白剤は一切使用しない」と公表しています。

グリーンスプーンは、味を重視しているなら真っ先におすすめしたいサービスです。ナッシュや三ツ星ファームを試して期待外れだと思った人に、ぜひ試してみてほしいですね。

食感も冷凍感が少なく「妥協した食事をしている感」がほとんどありません。野菜も歯ごたえがしっかり残っているので、満足できる可能性は高いと思います。

グリーンスプーンの弱点はメニューが少ないことです。メインのおかずになるメニューは30種類ちょっとしかないので、高頻度で注文する人はすぐに飽きてしまうかもしれません。

冷凍宅配弁当のナッシュや三ツ星ファームは100種類近いメニューがあるので、週4以上のごはんを宅食で済まそうとしている人は、こちらのほうが合っているでしょう。

あとは、皿に出して温めるのでどうしても洗い物が出ます。冷凍弁当なら食べた後は容器を捨てるだけなので、面倒くさがりはそっちのほうがよいかもしれません。

他の人の意見も気になるので、今回はアンケートサイトを使って、実際にグリーンスプーンを利用した人の口コミを集めました。

ここでは利用者の生の声を、カテゴリ別に紹介します。

「GREEN SPOON」は野菜やフルーツが豊富で栄養バランスが良いため、味に加えてヘルシーさも口コミで評判でした。

野菜本来の味を楽しめる繊細な仕上がりで健康にも良さそうなので、野菜好きの人や健康志向の人は特に「GREEN SPOON」を楽しめそうです。

「量が少し物足りないメニューがある」という意見がありました。ボリューム感はメニューによって異なるため、選ぶ商品次第では1食分として少ないと感じることもありそうです。

一方で、野菜やフルーツがごろごろ入っているため、ボリュームが十分だったという評価もたくさんあります。男性の利用者も多かったのですが、多くの男性が「満足できた」と口コミしていました。

「GREEN SPOON」の注文や調理の利便性はかなり高く評価されています。

公式サイトの注文に関して、「わかりづらかった」「間違えてしまった」といった口コミはひとつも見つかりませんでした。

また、レンジで簡単に調理ができる点も好評でした。タイムパフォーマンスは良いと言えるでしょう。

置き換えダイエットに利用している人や、実際に「GREEN SPOON」を使いながら食事制限をすることで3kgの減量に成功したという人もいました。

低カロリーでありながら、味が良くボリュームも十分な「GREEN SPOON」は、ダイエットにも活用できるでしょう。

なお、これらは個人の意見であり、「GREEN SPOON」はダイエットフードではありません。ボディメイクには運動習慣も大切で、これだけ食べればやせるというものではないので誤解のないように注意してください。

「価格が高い」という口コミ・評判が目立ちます。一般的な冷凍宅配弁当は600～700円が相場です。「GREEN SPOON」は定期プランで800～900円台と、少し高めの価格設定といえます。価格を抑えたい人には合わないサービスかもしれません。

一方で、「ちょっと高いけどコスパは良い」という評価もありました。味やボリュームの満足度、野菜の豊富さ、無添加あることなどを踏まえると、商品のクオリティに対して妥当な料金設定であると納得している人もいます。

スムージーの調理が面倒という口コミが散見されました。

「GREEN SPOON」のメインディッシュ、スープ、ホットサラダはお皿に乗せてレンジで温めるだけですが、スムージーはミキサーやブレンダーで調理する必要があります。

ほかのメニューと比べると手間がかかるため、スムージーの調理に関して悪い口コミを書く人が多くなってしまったと考えられます。

「冷凍庫のスペースが足りない」という口コミが多く見られました。なかには、新たに冷凍庫を購入した人もいました。

「GREEN SPOON」はすべて冷凍保存なので、まとめ買いをする場合は冷凍庫にある程度のスペースが必要になります。冷凍食品や作り置きで冷凍庫が埋まっている人は、事前に整理が必要です。

なお「GREEN SPOON」は容器がパウチタイプです。「nosh」のようなトレータイプの冷凍弁当と異なり、多少曲げても問題ありません。隙間にも詰め込めるため、小さめの冷凍庫スペースにも収まる可能性はあります。

ネット上では「美味しいけど洋食は微妙」「スパイスが強い」といった声があるなか、独自アンケートでは総合的に「美味しかった」という口コミが多く集まりました。

口コミからは不足しがちな野菜を効率よく摂取できる点や、鮮やかな見た目から食事の楽しみが広がる様子がイメージできます。

ただ、コスパについては「少し高め」といった不満の声や、「クオリティを考えれば妥当」と評価する意見も。やはり1食800円前後の支出は痛手となるのか、料金面での不安が残りますね。