【大阪】宅配弁当おすすめ比較20選 ! 配達が早くて美味しいのはどこ？

大阪府内の宅配弁当で安さを重視するなら、割引き額が高い「ヨシケイ（夕食.net/シンプルミール）」や「nosh（ナッシュ）」がおすすめです。

ただ、「ダイエットのため」「高齢者にもやさしい」「見た目がおしゃれ」「地域密着型」など、宅配弁当に求める内容次第で、おすすめできるサービスが変わってきます。各カテゴリ別の詳細は、以降で解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

SNS上で話題の「nash（ナッシュ）」では、一流シェフによる味へのこだわり。管理栄養士による徹底した栄養バランス。2つを組み合わせた約60品以上もの宅配弁当（冷凍弁当）を、北海道から沖縄まで日本全国に配達しています。

全メニュー「糖質30g ・塩分2.5g以下」を基準としたヘルシーな宅配弁当なので、体型や血糖値が気になる人にもおすすめです。味やボリュームが気になる人は、ぜひ1食あたり499円で注文できる初回限定・合計3,000円OFFクーポンを活用してみてください。

ヨシケイ（夕食.net/シンプルミール）の魅力は、1食397円（1セット3食）で注文できるコスパの良さです。

初回注文なら1食あたり198円でお試しすることも可能！ 半額割引は初回10セット分まで有効なので、各コースの味やボリュームをまとめてお試ししたい人に最適です。（※メニュー構成によって料金が変動するため要注意）

公式サイトでは、大阪の配達エリアを郵便番号から検索できます。配送を担当する営業所名も一緒に確認できるので、ぜひ活用してみてください。

「Muscle Deli（マッスルデリ）」は、「減量・維持・増量」と、目的別に最適な食事コントロールを手軽に実施できるのが魅力です。

栄養バランスが良いことはもちろん、他社と比べて「たんぱく質」の豊富なメニュー（平均30g以上）が50種類以上も用意されています。また通常、宅配弁当ではご飯が付いていないケースがほとんどのため、男性だと腹6～7分目程度のボリューム感です。

それに対して、「Muscle Deli（マッスルデリ）」は玄米付きで食べ応えもあるので、男女問わずボリューム感は十分でしょう。定期プラン初回50％OFFを適用すると1食あたり528円と、かなりお得になります。

「まごころケア食」は「栄養バランスがよく健康的な食事が手軽に摂れるように」と開発された宅配弁当サービス。

食材は柔らかめに調理されているため、噛む力が弱い高齢者や子どもにもピッタリ。一人暮らしの方、家族に妊婦さんや高齢者がいる方、最近太り気味でお悩みの方などさまざまな目的で食事管理を考えている方にオススメです。

1食あたり190円（約59％OFF）のお試し定期セットや、2回目以降ずっと20％OFFのまごころお得便など、宅配弁当をお得に注文できる方法がいくつもあります。

おしゃれで彩りを重視する人には、冷凍宅配弁当サービス「三ツ星ファーム」がおすすめです。

彩りを左右する緑黄色野菜が多いため、蓋を開けたときのワクワクが段違い。ミシュランで一つ星以上を獲得する一流シェフ監修の味も、冷凍弁当とは思えないほどの仕上がりです。

また、全メニューに対して、独自の「三ツ星基準（糖質25g以下・たんぱく質15g以上・350Kcal以下）」を設けているのもポイント。どのメニューを選んでも低カロリーな健康食なので、他社と比べてメニュー選びへのストレスがなく、初心者にもおすすめです。

在宅配食&買物代行サービス「ニコニコキッチン」は高齢者向けの宅配弁当サービスです。

きざみ食やおかゆなど、個別のオーダーにも対応しています。さらにお誕生日や記念日などの特別献立や、うどん・カレーなどの1品もの、お正月にはおせち料理も注文可能。

ヘルシーメニューは1食あたり723円。ほかに介護サポート食（1食797円）、栄養管理サポート食（1食797円）に加え、パンなどが届く朝食メニュー（1食280円）などもあります。

またお弁当をお届けするだけなく日用品のお買い物も頼めるので、遠隔地に高齢の家族がいる方にぴったりです。

「マンマダイニング」は大阪府を中心とした宅配弁当サービス。お弁当は白米付きの「愛彩御膳」と、おかずのみの「愛彩華」の2種類。メニューは3種類ですが、週ごとで3メニューすべてが新たに更新されるので飽きることなく続けられます。

愛彩御膳は500Kcal前後で塩分量3g以下。管理栄養士考案のお弁当なので、ガッツリ健康的なご飯を食べたい男性の方に向いています。

通常は月水金の3回の配送で、合計1,749円とリーズナブルなのも魅力です。

「お弁当物語」は大阪市西区、西本町にあるお弁当屋さんです。最も安いお弁当はからあげ3個弁当で1食390円から。

だし巻き卵と唐揚げの「だしから弁当（470円）」が人気No.1。ほかにも手作りロースカツスペシャル弁当、特製幕の内弁当、カツ丼、お子さまランチなどがラインナップ。

シンプルなお弁当が食べたい方にぴったりのお店です！

ちょっと小腹が空いたときに便利なのが、おにぎり専門の「おむすび屋ふぁむ」。注文を受けてから作るので、作り立ての温かいおむすびが食べられます。

おむすびの種類は全部で11種類。単品でのおにぎりの注文はもちろん、から揚げや煮込みハンバーグ、漬物などが付いたお弁当が1つ650円から注文できますよ。

さらにブルーマウンテンやグアテマラなどのコーヒーも注文できるのも嬉しいポイント。お弁当も飲み物もテイクアウト可能です。

「FRENCH BAGUETTE CAFÉ」は、地下鉄御堂筋線の淀屋橋駅から徒歩3分の場所にあるバルです。

淡路島や季節の食材をふんだんに使っており、お弁当はポルチーニ茸のクリームコロッケ、エビ&チキン南蛮などおしゃれなメニューを注文できます。

特筆すべきはサイドメニュー。生ハムやオードブル盛り合わせ、淡路玉ねぎのグラタンなどお店でしか食べれないようなメニューもテイクアウトできるのが魅力。

「玄米カフェ実身美」は「お母さんが毎日考える、家族のためのごはん。」というコンセプトのお店。油や砂糖、酵素などにもこだわったごはんを作っています。

人気のNo.1の日替わり健康弁当はもちもちの玄米と副菜3種類、天然だしの味噌汁もついてボリューム満点です。彩り豊かな野菜が豊富に入っています。

サイドメニューにはサラダ用の有機人参の酵素ドレッシングや、朝食用の玄米胚芽グラノーラなども注文できますよ。

「テラス （TERRE-á-S）」は、JR京橋駅徒歩4分にあるダイニングバー。

ステーキ弁当などを楽しめるのが特徴。お弁当は安くて1つ1,280円から注文できます。

ステーキ弁当だけではなく、焼肉丼、ボロネーゼ、ピザ、ドライカレーなどのメニューも届けてくれるので、食べ応えのあるボリューム満点な宅配弁当を探している人におすすめです。

細かく比較しましたが、主に下記のような用途で使い分けるのがおすすめです。

利用するサービスによって差はありますが、宅配弁当は、栄養管理士が監修する健康的な食事を楽しめるのが大きな魅力です。冷凍弁当であれば長期保存も可能なので、3日分や1週間分などのように数日先の食事を”まとめ買い”したい人にも向いています。

今すぐお腹を満たしたいときは、出前館やUber Eats（ウーバーイーツ）など、注文から到着までの時間が短いデリバリーサービスが便利です。周辺店舗から届くため、宅配弁当サービスよりも”できたて＆温かい”食事を楽しめます。

どちらもメリット・デメリットがあるので、ライフスタイルに合わせて活用してみてください。

大阪府を対象としていても、宅配弁当サービスによって一部地域が配達可能エリアから外れてしまうことがあります。大阪市外は、「大阪市26区」と比べて対応エリアが少ない傾向にあるため、注意しましょう。

また、都内に限らず宅配弁当サービスによって「指定送料」が別途発生します。思わぬ出費とならないよう、商品価格で即決せず「送料込み」の合計額で検討することが大切です。

アレルギー・持病がある人は、トラブルに発展しないよう「献立内容」や「制限食の栄養値」の確認も忘れずに！

個人向け宅配弁当サービスには、「4つのメリット」と「3つのデメリット」があります。宅配弁当に求める内容によっては、「不便・使いにくい・必要ない」と感じることも……。注文してから後悔しないためにも。ぜひ契約前に下記内容を確認してみてください。

宅配弁当サービスでは、各社共通して塩分やたんぱく質、炭水化物、脂質など、食生活を支えるさまざまな栄養素を1食単位で細かく管理しています。電子レンジで温めるだけで簡単に食べられるため、「献立」「買い出し」「調理」「皿洗い」などの、あらゆる手間を省くことが可能です。

「一人暮らし」「ファミリー」「高齢者（シニア）」などのように、宅配弁当サービスによってマッチする利用者層に若干の違いがあるのもポイント。自炊では作りにくい手の込んだメニューが多いので、もっと手軽に健康食を取り入れていきたい人は必見です。

宅配弁当の多くが、出前（デリバリー）と違って「週に一回」「月に一回」のように”配達ペース”が決まっています。まとめ買いするほどお得になるプランも多いため、注文量によっては保管場所が足りなくなる恐れがあります。

また、普段からたくさん食べている人には、量が足りないと感じることも……。特に栄養素を徹底的に管理した「制限食」は、全体のボリュームが少なく、糖質を抑えるためにご飯が付かない傾向があります。

なかには献立が事前に決まっているサービスもあるので、「メニュー構成が自分に合っているのか」に注目しながら宅配弁当サービスを選んでいきましょう。