【簡単調理で手軽に1品追加】冷凍ミールキットのおすすめサービス8選

【結論】冷凍ミールキットは冷凍で長期保存できるため、まとめ買いで節約できる！

冷凍ミールキットを使うメリットは冷凍することで長期保存ができることと、一度にたくさん頼んで値段を下げることができるので節約しやすいことにあります。

自分で調理する手間こそありますが、あえて調理を挟むことでメニューの調理過程を理解しやすく、自分の料理レパートリーを増やせる点もポイントです。

通常の惣菜宅配とは違い炒め方や追加の調味料などで「手作り感」を出せるため、「また冷凍食品か」という家族の不満も減らせます。

お試しは簡単調理でおしゃれなメニューを覚えられる「オイシックス」がおすすめ

【編集部厳選】冷凍ミールキットのおすすめサービス8選

どんな商品を購入すればいいかわからない方のために、編集部で厳選した主要サービス8つの料金や特徴をまとめました。どんな使い方にするかでおすすめのサービスが変わってくるので、自分に合ったサービスを見つけてみてくださいね。

「オイシックス」利用者数トップクラスで、旬の野菜が食べられる

「生協（生活クラブ）」国産のごろっとした野菜が味わえる

品質よりもコストを重視したいなら「生協（パルシステム）」もおすすめ

「あっとごはん」2人前1,280円から利用できて使いやすい

「GREEN SPOON」瞬間冷凍で生野菜の栄養価を損なわず摂取できる

「ヨシケイ（すまいるごはん）」調理の工数別でコースが選べ、本格自炊もできる

「無印良品ミールキット」フライパン一つの調理で、アヒージョなどおしゃれなメニューが作れる

「わんまいる」国産食材100％のこだわり、湯せん調理のみだから手間いらず

「Amazonフレッシュ」プライム会員限定でミールキット注文ができる

冷凍ミールキットを使うメリットは？ 宅配惣菜との違い

ミールキットとの比較対象として、温めるだけで食べられる宅配惣菜が挙げられます。「温めるだけで食べられるなら、宅配惣菜でいいのでは？」と感じる方のために、ミールキットのメリットをまとめてみたので、チェックしてみてください。

自分で調理するため、味付けを変えやすい

電子レンジで解凍するだけでなく、自分で炒めるなどの調理を行うミールキットは、味付けをある程度自分でコントロールできるのがメリットです。

ミールキットを炒める際に調味料を足したり、購入して余った食材を混ぜたりできます。自分の家庭の味付けに調整できるので、手作りの味を出せるのがポイントです。

冷凍保存のため、冷蔵の宅配惣菜より日持ちする

冷蔵のミールキットは通常、配達後3日以内のものがほとんどですが、冷蔵のお惣菜は3カ月～1年程度持ちます。

食材によって変わる部分はありますが、肉類や小松菜、きのこ類などは長期保存してもほとんど風味が落ちないので食材のおいしさをそのままに料理が作れます。

これから料理を覚えたいという人におすすめできる

普段お惣菜や弁当で済ませてしまっているという人には、これから料理を覚える意味でミールキットを活用するのもおすすめです。

「オイシックス」や「生活クラブ」などのミールキットは野菜をカットするところから始めるので、基本の包丁の使い方や調理手順を学ぶことができます。普段料理をしている人でも、家庭では中々作ることのないユニークなメニューの料理方法を覚えることができてスキルアップに役立ちます。

冷凍の場合は賞味期限をあまり気にしなくていいため、思い立った時に自炊の練習ができるのもポイントです。

必要な分量の食材の身を届けるため、食品ロスが防げる

ミールキットの食材は、必要な分量のみ送られてくるため余らせた食材が腐ってしまうようなことがありません。

無駄なく使いきれるため食品ロスに貢献できるほか、余分なコストの発生が抑えられるためコスパも良くなります。

冷凍ミールキットのデメリット

一方で、サービスのデメリットをポイントでまとめてみました。

冷凍ミールキットの選び方

冷凍ミールキットは利用者の生活スタイルや子供の有無、食事量などで変わってきます。ここでは冷凍ミールキットを選ぶ際にチェックしておきたいポイントをまとめました。

配送エリアに対応しているかをチェックする

大半のサービスが日本全国対応ですが、「生協（生活クラブ）」などは九州に支店が存在しないためサービスが利用できないなど、利用地域が限定されている場所もあります。

公式サイトから申し込みを行う場合、事前に郵便番号を入力して配達エリアをチェックできることが多いため、必ず自分の地域が対応しているかをチェックするようにしましょう。

合計額でなく、1食あたりの価格で比較する

ミールキットはまとめ買いが主流のため、1回の購入が5,000円を超えることも珍しくありません。しかし、購入の総額で高い安いを決めるのではなく、1食当たりの価格がいくらかで考えることが重要です。

冷凍ミールキットは保存が効くため、なるべくまとめ買いセットで安くなるプランを購入する方が最終的には節約になります。

以下に、一食当たりの価格が安いサービスTOP3をまとめてみましたので、参考にしてみてください。

一人で利用するか、家族で利用するかを明確にする

例えば子供のいる家庭で検討するならば生協（生活クラブ）のような、子育て世帯にメリットがあるサービスがおすすめです。

一方で一人暮らしで利用するなら、一つで主菜副菜が同時に取れる「あっ！とごはん」に軍配が上がります。

一人暮らしであるなら少数発注に対応しているか、家族で利用する場合は多食購入で値引きがないかをチェックしておくと、使いやすいサービスを見つけやすいです。

メニューのバリエーションは豊富か

ミールキットは日常での併用に非常に便利な一方で、やはり飽きが来てしまうのも事実です。そのため、メニュー数の豊富さは可能であればチャックするようにしましょう。

使用頻度にもよりますが、週に1回以上の利用を想定している人は日替わりや100種類以上のラインナップがある冷凍ミールキットサービスがおすすめです。

公式Webサイトの情報だけでは把握が難しいため、実際にメニューを見てみて、きちんとメニューが変えられているかなどを確認しておくのがベストです。

冷凍ミールキットのよくある質問

まとめ

冷凍のミールキットは「副菜を考えるのが面倒」という問題を解決するのにもってこいのサービスです。冷凍しておけば長期保存できるため、困ったときにさっと取り出して使えるのが最大のメリット。

1食あたり500円程度で利用できるものが多いので、「コストをあまりかけたくないけど食卓を華やかにしたい」という方は、ぜひ試してみてください。